أشعر بأني عالة على أهلي والسبب في ذلك...!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مشكلة او بالاحرى مشاكل اني أشعر بالوحدة والحزن واحب ان افكر بالأشياء الحزينة و الاستماع إليها اصبحت اكره و اخاف من الناس فجاة حتى أسرتي للاسف ولكن إذا ابتعد عنهم لمدة يزول شعور الكره ولكن الخوف لا يزال موجود احيانا افكر اني لست ابنتهم الحقيقة واني متبناة مع اني اتلقى منهم معاملة حسنة هذا الشعور يأتي ويذهب انا ادرس طب في السودان ولكن نظرا الاوضاع تم إقفال الجامعة لأجل غير مسمى وهذا الأمر احزنني كثيرا اصبحت أشعر بالضياع و الفراغ والحزن والكآبة اصبحت انفعالية و عصبية مع عائلتي وهذا الأمر يزيدني حزنا اعاني من الارق وأحيانا انا كثيرا ولا اشبع اعاني من صداع مزمن والشعور بالدوار كل هذه الأعراض والافكار حدث لي بعد توقف الجامعة ولكن شعور الخوف من الناس كان منذ دخول الابتدائية اصبحت أشعر أني انسان غير مرغوب فيها و اني عبء على اسرتي وخاصة اني تعرض للخيانة من اعز صديقاتي أشعر أني منفصمة الشخصيات اكون مع اهلي قوية و انانية و عصبية ومع من خارج البيت ضعيفة ذليلة لا استطيع قول لا لاحد دائما أؤذي الناس الطيبة اما الناس الشريرة أؤذي نفسي ولا أؤذيهم وهذا يحزنني كثيرا لا أعرف أن أحدد شخصيتي أشعر أن كل الناس ضدي واني شخص غبي و فاشل مع ان دائما علاماتي في الدراسة مرتفعة أشعر انا كل الناس سيخذلوني و يتركوني إلا رب الناس لن يضيعني انا بطاعاتي كنت مقصرة ولكن الان أفضل كنت أخاف أن أدعو الله او أشعر بالكسل ولكن الان ادعوه ولا اخاف واخاف ان بعد كل هذه الحياة الصعبة ان يكون مصيري النار صراحة لقد تعبت واتعبت اهلي معي مابي وما مشكلتي ارجوا ان تساعدوني لو لم يكن الانتحار محرم لكنت انتحرت منذ زمن واسفة لاني أطلت عليكم وأرجوا ان تعذروني على كلامي الغير مفهوم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ،، اساس كل مشاكلك هو القلق وهو الذي يدفعك للخوف وهو الذي يسبب القلق الاجتماعي مما يجعلك ضعيفة امام الاخرين ولا تستطيعي قول لا،، ولانك غير مرتاحة وراضية عن علاقاتك تكوني في حالة غضب داخلي وتوتر وهذا يتفجر في اهلك .. الان لاتوجد جامعة راجعي طبيب نفسي وعالجي اضطراب القلق بمضادات القلق وسيتحسن حالك مثيرا
عليك ان تعلمي جيدا انه لكي يصير الإنسان محبوباً وإجتماعياً عليه أن يصير مميزاً ، ولكي يصير مميزاً عليه أن يكتسب الكثير من الأشياء التي تدفع الناس من الاقتراب منه فالناس يحبون المميزون ، حاولي أن تتفوقي في دراستك فهي ستجعل منك إنسانة مميزة ، حاولي أن تقرأي الكتب ، تزيدي من ثقافتك ، تطوري من ذاتك .. تتعلمي لغة أخرى وغيرها من الأشياء
يا أختي الكريمة الثقة بالنفس تأتي من قوة الشخصية وقوة الشخصية تنبع من قوتك الداخلية الذاتيه والتي يمكنك أن تنميها بتكوين نفسك من الداخل، ادخلي الى ذاتك وتعرفي الى احلامك في الحياة وحاولي أن تحققيها ، و أن تتطوري من مهاراتك ، ومواهبك ، وتعرضيها على من حولك ووقتها هم من سيحبونك وسيرغبون في الإنضمام لك ومصاحبتك ولن تسعي أنتي لهم
هذا نوع من أنواع الوسواس الكامنة بداخلك يا حبيبتي ، واعتقد ان قدرتك على التخلص من هذا الوسواس مرتبطة بقدرتك على التغلب فكريا عليه في رأسك ، صارعي افكارك بأفكارك ، اخبري نفسك كلما جائتك تلك الافكار ، سواي انهم ليسوا اهلك او انك عاله ، او غيره من الافكار أن كل هذا مجرد أوهام ليس أكثر
أعتقد أن لديك مشكلة نفسية يا عزيزتي ، وبرأي أن تلجأي الى استشارة نفسية فربما لديك شعور بالقصور الداخلي ، تحتاجين الى طبيب يتحدث معك ليفهم سر تلك العقدة الداخلية التي تكونت معك منذ الصغر وربما يستخدم معك العلاج السلوكي فقط دون الحاجة لعقاقير ان شاء الله
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 04-07-2019
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين