أتأثر وأبكي على أي مشهد حزين أراه، ساعدوني

استمرى على قربك من الله ولن تجدى اى سعاده الا بالقرب من الله واقرئى القران واخرجى من البيت حاولى ان تشغلى وقتك باشياء مهمه وتفيدك وايضا شاهدى مسلسلك ولكن لا تجعليه يسيطر على مشاعرك ووجدانك لانه مجرد تمثيل والحياه الحقيقيه مختلفه عنه

قللى مشاهده المسلاسلات اذا كانت تؤثر على نفسيتك فى الوضع الراهن واشغلى حالك باشياء اخرى مثل ان تزورى اصدقاؤك او اقاربك وابتعدى عن اى شئ يثير مشاعرك وحزنك خلال هذه الفترة لان الانسان ياتى عليه فترة يكون ضعيف نفسيا ولابد ان يبتعد فى هذه الفترة على اى شئ يثير حزنه

نعم حبيبتى انه امرا طبيعيا ان نتاثر بقصه مسلسل ونفكر فى احداثها يوما او نتوقع النهاية وماذا سيفعل الابطال انه شئ مهما واحيانا نبكى لحزننا على الابطال ولكن قاومى ولا تجعلى هذا يؤثر عليكى كثيرا واقنعى حالك انها تمثيل ولا تمت للحقيقه بصله وان من يمثلون الادوار يعيشون حياتهم طبيعيا

التزمي بالأذكار و داومي على صلاتك و لا تتركيها حتى لو تحسين بضيق و مارسي رياضة تحبيها و أسعدي نفسك ولا تتركيها للحزن و لا تستسلي للأفكار السلبية 

انتبهي لدراستك اذا ما زلتي تدرسين أو عملك اذا تشتغلين و تواصلي مع أهلك و ارضي أمك و أبوك 

فعلاً أنا أعتقد أن تقصيرك هو ما يشعرك بالضيق و الحزن و يجلب لك الكآبة .. التزمي بصلاتك و قرآءة القرآن و فكري بمستقبلك 

و اكسبي رضى والديك .. و خصوصاً أمك ساعديها في أعمال المنزل ان كان لديك وقت فراغ كبير .. 

اشغلي وقتك بالأشياء المفيدة و لا تتركي الفراغ يقودك لما يدمر شخصيتك و يضعفها ,, طوري من نفسك و قوي شخصيتك و قومي بنشاطات تسعدك و لا تتركي الحزن يسيطر على حياتك 

اقرإي الكتب و الروايات التي تحتوي على نصوص مفيدة و قصص تعلمنا الخبرات و تزيد معرفتنا أفضل من المسلسلات التي تستهلك مشاعرنا عالفاضي

اشغلي وقتك بالأشياء المفيدة و لا تتركي الفراغ يقودك لما يدمر شخصيتك و يضعفها ,, طوري من نفسك و قوي شخصيتك و قومي بنشاطات تسعدك و لا تتركي الحزن يسيطر على حياتك 

اقرإي الكتب و الروايات التي تحتوي على نصوص مفيدة و قصص تعلمنا الخبرات و تزيد معرفتنا أفضل من المسلسلات التي تستهلك مشاعرنا عالفاضي

لديكي وقت فراغ كبير .. لو وقتكم مشغول في اشياء أخرى مثلاً العمل او شيء ثاني لما فكرتي بهذا الوقت ولما كان لديكي الوقت الكافي لمشاهدة المسلسلات .. اختي تذكري ان كل ما يحدث مجرد تمثيل ممكن مأخوذ عن قصة واقعية ولكن به حبكة التمثيل والتأثير .. ما لديكي هو عاطفة وهذا أمر جيد انك عاطفية لانك تتصفين في طيبة القلب .

الأمر بسيط طالما انتي تريدي التغير .. وعملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة، وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرة رائعة واختصرنا نصف الطريق، حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير

يا عزيزتي كثرة الاختلاط مع الناس ومصاحبة الناس قوية الشخصية والتي تعرف كيف تتصرف في المواقف الصعبة وتواجه شراسة الدنيا من شأنه ان يصقل شخصيتك ويجعلك تتأثرين بهم هذه طريقة مجربة شخصيا

انتي صغيرة وهذه الافكار غلط وبدري عليها لانها بتدمرك.. كوني ايجابية ..اصنعي شخصيتك ..وربما كان الأمر مرتبطاً بالتبدلات الهرمونية لديك.. أعتقد أن الأمر سيزول مع الوقت وتصبحين أكثر قدرة على ضبط نفسك

من الافضل أن تشغلي نفسك بقراءة القرآن والتسبيح والاستغفار والصلاة وقراءة الكتب والروايات ومشاهدة الأشياء المفيدة، اطلعي مع صديقاتك واهلك ، لا تخلي عندك وقت فراغ

يا بنتي الغالية انت مثلي طبيعة شخصيتك حساسة وما تغيرت الا مع مرور الوقت وخوض علاقات ومواقف شرسة صنعت شخصيي من جديد لازم يكون عندك ارادة لتقوية الشخصية