أهرب من الواقع وأعيش في الأحلام التي أنسجها من خيالي

السام عليكم يا اختي الفاضلة  انتي لديكي مشكلة في الراهاب الاجتماعي وهذا يحتاج إلى استشارة طبيب نفسي في هذا الامر حتى يبحث عن سبب المشكلة الذي ادى إلى هذا النوع من الرهاب وان شالله ربنا بيسر امورك وبتنحل مشكلتك النفسية 

عليكي ان تغيري من نفسك بنفسك حتى يتقبلك المجتمع ويتوقف عندك الرهاب وتصبحين شخصبه قويه واثقه بنفسها لا تتاثر بكلام سلبي هذا ان قيل عنكي كلام سلبي ان اهتتمتي بنفسك وقمتي بالتخسيس

عزيزتي ان اردتي ان تتغيري حقا فعليكي ان لا تنتظري احدا بل اذهبي للانترنت وابحثي واعرفي كيف تهتمين بمظهرك ومكياجك وتدربي على وضعه وكيف تخسسين جسمك فالان كل شيئ متواجد على الانترنت عليكي فقط ان تكوني مستعده لبذل المجهود اللازم ايا كان 

عزيزتي ان الوقت لا بتاخر ابدا على اصلاح الخطا والتحسين من زواتنا فعليكي ان تتعلمي كيفيه الاهتملم بنفسك وان تمارسي الرياضه للتقليل من وزنك ولنحت جسمك في الوقت نفسه وان تتركي التلفيزيون والاكل الغير صحي لتتحسن حياتك وتصبحين مثلا يقتدي به الناس بدلا من ان يسخروا منك

وستنتظريها طوال العمر ولن تاتي فان كنتي لا تنوين ان تظلي كما انتي وكنت تنوين ان تعيري حياتك فعليكي ان تفعلي انتي ذلك فصدقيني ان لم تتحركي انتي لنفسك فلن يساعدك احد ابدا فلا احد يخاف عليكي اكثر من نفسك ان طنتي تريدي النغير فابدئي من الان

مارسي رياضة المشي والرياضة والابتعاد عن الاكل الحلويات والدسم والشوكولاته والسعرات الحرارية العالية، ودايما راقبي نفسك ولا تفرطي في الاكل

الشكوى والبكاء على الأطلال لن يفعل شئ، إذا كنتي غير راضية عن نفسك فعلا فاتخذي قرارا بتغيير نمط الحياة للافضل

أعتقد أن عليك أن تحاولي أن تتخففي من هذه المشاعر وتناسيها وتعملي على تطوير نفسك والتركيز في دراستك لا تضيعي مستقبلك من اجل اشياء سطحية ابدئي من جديد وارمي الماضي ورائك وان شالله بتحققي كل شي بتتمنيه في حياتك وفقك الله لما يحبه ويرضاه يا اختي الصغيرة 

يا اختي الغالية اذا انت بالفعل حاولت التغير ونجحتي لما لم تكملي بما كنت به حاولي تطنشي كلامهم ولا تهتمي لهم وركزي بالعودة الى دراستك والتخرج من الجامعة اذا كنت على مقاعد الدراسة وعليكي ان تعلمي ان كل إنسان معرض في حياته لسخرية من آخرين .. وهنا يجب الوقوف بكل حزم وقوة شخصية وألا تسمحي لأحد أن يقلل من شأنك واخرجي من العزلة التي وضعتي نفسك فيها وعيشي بحياتك تفاؤل