اكره ان انظر الى نفسي في المرأة

Question

السلام عليكم يا اهلي اريد من أخصائي نفساني او شخص خبيري يخبرني انا مالي لاني انا محتار و لا اريد اروح لطبيب نفسي القصة بكل بساطة اني صرت اكره اشوف نفسي في المرايا او الصور يعني صرت اكره اشوف شكلي المشكلة بدات االسنة الماضية عندما كنت ادرس في كندا حصلت انا وصديق لي بطريقة لا اريد ذكر ها على معلومات الإمتحان النهائي بالجامعة للشعبة التي ادرس فيها لكن صديقي الغبي ترك اثار و تم القبض علينا و تم طردنا من الجامعة و عرضت صورنا بصفيحة الجامعة ثم ترحلت أنا إلى أمريكا حيث ادرس حاليا و من تلك اللحظة صرت اكره اشوف صورة لي انا شخص هادي لك صرت اتعصب بشكل رهييب لما يصورني احد

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

هناك سببان اما شعور بالذنب او شعور بالغضب ومن كلماتك اخمن انك تشعرين بالغضب لانكم لم تنجحوا في فعلتكم وبهذا التفكير لن تتحسني عليك الاعتراف بالخطا ورفض هذا السلوك الشاءن من داخل اعماقك حتى تتعايشي مع نفسك وتحبينها العلاج ان تحبي نفسك وان تحترميها ولن يكون ان لم تحسني اخلاقياتك ومعتقداتك وان تتوبي الى الله وتجدي ان الحق بالعمل والاجتهاد وتذوقي طعم النجاح الحقيقي والعلم الحقيقي لتعود ثقتك في نفسك واعجابك بها

من مجهول · Answer

شعور بالذنب هو إحساس عميق بالخجل والخزي يحدث داخل الفرد تجاه أفعاله وسلوكه وأيضا تجاه أفكاره كما يشعر المذنب باللوم والتأنيب والتبكيت نابعا من ضميره وقد يؤدي ذلك إلى شعوره بالغضب تجاه نفسه لما ارتكبه من خطأ واضعا في اعتباره حكم المجتمع عليه مما يفقده الشعور بالحرية والإرادة القوية وبمعنى آخر فالشعور بالذنب تعبير صادر من الضمير وناتج من محصلة مشاعرنا بعدم الرضا عما نفعله إذ أننا نعتقد أن ما نفعله هو عمل خاطئ حيث أن هذا العمل يخالف القوانين الأخلاقية والمعايير الاجتماعية التي تعلمناها فمثلا قد يشعر الشاب في الصعيد بالذنب تجاه ما يفعله مع محبوبته من لقاءات تتم خلسة وخارج الإطار العائلي بينما نجد أن هذا الفعل لا يمثل لشخص آخر يعيش في مجتمع أكثر انفتاحا وحرية أي شعور بالذنب ولذلك فإن مشاعر الذنب مرتبطة بما نقوم به من أفعال قد نعتقد أنها خاطئة إذ أنها لا تتفق مع المثل الأخلاقية لسلوكنا وللأنماط الاجتماعية الموجودة في البيئة العلاج إن أول خطوة على طريق الشفاء من مشاعر الذنب هي الحرص علي التخلص من هذه المشاعر ففي أحيان كثيرة يستسلم الشخص لتلك المشاعر التي تمنحه لذة معاقبة النفس فلابد أن تكون لديك الإرادة القوية التي تساعدك على مقاومة مثل هذه الأحاسيس اعلم أنك مسئول عن هذه المشاعر التي أصابتك حتى ولو كان هناك آخرين اشتركوا في إحداث هذه الأحاسيس وتحمل مسئولية نفسك تجاه مشاعر الذنب والإدانة ولا تلقي باللوم علي الآخرين اطلب المساعدة من شخص تثق فيه يتميز بالحكمة والإرشاد وشاركه بأحاسيسك إذ أن الاعتراف بها هو بداية وضعك على الطريق السليم ثق في نفسك وانفتح على كل رسالة تشجيع تسمعها من الآخرين وتفاعل معها وكن مصرا على تغيير فكرك السلبى نحو ذاتك اغفر لكل شخص أساء لك وكون لديك هذا الاتجاه الفكري فالغفران بداية للتمتع بالحرية والشفاء

من مجهول · Answer

حاول انك تعيش بعالم ايجابي تعامل مع الأطفال فالاطفال دائما يظهرون الصورة النقية بداخلنا وسوف تتغير نفسيتك باذن الله

من مجهول · Answer

لازم تجلس مع متخصص بأمور نفسية وتعالج المشكلة لأنها سوف تؤثر سلبا عليك في المستقبل ان لم تحل

من مجهول · Answer

ما هو الموضوع الكبير يلي يخليك تساةي بنفسك كدا عادي و اخطاتي و تعافبتي عليها والموضوع خلص لماذا تحميلينه كثيرا عيشي حياتك و انسي ماضيكي و حاولي اثبات نفسك للمجتمع لكي يلاقو فرق بين الماضي و الحاضر

من مجهول · Answer

لماذا ترفضي الذهاب الى الدكتور النفساني لا احد يستطيع ان يساعدك غيره قوي حالك و اذهبي والله المعافي

من مجهول · Answer

لا يوجد من يستطيع ان يساعدك الا انتي انتي التي تشكلي لنفسك هذا الوضع يمر على الانسان مشاكل كثير و هو الذي يحلها بنفسه انسي الماضي و التفتي للمستقبل لكي تعيشي

من مجهول · Answer

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اعرف قصة شبيهة لقصتك ولكن ذلك الشخص استفاد من تجربته وتعلم منها ورجع درس تفوق و بجهده الشخصي و تخطى هذه التجربة بنجاح فحاول انك تجعلها ماضي تبدأ حياتك بتفكير جديد

من مجهول · Answer

اتوقع انك انت تقدر اطلع حالك من هاي الحالة لأنها مرتبطة بالقصة التي حدثت شي طبيعي لكن ما هي اخر الدنيا اتوكل على الله بما انك طلعت من البلد

اكره ان انظر الى نفسي في المرأة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

قواعد تناغم الألوان والتناسق اللوني

الرعشة الجنسية الحقيقية والنشوة الجنسية المزيفة عند النساء

مواصفات المرأة الجريئة ولماذا يحبها الرجال!

أعراض وسواس الموت بالتفصيل وسبب وسواس الموت

كيف أسعد نفسي بعيداً عن زوجي؟ نصائح التخلص من الاعتماد العاطفي

الحمل بعد الاجهاض مباشرة وكيف أحمي نفسي من الإجهاض؟

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!