لم أعد أعرف شيئاً عن ما هو قادم!
فقدت ثقتي بنفسي ، وبمعتقداتي ، ولم أعد أعرف شيئا عن ما هو قادم!! . أولا : لم أعد أرى أنني جميلة ؛ بل على العكس !! عندما أدخل المكان في الكلية الذي به مرآة كبيرة ، ويقمن الفتيات بتجميل أنفسهم ، أقارن نفسي بالفتاة الواقفة ، فأجد أنها تبدو أجمل ! . عندما أرى لنفسي في المرآة ، لا أرى إلا العيوب !! . عندما أصور نفسي في الصور ، أجد نفسي قبيحة !! . المشكلة ، أن إحدى الفتيات قالت لي أنني من أجمل الفتيات في الدفعة ، ولكنني بدأت أقول ، ربما تغير شكلي وبت قبيحة !! وفعلا فأنا لم أعد أرى جمالا عندي !! . الشيء الثاني هو أنني نقصني درجتين في إمتحان ، اعتقدت أنني سأحصل فيه على الدرجة الكاملة !! . ومشكلتي في شكلي ودرجاتي ، لا تتلخص في معاتبتي لنفسي ؛ بل إنني أحسد كل من أراه أفضل مني ، ويصبح يشكل لي عائقا . ثالثا ، صديقاتي اللواتي كنت أرى فيهن ثقتي الكاملة !! إحداهن قالت للأخرى بأنني قلت عليها كلاما ، وهذا الكلام صحيح ، ولكن بجزء من المبالغة !! . طبعا ، الفتاة لم تسألني عن حقيقة الأمر ؛ بل باتت تبحث لي عن عثرة حتى تنشرها عني !! . وصارحتني بالأمر !! . الشيء الوحيد الذي يعرفنه صديقاتي عني ، هو أنني معجبة بشاب في دفعتي ، وقد قلت أنه أيضا معجب بي ، وهذا الشخص أيضا مهتم بدراسته ، لذالك شعوري تجاهه بين الإعجاب ، والغيرة من مستواه !! . المهم ، أنني أعتقد أنهن نشرن عني ما قلته لهن بخصوص هذا الشاب ، ومؤخرا.. كنت أبحث في إيميله ، فإذا بي أجد إيميلا وهميا يحمل نفس لقبي !! وهذا الإييميل أحد متابعيه ، وبه أوصاف تقترب من أوصافي !! . لست متأكدة إن كانت صدفة ، أو أن إحداهن تدبر لي مكيدة !!!!! . وأخيرا ، فإنني في فترة إمتحانات ، وبت جدا خائفة ومتوترة ، ومضغوطة من زملائي النوابغ من جهة ، ومن ضعفي وقلة حيلتي ، خصوصا بعد درجتين لم أتوقع نقصانهما!! . إحدى الفتيات أخبرتني أنني ازددت وزنا ، فبت أشعر في الملخص : "أنني فتاة ، قبيحة ، ضخمة ، تسقط نفسها على شاب ، فاشلة في دراستها ، وكل الفتيات يكرهنها ، وأنني منافقة ، وأقول كلاما سيئا وجارحا ، ومعقدة وانطوائية " ، وهكذا أرى أن معظم الأشخاص الذين يتعاملون معي ، أو يعرفونني من بعيد..ينظرون إلي !! .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام لو فرضنا كل هذا صحيح وبالطبع هو فيه مبالغة وليس صحيح وبه توتر وافكار سلبية تجعلك ترين كل شيء غامق،، فالجمال متغير ويعتمد على الحالة النفسية فكلما كنت راضية عن نفسك ومرتاحة ترين نفسك الاجمل،، لا تعتمدي على رايك فقط وراقبي ردود افعال الاخرين واقوالهم،، المقارنة خطرة جدا وليست في صالح الشخص وانت تظلمين بها نفسك فلا تقارني لكل انسان مزايا ونقاط ضعف وما ادراك بهم وبافكارهم ومعاناتهم ،،الحسد والغيرة افكار سلبية تنعكس عليك وعلى صحتك ،، ركزي على نفسك بدل التركيز على الاخرين،، وماذا لو اعجبت بشخص ما الامر طبيعي وتصرفي انه امر طبيعي فان اظهرت انك لا تخشين شيئا وامر طبيعي الاعجاب بشخص جيد سوف يشعروا مثلك ويدرك ا ان الامر لا يهمك،، في الدراسة والدرجات لاشيء مضمون كل الذي يجب التركيز عليه هو بذل جهدك وفهم المادة ومن ثم التوكل على الله
لماذا تفكري هكذا كوني على ثقه بنفسك و لا تجعلي لاي احد بان يهبط من ثقتك فمثلاُ انا ارى نفسي اجمل واحده على الرغم من اني جميله لكن من المؤكد بانه يوجد اجمل لكن ارى نفسي اجملهم لاني احب نفسي و لا اسمح لاي احد بان يهبط من عزيمتي فبالعكس دائماُ اظهر نفسي بان الافضل و الاجمل و انتي افعلي مثلي و لا تهتمي لاي احد بما يقولونه و بما يفعلونه و كوني على ثقه بانك الاجمل دائماُ
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين