كيف أسعد لسعادتهم وأحزن لحزنهم؟

قضايا نفسية
كيف أسعد لسعادتهم وأحزن لحزنهم؟

مرحبا انا اعاني من مشكلة الغيرة نعم كنت انسانة عادية نوعا ما الى ان حصلت لي ظروف بحياتي صعبة جدا جدا لا اعلم كيف مرت كانت كالحلم المهم اثرت فيني اصبحت اشعر ان الناس كلهم سعداء الا انا. دايما اشعر بالحزن والضيق واني اقل من غيري هذه تتزوج احزن وامرض وانقهر واقارن نفسي بها اعتقد امي وابي هم السبب دايما يقارنو بيني وبين من حولي ولا مره امتدحوني من انا طفلة اكمل كلامي اصبحت اتفاجا من نفسي لا اشعر بالسعادة الا عندما شخص اعلم انه متضايق من مشكلة هنا ارتاح نفسيا .. اذكر مره لي صديقة سمرا البشرة حنطية عندها بنت بيضا وشقرا وعيناها فاتحة تفاجات ان هذه بنتها سالتها ما جنسيتك! قالت باكستانيه صدمت توقعتها سعوديه مثلي لكن اخبرتني ان ابو البنت ابيض واشقر وقالت انا تعرفيني سمرا ومو حلوه وكانت تحضى باجمل رجل وطفلة كنت دايما احسدها لماذا هي هكذا واتحدث معاها بكل شي ليس حبا لها اريدها تفضفض او تشتكي لاني احس بحزن الا ان جاءت يوم تشكو سو حالتها الماديه وانها سوف تسكن بغرفه عند اهل زوجها لان زوجها طرد من العمل وانها حامل وبتولد والغرفه صغيره وكل ماحكت لي يوم عن المشاكل انا ارتاح ... جلست فتره كرهت نفسي شعرت اني مريضه نفسيا. عندما يعملو الاقارب حفله تخرج بنت من الجامعه اشعر بالحزن ولماذا انا لم ادرس انا فاشلة وابقا من شهر الي سنه لا ابالغ لا اخرج من غرفتي ولا اتحدث مع اهلي ولا ابي ولا امي اشعر بحرقه بصدري وعندما تزوج اخي وسافر بزوجته وكان يكلم امي واخواتي اشعر بالغيره فانا لم يكن لي شهر عسل وابكي كثيرا لماذا ماذا فعلت حتى اعامل هكذا لماذا كان مهملني واتعب نفسيا تعبت جدا جدا ابتعدت عن الاقارب وعن امي وكل من حولنا حتى لا اسمع اخبارهم ولا احزن علي نفسي ولا احسدهم واخاف ان اكون من الحاسدين لكن اسميها غيره اكثر لاني لا اتمنا زوالها منهم ولكن انقهر علي نفسي ماهذا المرض الذي فيني! لماذا شديدة الحزن علي نفسي واندم علي كل شي بحياتي واشعر ان سبب كل خطا بحياتي اهلي هل لانهم يجبروني ثم لا استطيع تحمل نتيجة الاجبار ام ماذا اتذكر بزواجي كنت نعم الزوجه لكني طلقت ظلما واهنت وتجاهلني ووووو .. اذكر اني بدراستي كنت هاديه جدا ومودبه لكني كنت متوسطه اواجه صعوبه بالفهم والدراسه واجبروني اهلي تخصص جامعي اكرهه للاسف وعند اول مشكله لم استطيع اكمال جامعتي! وكرهتم لانهم اجبروني بتخصص اكرهه اخي الكبير يقول انتي فاشله لاتريدي تحمل نتيجه اخطايك لذالك ترمي اللوم علينا ... اسال نفسي دايما بماذا فشلت! انا اجبر علي كل شي غصبا ورغما عني وبلحضه انفجر! ثم لا احد يحتضني للاسف يعاملوني بقسوه اغار ممن الفتيات التي امها وابيها يدللونهم يساعدونهم لاكمال تعليمهم يشترطو علي الزوج ان يعاملها باحترام ولها حق بيت ولها حق تشتغل ومصروف .. اشعر بالحزن ماذا افعل لا اريد ان اقارن نفسيـ باحد فانا اعلم نصيبي لكن كيف انزع هذه الغيره من داخلي كيف اسعد سعادتهم واحزن لحزنهم للاسف

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم.. رسالتك فيها عدة نقاط.. اولا نعم التربية لها تأثير طبعا ولكن الجهل بالتربية والتوجيه وتعزيز الثقة موجود،، ولكن ايضا نحن لنا نصيب بان نكون اقوي وان نعوض سود التوجيه.. ان كان الاهل اكثر وعيا فخير على خير وان لا فعلينا الحهد جهدين وان نبذل جهدنا لنعوض دعمهم المفقود،، لذلك لاخيك بعض الحق وليس كله وانت المفروض ان تكون لك روح التحدي لتدرسي وتعملي وتدخلي في المجتمع.. الامر الثاني انك اصبت بالاحباط في حياتك الزوجية وهذا اثر على تقبلك لما تعتقديه من سعادة الاخرين وخلوهم من المشاكل،، اعلمي انه لا احد خالي لذلك لا تنتظري ان يقع الحدث السئ لهم لترتاحي بل ارتاحي منذ الان فلا احد خالي وكل له معاناته والله عادل ان اعطى شئ لاحد اعطي بدله لآخر،، انت صحيحة البدن احمدي الله انت درست الى مرحلة الجامعة احمدي الله انك مررت بتجربة الزواج وهذا جيد وامامك فرصة اخرى والله اعلم ،، لديك اسرة واخوان ولست وحيدة ركزي علي الايجابيات ولا تسمحي للسلبيات ان تدمر حياتك وتذكري هناك اناس ظروفهم اصعب
  • علم
    علم
    من مجهول

