أصبح الشك يلازمني ولا أدري ما الذي يحصل معي

ان كان الموضوع يزداد يومياً علكي مراجعة طبيب نفسي بهذه الحالة فهو من يقدم لك العلاج المناسب، اما اذا كان عابرة لا تحدث كثيراً فلا تهتمي لانه يحدث مع الجميع

لا تعطي للموقف أهمية، ركزي على حياتك وركزي على نفسك، الموضوع يمر به الكثير من الناس، لكن المشكلة هذه تندرج تحت العاطفة ومن كثر ما تتعاطفي مع الناس يجعلك تفكرين بهذا الموضوع.

لا تشغلي بالك بالموضوع نهائياً عليكي ان تفكري بنفسك وبحياتك وهذا الموضوع يمر على كل الناس فهذا أمر طبيعي جداً الجميع ينسى والجميع يتخيل ان القصص تحدث معه .

يا ابنتي عليكي ان تركزي اكثر فقط في التفاصيل فانتي تمري على الامور وتنسيها بعد فتره لكن ان جعلتي عقلك يركز في ترتيب كل شيئ يدخل له فلن تكون هناك تلك العشوائيه في تفكيرك فحاولي ان ترتبي افكارك وتبذلي مجهود اكبر في التركيز على المعلومات عندك وتفاصيلها كلها وبهذا تتخطين هذا الامر

ان هذا انر عادي ياعزيزتي فلا تقلقي ابدا ولا تشغلي بالك بهذا الامر وعيشي حياتك بشكل طبيعي فهذا لا يؤثر على حياتك بهذا القدر انه امر موجود في كل شخص فينا لكن انتي ركزتي في الامر قليلا وشغلتي تفكيرك به فتجاهلي الامر وركزي بشيئ يكون افضل لكي ولمصلحتك

ان هذا امر طبيعي جدا يا ابنتي فلا تقلقي فان الذكريات تتغير مع مرور الوقت وهذا امر طبيعي جدا فقد قام العلماء بالابحاث في هذا الامر ووجدوا ان الذكريات التي يحتفظ بها العقل بعد مرور الوقت تتغير ولا تكون صحيحه برغم ايمان المرء في ان هذا هو ماحدث مئه بالمئه الا انه غير صحيح فالعقل هو ما يقنعنا بهذا فقط

الأمر مرتبط بالذاكرة يا عزيزتي ، كل ما في الأمر أن ذاكرتك ضعيفة بعض الشيء ، والذاكرة أنواع ، فلا تظني أنه لأنك تتذكرين أحداث سوف تتذكرين كل شيء ، وعليك الآن فقط أن تحسني من أداء ذاكرتك وهناك طرق تغذية كثيرة قد تتبعينها من أجل ذلك ، مثل تناول الزيوت الصحية مثل زيت السمك ، أو الأوميغا 3 ، وهي من أنواع الزيوت المفيدة للذاكرة ، وأيضًأ المكسرات تحتوي على دهون مفيدة للذاكرة ، فأكثري من تناولها وسوف تتحسن ذاكرتك إن شاء الله 

أنا أمر بنفس الحالة يا عزيزتي ، فأحيانا يقص علي الشخص شيء من قصصه وتمر الأيام فأعود أحكي أنا تلك القصة على الآخرين هذه القصة ، وحدث ذات مرة أن قمت وأخبرت الشخص ذاته بقصته على أساس أنها قصتي ، وكان هذا موقفًا محرج ، ولكن يبدو أن سبب ذلك هو التخيل ، فنحن نتخيل القصة والذكرى عندما يقصونها علينا بشكل مبالغ فيه حتى مع الوقت نظن بأننا رأيناها بالعين ، وهو ما يجلعنا نظن أنها جزء من ذاكرتنا ، وهذه مشكلة كبيرة ولكن لا اظن ان هناك خطر في هذا ، فحاولي ألا تتخيلي كثيرًا الأحداث