أشعر بأني عالة على أهلي والسبب في ذلك...!

قضايا نفسية
أشعر بأني عالة على أهلي والسبب في ذلك...!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مشكلة او بالاحرى مشاكل اني أشعر بالوحدة والحزن واحب ان افكر بالأشياء الحزينة و الاستماع إليها اصبحت اكره و اخاف من الناس فجاة حتى أسرتي للاسف ولكن إذا ابتعد عنهم لمدة يزول شعور الكره ولكن الخوف لا يزال موجود احيانا افكر اني لست ابنتهم الحقيقة واني متبناة مع اني اتلقى منهم معاملة حسنة هذا الشعور يأتي ويذهب انا ادرس طب في السودان ولكن نظرا الاوضاع تم إقفال الجامعة لأجل غير مسمى وهذا الأمر احزنني كثيرا اصبحت أشعر بالضياع و الفراغ والحزن والكآبة اصبحت انفعالية و عصبية مع عائلتي وهذا الأمر يزيدني حزنا اعاني من الارق وأحيانا انا كثيرا ولا اشبع اعاني من صداع مزمن والشعور بالدوار كل هذه الأعراض والافكار حدث لي بعد توقف الجامعة ولكن شعور الخوف من الناس كان منذ دخول الابتدائية اصبحت أشعر أني انسان غير مرغوب فيها و اني عبء على اسرتي وخاصة اني تعرض للخيانة من اعز صديقاتي أشعر أني منفصمة الشخصيات اكون مع اهلي قوية و انانية و عصبية ومع من خارج البيت ضعيفة ذليلة لا استطيع قول لا لاحد دائما أؤذي الناس الطيبة اما الناس الشريرة أؤذي نفسي ولا أؤذيهم وهذا يحزنني كثيرا لا أعرف أن أحدد شخصيتي أشعر أن كل الناس ضدي واني شخص غبي و فاشل مع ان دائما علاماتي في الدراسة مرتفعة أشعر انا كل الناس سيخذلوني و يتركوني إلا رب الناس لن يضيعني انا بطاعاتي كنت مقصرة ولكن الان أفضل كنت أخاف أن أدعو الله او أشعر بالكسل ولكن الان ادعوه ولا اخاف واخاف ان بعد كل هذه الحياة الصعبة ان يكون مصيري النار صراحة لقد تعبت واتعبت اهلي معي مابي وما مشكلتي ارجوا ان تساعدوني لو لم يكن الانتحار محرم لكنت انتحرت منذ زمن واسفة لاني أطلت عليكم وأرجوا ان تعذروني على كلامي الغير مفهوم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ،، اساس كل مشاكلك هو القلق وهو الذي يدفعك للخوف وهو الذي يسبب القلق الاجتماعي مما يجعلك ضعيفة امام الاخرين ولا تستطيعي قول لا،، ولانك غير مرتاحة وراضية عن علاقاتك تكوني في حالة غضب داخلي وتوتر وهذا يتفجر في اهلك .. الان لاتوجد جامعة راجعي طبيب نفسي وعالجي اضطراب القلق بمضادات القلق وسيتحسن حالك مثيرا
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول

    افهمك جيدا لكن ليكن في علمك انا هناك من اكثر تعاسة مثلي انا ولكن ظني بالله هومن تركني اقاوم

  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انا ايضا لست عاله فقط على اهلي وانما على مجتمعي

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك ان تعلمي جيدا انه لكي يصير الإنسان محبوباً وإجتماعياً عليه أن يصير مميزاً ، ولكي يصير مميزاً عليه أن يكتسب الكثير من الأشياء التي تدفع الناس من الاقتراب منه فالناس يحبون المميزون ، حاولي أن تتفوقي في دراستك فهي ستجعل منك إنسانة مميزة ، حاولي أن تقرأي الكتب ، تزيدي من ثقافتك ، تطوري من ذاتك .. تتعلمي لغة أخرى وغيرها من الأشياء

