فقدت ثقتي بنفسي بسبب فشلي الدائم في تكوين علاقات
اعاني من فقد نظرتي لنفسي بشكل كبير بسبب ان علاقتي كلها فاشلة لانني اكون دائما الطرف الاضعف والأكثر حبا واخلاصا ولكن اكتفيت اشعر بالحزن الشديد على نفسي لانني كنت فاشلة اريد ان اجمع ذاتي وان استطيع ان اقيم علاقة صحيحة اريد ان اغير كل هذا للافضل كيف استرجع ثقتي في نفسي وان اجعل ما اتمناه يتمناني وان اتحكم في كل شئ بذكاء
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه هي البداية سؤالك هذا ،، بالترتيب والتخطيط والحسابات الحب عاطفة ولكن يجب ان تكون عاطفة بعقل ومحسوبة المتائج ولايوجد حب شيك على بياض فهذه سذاجة.. احسبيها ان اعطيت توقعي ان تأخذي بالمقابل مقارب الي عطاءك فان لا يستطع خففي العطاء بحيث لا تشعرين بالغبن ،، الامر لا علاقة له بالثقة بالنفس الامر له علاقة بالسيطرة علي الذات والوقوف بالحب وليس الوقوع بالحب
الثقه بالنفس العنصر الاساسي والمهم في هذه الحاله ان كان لديك ثقه بنفسك تستطيعين اتاقلم على كل شيء بالتالي تصبح اكثر خبره في التعامل مع الاخرين تكوين العلاقات الاجتماعيه تاتي من خلال الجلوس مع الناس حتى لو كان الاستماع اليهم دون التحدث تزدادي خبره من هذا تصرفات
بالطبع العلاقات الاجتماعيه تجعل الانسان اكثر خبره في الحياه اكثر خبره في كيفيه التعامل مع الناس لوجه الاخرين في المناسبات في كل شيء يتحدث بطلاقه هذا كله تفتقده عليك ان تحاولي ان تشارك في المؤسسات في العمل التطوعي في تنميه قدرات هذه المؤسسات تجعل الانسان يكتسب الخبرات يكتسب التعامل مع الاخرين لا تخجلي من هذا الامر نهائيا وبالتالي تستطيع التاقلم على كل شيء
اختي الكريمة لا شك أن محافظتك على الصلاة وقراءة القرآن والأذكار هي من المعينات العظيمة لك إن شاء الله تعالى لذلك كان من دعاء النبي - صلى الله عليه وسلم -: (اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال)، وكان من دعائه - صلى الله عليه وسلم -: (لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش الكريم، لا إله إلا اللهُ رب السموات ورب الأرض ورب العرش العظيم). لذلك من خلال هذا الدعاء يجعل الله عز وجل نفسيتك هادئة ومطمئنة وتستطيعي خلالها ان تثقي بنفسك .
نحن لا نملك أن نجعل من نتمناه يتمنانا ، هذا مستحيل ، ولكن الحل هو ان نكون رائعين بالدرجة التي تبهر الجميع وفي هذه الحالة قد ترتفع نسبة تلاقينا مع من نحبهم ، وتتوافق نسبة اعجابنا بهم بإعجابهم بنا ، والحل ان نطور انفسنا بشكل افضل ، حتى لا يستطيع احد ان يرفضنا لأن بنا الكثير من المميزات التي قد تغريهم من أجل التعلق بنا ، ركزي على نفسك بدلا من طلب االاهتمام من الآخرين والاهتمام سوف يأتي وحده
المعادلة الأقوى في جميع العلاقات الانسانية معروفة فالأكثر تعلقا والاكثر حبا هو الأضعف ، وهذا ليس عيب يا عزيزتي ، بشرط ان يقدر الطرف الآخر هذا ولا يقوم بإستغلالك بل يعوضك عن ضعفك هذا بتقويتك ، أما ان يقوم الطرف الآخر بإستغلال هذا وجعلك تشعر بمدى ضعفك ففي هذه الحالة عليك ان تتركي العلاقة وانت غير نادمة على هذا
نحن بشر بنا الخير والشر وانتى ايضا ولا يمكن ان فشل العلاقات يكون على طرف واحد او بسببه وانما يكون من الطرفين اى لا تظلمى حالك وتحمليها النتيجه دائما وانها السبب فى الفشل بالتاكيد لطرف الاخر كان يساعد ايضا فى فشل العلاقه ثقى بحالك وانكى بشر بكى مزيج من الخير والشر ومن يحبك يقبلك بخيرك وشرك
قبل ان تفكرى فى تكوين العلاقات الصحيحه فكرى كيف تتصالحى مع نفسك وتحبيها وتقدريها لان هذا سيكون السبب فى تكوين العلاقات التى تريدها احبى نفسك وقدريها وكونى عادله فى الحكم عليها وتكونى منصفه فى اعطاؤها مميزاتها وعيوبها وتحاولى ان تتجنبى عيوبك ولكن وانتى واثقه من حالك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات