بالرغم من طبيعة حياتي انا دائما حزينه

Question

انا حاسة بجد اني وحيده علي الرغم من اني حواليا ناس كتير اوى بيحبوني بجد نفسي افرح دايما بكون حزينه وبفضل دايما اكون لوحدى وحتي لو قعدت مع الناس اللي بيحبوني بحس اني قعادى سد خانه بحاول ابين اني فرحانه بوجودهم جنبي بس انا بجد من جوايا حس بالوحده فنفسي بجد اخرج من الحالة دى اعمل اي

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

كثرة من حولك لا تعني ان هناك انسجاما فكريا اوترابط عاطفي احيانا شخص واحد قادر على خروجك من وحدتك واحساسك ان العالم جميل ومجاملة وتحمل الاخرين ربما انت بحاجة للزواج لتجدي انسانا تنسجمي معه وتجدي فيه الحياة اذا لديك اعراض اخرى مثل الشعور بالتعب والالم والحزن الشديد قد تكون لديك مشكلة طبية كنقص فيتامين د او الغدة الدرقية او اسباب نفسية كيمياوية تحتاج تشخيص وعلاج ولكن انصحك بمجموعة فيتامين ب

من مجهول · Answer

الاستغفار  الاستغفار الاستغفار والله العظيم انه من افضل الطرق العلاجيه فبالاستغفار ينشرح الصدر وتتيسر الامور وتتسهل لك الطاعات التي هي طريقك إلى السعادة كالصلاة والاكثار من قراءة القرآن هذا الكتاب العظيم المعجزة شفاء وهدى ورحمة ونور ودليلك إلى كل خير لايخذل الله صاحب القرآن والذاكر لله انا اعرف ماتعاني جيدا وما ذكرت لك هو العلاج الحقيقي رغم انني بذلك في ذلك طرق كثيره ولم اجد مثل القرب من الله

من مجهول · Answer

ارجعي الى ربك صلي الصلاة على واقتهه و أقرائي قران كليوم ثلاث صفحات و بأذن الله رح تخرجي من هل حاله

من مجهول · Answer

انا متزوجه و اصيح كل وقت بس قدام زوجي ما اصيح لانه يحزن

من مجهول · Answer

انا اصيح يوم اكون بروحي او مع غيري ما اعرف شو فيني و من داخلي حزينه

من مجهول · Answer

ليش انا وحيد

من مجهول · Answer

يا اختي انا انصحك بقراءة القرآن والإستغفار

من مجهول · Answer

اذا عندك موهبة طوريها او احفظي قرآن او ثقفي نفسك بقرآة الكتب

من مجهول · Answer

شوفي اي شي تسلين فيه

من مجهول · Answer

الشعور بالوحدة هو شعور ينتج عنه إحساس الشخص بالعزلة والفراغ مع وعيه بأنه غير متصل مع الآخرين فالشعور بالوحدة لا ينتج بالضرورة من الاختلاء بالنفس فقد يشعر الإنسان بالوحدة في الأماكن المزدحمة كيف تتغلب على الوحدة الوعي هو أول خطوة على طريق أي تغيير فقد يتم التغلب على الوحدة لكن هذا يرجع إلى الشخص نفسه تعرف على السبب في شعورك بالوحدة قم ببعض التدقيق الجدي الواقعي فيما تتوقعه من الآخرين ومن نفسك اتخذ خطوة جريئة واخرج خارج حدود نفسك وستفاجأ بأنك عثرت على ما كنت تفتقده لا تتسرع بالحكم على الناس ولا تحكم على الناس بناء على حادثة واحدة وحاول تحديد أوجه التشابه معهم وتقبل اختلافاتهم عنك إذا كان الخجل يسبب مشكلة لك اشترك في دورة تدريبية على توكيد الذات مصممة خصيصا لمعالجة هذه المخاوف اعمل على تنمية مهاراتك الاجتماعية الطريقة التي نقدم بها أنفسنا ونتصل بها مع الناس تعلم أن تكون متأكدا من ذاتك تعلم أن تقول مرحبا مع ابتسامة لمن حولك أو أن تبدأ محادثة قصيرة عن الفصل أو المادة التي ستدرسها أو أي شيء آخر اتصل بالآخرين وسوف تفاجأ بمدى استجابتهم لك إذا رأيت شخصا يعجبك في حرم الجامعة لا تنتظر أن يأتي إليك وقم بالخطوة الأولى من جانبك عندما تكون وحدك استخدم الوقت بحكمة وقم بعملك حول انتباهك إلى شيء آخر غير الوحدة إذا كان من الصعب عليك أن تكون مع الناس من أجل التواصل الاجتماعي فخذ دورة تدريبية وانضم إلى نادي الكتاب أو الصالة الرياضية أو إلى مجموعة طلابية أو مارس هواية جديدة تتضمن مشاركة المجموعة قم بعمل تطوعي من شأنه أن يمنحك فرصة للقاء أشخاص جدد فالعمل التطوعي يعزز الثقة بالنفس التفكير في طلب النصح هذه الوسيلة من الوسائل الشائعة والفعالة للتعامل مع الوحدة فهي تساعدك على فهم سبب المشكلة وتغيير الأفكار والمشاعر السلبية واستكشاف سبل التواصل مع الآخرين

من مجهول · Answer

عزيزتي انت تفكيرك سلبي و ثقتك في نفسك قليلة حاولي تحبي نفسك و تقدريها و لا تفكري انه انت اقل من الناس او انك وسيلة فقط حبي نفسك و حبي الاخرين و لا تاخذي في التفاصيل

من مجهول · Answer

شوفي شخص قريب منك بتقدري تشكيله اللي تحسيه ممكن انو يقدرد يساعدك على تخطي المشكلة

من مجهول · Answer

انت اللي تقدري اطلعي نفسك من هذه الحالة بالتفكير الإيجابي وقراءة روايات مشجعة هيك قدرت اني اخرج من الحالة اللي صابتني من اكتئاب وانطواء

من مجهول · Answer

يا صديقتي انت بحاجة ان حد يحس فيكي و بحاجة انك تكون علاقتك اقوى بمجتمعك و تكوني ايجابية تجاههم لان طول ما انت تقنعي نفسك انك حزينة ووحيدة بالفعل ستعيشي هذا الجو

من مجهول · Answer

لا اعتقد انها مشكلة اعتقد انها حالة نفسية توجد بداخلك عالجيها بدكتور نفسي او شيخ وان شاءالله تتحسنين

من مجهول · Answer

تحسين بالخالة لانك فاقدة للحب دخلي الحب قلبك وحبي كل اللي حوليك وراح تلاقين الامور جميلة

من مجهول · Answer

انتي بتعاني من الاكتئاب حاولي تغيري نفسيتك و اختلطي بناس ايجابيين و بحبو الحياه و اقرائي قران و استغفري الله

من مجهول · Answer

بجد الله يكون فى عونك

بالرغم من طبيعة حياتي انا دائما حزينه

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

تبادل الزوجات في البلاد العربية حِلّوها تفتح ملفاً مسكوتاً عنه

حل مشكلة الخوف من مواجهة الناس

أعراض سرطان الخصية وطريقة فحص الخصيتين ذاتياً

متلازمة داون والمخاطر الصحية المرتبطة بها

النشوة الجنسية عند الأنثى والعوامل المؤثرة بها

تأثير البدانة على القدرة الجنسية لدى الرجل

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!