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا بنتي الوحدة طبيعية في حالتك فإنت ليس لديك القدرة على تكوين صداقات جديدة ، عليك أن تخرجي إلى العالم وتوسعي دائرة معارفك ، وعندها ستجدي الجرأة في نفسك على الخروج من كهفك المظلم ، فأنت تحتاجين فقط إلى الشجاعة

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا أختي الكريمة الثقة بالنفس تأتي من قوة الشخصية وقوة الشخصية تنبع من قوتك الداخلية الذاتيه والتي يمكنك أن تنميها بتكوين نفسك من الداخل، ادخلي الى ذاتك وتعرفي الى احلامك في الحياة وحاولي أن تحققيها ، و أن تتطوري من مهاراتك ، ومواهبك ، وتعرضيها على من حولك ووقتها هم من سيحبونك وسيرغبون في الإنضمام لك ومصاحبتك ولن تسعي أنتي لهم

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا بنتي الغالية اشغلي نفسك بالقراءة لقصص وثقفي نفسك ثقافه دينيه واقراءي القرآن واتركي الأمور العاطفيه بعض الوقت وتقربي إلى اهلك وتكلمي معهم ولاتجلسي وحدك في غرفه واخرجي من هذه العزلة التي تعيشينه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    صراحة هذا ضعف زائد عن الحد يا عزيزتي ، أولا لأي شيء تفكرين في الانتحار ، كل شيء يمكن اصلاحه ولكن تفكيرك بالانتحار ليس الا مجرد هروب ، اعتقد ان كل شيء يمكن ان يبدأ بإعتذار يمكن ان تقدميه لأهلك ، وصدقيني سوف يستوعبون كل ما تقولينه ويقفون بجانبك

  • علم
    علم
    من مجهول

    شعورك غير حقيقييا اختي الكريمة وفي رأي أن حتى وان كنت تشعرين بذلك ولا تستطيعين التعامل معهم الا بتلك الطريقة فمن المفضل ان تتجنبيهم بقدر الامكان حتى لا تقومي بإيذائهم ، وإلا فسوف تندمين على هذا بعد ذلك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    هذا نوع من أنواع الوسواس الكامنة بداخلك يا حبيبتي ، واعتقد ان قدرتك على التخلص من هذا الوسواس مرتبطة بقدرتك على التغلب فكريا عليه في رأسك ، صارعي افكارك بأفكارك ، اخبري نفسك كلما جائتك تلك الافكار ، سواي انهم ليسوا اهلك او انك عاله ، او غيره من الافكار أن كل هذا مجرد أوهام ليس أكثر 

  • علم
    علم
    من مجهول

    هذه عدم ثقة في النفس والدليل عدم القدرة عل النقاش مع الاشخاص في العالم الخارجي وهذا الشعور بالكبت يخرج على أهلك في نهاية الامر بالمزيد من مشاعر الكره والعصبية ، يجب ان توجهي مشاعرك في المكان الصحيح ، وتزيدي ثقتك من نفسك ليس أكثر 

  • علم
    علم
    من مجهول

    أعتقد أن لديك مشكلة نفسية يا عزيزتي ، وبرأي أن تلجأي الى استشارة نفسية فربما لديك شعور بالقصور الداخلي ، تحتاجين الى طبيب يتحدث معك ليفهم سر تلك العقدة الداخلية التي تكونت معك منذ الصغر وربما يستخدم معك العلاج السلوكي فقط دون الحاجة لعقاقير ان شاء الله 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان الامر هو عدم ثقتك بنفسك لهذا تتعاملي مع الناس بالخارج بضعف لكن امام اهلك اللذين هم طيبون ويخافوا عليكي فانتي تعوضي هذا الضعف الذي فيكي واسلوبك في الخارج الى عكسه وتتعاملي مع اهلك بهذا الاسلوب الخاطئ لذلك عليكي ان تحاولي تغيير هذا الاسلوب

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي عليكي ان لا تفكري هكذا ابدا فهذا التفكير السلبي هو ما يؤثر على حياتك بهذا الشكل عليكي يا عزيزتي ان تفكري بايجابيه قليلا فانتي مدركه لمشكلتك وقادره على انهاء للامر والالتفات لحياتك وتغيير ما تريه غير مناسب في حياتك 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