     انت بحاجة فقط الى انك تشعري بالثقة بالنفس يعني لو انك واثقة بنفسك اكثر ما كان اهتميتي بأي شيء بيملكه الناس المحيطين فيك ..عززي ثقتك بنفسك و دائما لا تنظري لما بين يدين الناس وفقك الله لما يحبه ويرضاه 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    عزيزتي , انت مشكلتك ليست بالغيرة, انت عندك ضياع في ذاتك , و عدم ثقة في نفسك , انت لو تركزي عيى نفسك و معامتك و طريقة لبسك و كلامك و تكوني واثقة انه انت تظهري في لصورة الي تحبيها , و تتعاملي مع الناس ببساطة وعلى طبيعتك و تستمري انك تفكري في كل افعالك و اقوالك .

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي يا اختي الكريمة  ان تعلمي ان كل انسان يغار فهذا طبيعة النفس البشريه لكن الاغلب يحاول التحكم به حتى لايؤثر على حياته لكن ثقي بنفسك ولا تقارني نفسك بغيرك فأنتي ايضا رائعه

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا بنتي انا لو مكانك استغل الغيرة في تطوير نفسي .. فانتي بحاجة لمنح المشكلة حجمها الصحيح دون تهويل ومبالغة حتى لا تؤثر على شخصيتك وثقتك بنفسك عززى ثقتك بنفسك وما تشغلى تفكيرك بهذه الهواجس والظنون

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان كنتى تريدى ان تتخلصى من الغيرة تفكرى فى خلق الاه وكيف يدبر الامر اى ان هذا الانسان لديه كذا وكذا ولكنوايضا يعانى من كذا وكذا هل تقدرين انتى تحمل معاناته ان كنتى لا تقدرين فاحمدى الله على حالك وعلى ما انتى به وتيقنى انه مناسب لكى وانك غير مظلومه  

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب ان تعلمى ان الاه ليس بظلام لاعباد وانه يعطى لكل لنسان ٢٤ قيراطا فى الحياه ولكنهم متقسمين وان كنتى سعدتى لمشاكل صديقتك كان الاحرى بكى ان تفكرى فى تدابير الاه الله اعطى لها زوج اشقر وابنه بيضاء ولكن ايضا ظروف حياتيه صعبه وقله فى الماديات والعيش فى غرفه صغيرة مع اهل زوجها واذا عرض عليكى ان تغيشى مكانها هل تستطيعين ان تقبلى هذه الظروف وانوتاخذى الزوج الشقر كنتى سترفضين اى ان الاه يعطى لكل انسان ما يناسبه فى الحياه

  • علم
    علم
    من مجهول

    اذهبى الى العمل التطوعى المجتمعى مثل المشاركه فى دور لايتام وارسمى الضحكه وااابتسامه على وجه طفل يتيم ستشعرى بسعادة ورضى وتجدى لحياتك معنى وانكى نجحتى فى فعل شئ لانسان يحتاجكك ويحتاج وجودك وتكونى فعلتى  شئ بارادتك ووجدتى بها السعادة والرضى

  • علم
    علم
    من مجهول

    انصحكى نصيحه امارسها والحمد لاه اجد ثمارها وهو الدعاء للغير اى اننى عندما اجد احد به مشكله ادعو الاه ان يسعدهفيقول لى الملك ولكى مثلما قولتى اى ان كنتى تريدى شيئا من الله فادعو به لغيرك تجديه عندك والاه يرزقكك اياه ولكن مشاعر الفيرة والغبطه لا تعود عليكى الا بالحزن والهم وجربى ان تدعى للاخرين  وسوف تجدى ثماره

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا اله الا الله انتى ضحيه لاهلك فعلا ولكن هل ستقضين حياتك دائما فى البكاء على ما حدث وان تعيشى دور الضحيه عليكى ان تنهضى وتبحثى عن الشياء التى تسعدك مثل البحث عن العمل حتى يكون لكى مجتمعك الخاص بكى وان تستقلى ماديا وفكريا عن اهلك وتتصرفين بحياتك كما تريدين

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب ان ترضى اولا الرضا بما يقدره الله نعمه وتسبب الراحه النفسيه واغلمى ان الاه اذا ابتلى شخص اذا هو يحبه وله منزله كبيرة عند الله وان ما منررتى به ابتلاء اىىان الاه يحبك وهذا امر يجب ان تسعدى به وتحولىةكل ما لديكى من عموم الى افراح انكى من النلس الذى يبتليهم لانه يحبهم حاولى ان ترضى وان تعلمى ان كل انسان اخذ نصيبه كامل من الدنيا ولكن باشكال مختلفه عن الاخرين

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