أقارن نفسي بغيري وأشعر بأن الجميع أسعد مني
السلام عليكم..اريد أن تتخلص من مقارنة نفسي بالآخرين حتى اقرب الناس لي كأخواتي واخواني بالاخص ..لاني اشعر بأنهم اسعد مني رغم بساطة حياتهم ربما انا الاسعد ......لكن لا ادري إن رأيت مظهر من مظاهر الحياة عند احد لا يتوفر لدي اشعر بالنهاية بالاحباط واندفع بالكلام واسب وأبكي.....واحيانا عندما اتأمل من حولي اجد نفسي في زمن ليس الصادق فيه مكان وارى ان غيري يكذب وينافق بحجة المجاملة يصل إلى مبتغاه وينتصر.... مشكلتي لا أعرف أن اخفي ما بقلبي من كره او حب فاندفع بالكلام ومن ثم اندم على ما قولت ....احيانا تكون ع صواب في كلامي واحيانا لا ....اريد وسيلة ناجحة كي اسيط ع مشاعري المضطربة واثق بنفسي وان اترك الناس قريبا أو بعيدا بما يعنيه ...انا أتفهم هذا الكلام لكن كيف أطبقه؟؟؟؟ ارجوكم ساعدوني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم الغيرة داء والحقد سم قاتل لك تذكري هذا ان كنت تحبي نفسك وتريدي الخير لها اتركي هذه الحشائش الضارة التي تقظي على حديقتك وحياتك .. تخيلي نفسك كل يوم تقلعي هذه الحشائش..الرضا والتقبل لقدر الله وعطاءه من الدين فقوي دينك واعرفيه جيدا وكلما زاد ايمانك قلت المقارنات.. المجاملة مطلوبة وليس لانك لا تجيدينها تسميها نفاق الكلام الطيب حسنة اجمعي حسنات ،، حاولي ان تقولي انه ربما اراءك خطأ في الغالب ولذلك امتدحي اراء الاخرين وانظري لها من وجهة اخرى وتقبليها مهما تكن في البداية هذا حتى تعتادي علي الهدود والتقبل ،، الامر يحتاج صبر وجهد وارادة وعثرات اذا اردنا فعلا ان نتغير
اهلن.. انتي جميله اهتمي بنفسك وقفي أنك تقارنين نفسك ب الناس مافي احد قبيح كل شخص له جمال إن كنتي نحيفه او سمينه سمراء البشرةِ او بيضاء انتي جميلة انتي جميلة إياكي والبقى مع شخص يشعركي بعكس ذالكالجمال ليس جمال الوجه الجمال جمال الروح إستمعي للاغاني اسعدي نفسك بنفسك لا تنتظرين احد يمدحك أنتي جميلة
وهذه المشكلة بوجهة نظر الجميع ممكن تكون سهلة ولكن بوجهة نظري صعبة وتحتاج للوقوف على اشياء كثيرة، عليكي ان تكوني اكثر دقة ووعياً ان تصرفاتك ناتجة عن ضعف شخصيتك وانك تحتاجي لتطوير وهذا الشيء لا يأتي بيوم او يومين يحتاج لوقت ولكي تأخذي الوقت تحتاجي لقرار لانهاء كل شيء .
يا اختي الكريمة لا يمكن أن تكوني اجتماعية ومحبوبة قبل أن تحبي نفسك، الواضح من كلامك إنك إنسانة مجتهدة وطموحة تسعى لتطوير نفسها، فما الذي يمنع حبك لنفسك؟!
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 25-05-2019
ان يكون لديكى هدفك الخاص بكى وان تركزى حتى تصلى له اى هدف وانما يكون خاص بكى وان تهتمى بامورك وما تريدينه انتى وتمنى السعاده لغيرك والتمسى الاعذار لهم ولا تحكمى على اى امر بشكل جاف او عنيف واستمعى الى الاراء الاخرى واعيدى حساباتك بهذه الطرقتكتسبى الثقه بالنفس وحب من حولك
اهتمى بحالك ولا تهتمى بالاخرين ولا يهمك اذا كانوا على خطا او صواب بل اهتمى ان كنتى انتتى على خطا ام لا وحاولى التعامل مع الاخرين ببعض اللين والود لان الله قال فى كتابه الكريم لرسول الله صل الله عليه وسلم ( ان كنت فظ غليظ القلب لنفضوا من حولك ) كونى رقيقه فى تعاملك ورحيمه ايضا
حبيبتى انتى تعيشى بالحياه اى دار ابتللاء وتتقلبات وعليكى ان تتقبلى ذلك وليس كل الناس صادقين وليس كل الناس كاذبين نحن بشر نخطا ونصيب ولكن ليس من ينافق هو من يصل وانما ايضا كطبيعه البشر نحتاج الى ان نستمع الى الكلام الطيب وننفر من المواجهه والكلام الجاف لذا ليس من حقكك ان تجرحى شخص امامك بحجه انكى صريحه
ان علاج مشكلتك يتلخص فى الرضى نعم الرضى عن نفسك وظروفك وان تحمدى الله على ما انت به لانك مادمتى تنظرين الى من حولك لن تشعرى بالراحه ابدا بل يضيق صدرك وتشعرى بالهم والحزن وتفقدى حلاوة اى شئ تملكينه فارضى واحمدى الله على النعم ثم بعد ذلك انظرى الى ما هو ناقص عندك
عليكي ان تعلمي بان مقارنة نفسك نع الآخرين عادة سيئة تفعليها بحق نفسكولمن ولظروفا ما هي شائعة بين الكثير من الناس بسبب اختلاف الشخصيات وغيرها من العوامل التي تؤدي الشخص الى ذلك ولكن يا عزيزي ان اطلب منكي ام تغيري من نفسك لانك انتي الوحيدة التي تستطيع ان تغير من حالها ولكن يتطلب بعض من الوقت من اجل التغير ان نويتي ومن الداخل ان تتغير فلا تيأسي وواصلي المحاولة
صديقتي لا تخافي من وضع نفسك كأولوية من اولوياتك لذلك عليكي ان تعتني بنفسك وتثقي بنفسك وبأنك قادرة على تغيير ذاتك لكي تكسبي صفة لنفسك بعيدا عن المقارنة والحسد فان كونتي شخصية جديدة لنفسك سوف تجدي بانك تغيري وومن كل الجهات لذل حاولي ان تبني شيء جديد لتسعدي بحياتك
عزيزي يجب عليكي أن تكوني واعية بكيفية حكمك على نفسك. بدون هذا الإدراك والوعي، قد لا تصدقي أنه لديكي هذه المشكلة فيما يتعلق بمقارنتك الدائمة لنفسك مع الآخرين. عندما تضعي نصب عينك ضرورة التغيير، يساعدك ذلك على إيجاد الدعم، لأنه من الصعب عامة كسر نمط أو عادة تلقائية. على كل حال بمجرد أن تدركي بوعي السلوك الذي ترغبي في تغييره، يصبح من الأسهل التخلص منه عن طريق تكسيره إلى مجموعة من الأهداف التي ومن الممكن عليكي تحقيقها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين