كيف أخرج عن صمتي وأقاوم خجلي؟

يا ابنتي ان لنا حياه واحده فيجب ان نستمتع بها لا ان نضيعها على الخوف والخجل والتفكير في كل خطوه يجب عليكي ان تتحرري وتفعلي كل شيئ بدون الكثير من التفكير فتكلمي بحريه ولا تشغلي بالك باي شيئ 

عليكي اولا ان تعرفي ان اي شخص هو مجرد انسان مثلك مثله فلا يجب ان تشعري بانه افضل منكي او اكثر قوه او شخصيته اقوى منكي عليكي ان تفهمي انكي قويه ويمكنك ان تكوني افضل منهم جميعا فلا تخجلي وتحبسي نفسك بداخلك بل كوني حره ولا تفكري في الامر كثيرا فتكلمي وقولي ما تريدي وافعلي ما تريدي فالقيود الكثيره ستعذبك 

انتي لديكي قله في الثقه بالنفس وعليكي ان تزيديها وهذا عن طريق ان تفعلي اي شيئ تخافي منه فاي شيئ تخافيه يشكل عائق بالنسبه لكي فعليكي ان تتخطي هذا العائق حتى تزداد ثقتك بنفسك وينتهي خجلك تماما فسبب خجلك هو عدم الثقه بالنفس

يا ابنتي عليكي ان تتغلبي على خوفك لانه لا يوجد شيئ يدعوكي للخجل عليكي ان تتعاملي مع اشخاص اكثر بكثير فان لم يكن هناك تعامل بينك وبين الناس فلا يمكن ان تعتادي على التخلص من الخجل عليكي ان تتعاملي مع اشخاص غرباء حتى تتخلصي من الخجل

يا اختي الكريمه عليكي ان لا تخجلي فلا يوجد اي شيئ يجعلكي تخجلي فالامر ابسط من هذا بكثير فعليكي ان تتغلبي على خوفك وصمتك فانتي من تتحكمي في نفسك فان كنتي تريدي ان تتغلبي على خجلك فستفعلي هذا لكن تحتاجي للاصرار فقط

يا ابنتي العزيزه لا تهتمي لما يقولون يجب عليكي ان تعرفي قيمتك الحقيقيه وان لا تقللي من ثقتك في نفسك فان كنتي صامته وكلامك قليل فاستمري كما انتي ولا تهتمي لهم ولا تجعلي الامر يؤثر عليكي ابدا لانه كلام بلا معنى في النهايه

عليكي ان تثقي بنفسك اكثر فهم بشر مثلك في النهايه لا يجب ان تشغلي نفسك بهذا الامر ابدا ولا بماذا سيفكرون كوني على طبيعتك ولا تخجلي فلا يوجد ما يدعوكي للخجل ان حياتك يجب ان تعيشيها كما هي وكما تحبي لها ان تكون فان كان الخجل سيؤثر عليكي فتوقفي عنه تماما

الخجل حلو ولكن لكل شيء حد يعني انت شايفة انه بدأ يأثر على حياتك سلبا لذلك انتي لازم تتغيري ..افتحي اليوتيوب على دورات لتنمية الذات وتعزيز الثقة بالنفس وانشالله بتستفيدي

الخجل حلو ولكن لكل شيء حد يعني انت شايفة انه بدأ يأثر على حياتك سلبا لذلك انتي لازم تتغيري ..افتحي اليوتيوب على دورات لتنمية الذات وتعزيز الثقة بالنفس وانشالله بتستفيدي

يا بنتي الخجل صفة جميله و وبتزين الفتاة و بتزيدها جمال و لكن لكل شيء حد يعني اذا زاد لشيء عن حده بينقلب ضده و انت عارفة متأكدة انه خجلك بيعيق حصولك على الكثير من الاشياء الي بتتمنيها فحاولي من داخل نفسك انك تغيري من حالك و تخلي عندك جرأة و ثقة بالنفس اكثر حتى تقدري تتغيري

جميل جدا حرصك على تقوية شخصيتك والله يا بنتي ما كان في الدنيا مثل شخصيتي الضعيفة، واجهت مصاعب كثيرة، انت كأنك تتكلمى عن قصتي بالضبط، لكن اقتنعت انه الخجل والحساسية والخوف مجرد فكرة في الدماغ وتحديت نفسي والحمد لله شوي شوي تغيرت وانت كمان اعملي هيك الله يوفقك 

ان ما يزعج هو جلوسك بين النساء انتى فى سن صغيرة ويجب ان تجلسى بين ما هم مناسبين لسنك وعمرك حتى تنكلموا فى امور خاصه بكم ولكن لكى الحق الا تتكلمى لانك تشعرى انهم اكبر منك عندما اجلس مع كبار عنى لا اجد ما اتكلم به زاشعر بالحرج انتى ما بكى شئ بل انتى فتاه طبيعيه للغايه

٧ندما تثقى بحالك سوف تتكلمين وانتى فخورة بنفسك انتى تحملى هم ان يضحك اى شخص على كلامك وهنا المشكله تكلمى وانتى واثقه ومن المؤكد ان لديكى الشخصيه التى يمكن ان تجذب الاخرين وبكن اذا اردتى ذلك  ولكن المهم ان لا تتاثرى بكلامهم ولا تعتقدى انهم على صواب بل انهم يقحمون انفسهم فى الاخرين هم الذين لديهم مشكله وليست انتى

يجب عليكى المشاركه حتى ولو بكلام بسيط مثل الكلام على الموضه او الطعام او اى موضوع انتى لديكى به معلومه حاولى ان تشاركى بها لا تتدخلى لمجرد الكام وانكى تكونى متكلمه ولكن اختارى الوقت المناسب تلذى تتكلمين به وكونى لطيفه ولا تخافى من اى احد 

ثقى بحالك وعندما يرمون اليكى الكلام اخبريهم انك سوف تتكلمين عندما تريدين ذلك ولكن الان لا اريد اى تكلمى بثقه ويقين ولا يهمك ما يقولون ولا تهتمى به وبالفعل انتى تستمعى لهم ولكن لا تحبى ان تنكلمى وهذه حريتك الشخصيه ولا يمكن لاحد التدخل بها او ارغامك على شئ

حبيبتى انتى فى عمر المراهقه وهذا طبيعيا ان تشعرى بالخجل والصمت امام الاخرين ان المشكله ليست بكى وانما هى خاصه بمن حولك الذين يرمون الكلام ولا يعرفون انه يجرح من امامهم المهم ان لا تضعى ما يقولونه فى راسك انتى طبيعيه وما تمرى به طبيعى ويزول بانتهاء مرحله المراهقه