ما يكسر قلبي حقاً هو وجودي في غرفة الطبيب النفسي

لماذا لا تخبري أباك أن الطبيب النفسي يستغل مال والدتي و أن أدويته ستسبب لك الدمان في المستقبل و أن تكاليفها ستزيد مع الوقت ربما يمنع أمك من اصطحابك للطبيب في كل مشكلة تواجهيها ..

لا يوجد حياة بدون مشاكل حتى و نحن أطفال نواجه مشاكلنا البرئية ,, لكن الطريقة التي نتعامل بها تجاه مشاكلنا هي الدرس المستفاد من كل مشكلة ,, و لذلك دائماً حاولي أن تحلي مشاكلك بمفردك و فكري بروية و هدوء فالحياة مهما كانت قاسية  صعبة فهي مستمرة و خير لك أن تعتمدي على نفسك و لا تخرجي همومك للغير هكذا تزداد ثقتك بنفسك و تقوى شخصيتك

اطلبي من أي أحد قريب من أمك مثل حدتك أو خلاتك أو أختك الكبيرة تغير قناعات أمك حول الطب النفسي ة متى يصبح ضرورة و أن الأدوية النفسية تأثيراتها الجانبية أكثر من منافعها ,, 

اعذري والدتك فهي لا تريد إلا أن تطمئن عليكي ,, حاولي أن تلتزمي بارشاجات الطبيب ربما تتحسني و لا تحتاجي لزيارته مرة أخرى و تحلي بالصبر و الهدوء أمام والدتك حتى لا تقاق عليكي مجدداً

عندما تود أمك أن تصطحبك لطبيب نفسي تحججي بأي شيء و لا تذهبي معها ,, حاولي أن تعالجي نفسك بنفسك .. اقرئي الكتب التي تتحدث عن تطوير الذات و التي تساعد على حل مشكلتك ..

عزيزتي دعي هذا الموضوع بينك وبين نفسك او تحدثي مع احد بدون ان تحكي لأمك اي شيء لان والدتك حينها قد تقنعك في الطبيب ولكن لا مشكلة لو ذهبتي للطبيب واخذتي بتعلمياته لان امك في النهاية تبحث عن مصلحتك .

ولماذا لا تطبقي تعليمات الطبيب؟ حاولي مرة واحدةان تسمعي كلامه وتطبقي كل ما يقول لك وانتظري هل تتغيري ولكن اعلمي جيداً ان الطبيب ليس ساحر قد يعالجك بيوم وليلة لا قد تحتاجين الى وقت

يا اختي بارك الله فيكي وحاولي ان تعالجي مشكلتك بنفسك دون ان تخبري أي احد، احيانا الانسان يحتاج الى احد لكي يفرغ كل ما بداخله هذا طبيعي وبنفس الوقت احيانا الكتمان افضل خاصة عندما نحكي ما بداخلنا لأشخاص يزرعون بداخلنا الاحباط واليأس ولديهم قلق ووسواس وبالتالي هذا يدفعنا لتصرف خاطئ .

حتى ان كنتى مريضه وهذا افتراض ولا اجد ابدا انكى تعانى من اى شى لا يمكن ان تتعالجى بالاكراه ان امك وابيكى يتصرفون خطا وهم لا يعرفون ان العلاج النفسى يكون بارادة الانسان ة وليس بالضغط عليه ولكن من الصعب ان يفهموا ذلك اصرى على رفضك ولا تجعلى هذا الموقف يؤثر على نفسيتك  وليس العيب بكى وانما بهم هم

المشكله انكى لا ترتاحى مع الطبيب النفسى وانكى تشعرى انه يدمرك اكثر من ان يعالجكك وبالفعل يجب ان يكون هناك حوار بينك بينه وليس اسئله فقط انتى ليس فى اختبار اصرى على الرفض فى الذهاب اليه وافعلى كل ما بوسعك وحتى ان ضربتك فلا تتحركى من مكانك ولا تتاثرى باى كلام تقوله لكى مهما قالت ولكن افرحى انكى لم تذهبى الى هذا الطبيب

لا اجد ان زيارة لكى لطبيب نفسى بطريقه دوريه شئ بشع او انه صعب بل اجد انه مريح جدا ويمكنك ان تتخلصى من انفعالاتك وان تنحدثى معه انتى تريدى انتعاندى امك ولكنعا تفعل الصالح لكى بالفعل انتم فى سن المراهقه تريدون من يفهمكم ويمتص غضبكم ياليت امى وانا فى عمر المراهقه كانت تذهب بنا الى معالج نفسى حتى نخرج ما بداخلنا

انتى بالفعل واعيه وان كانت لديكى مشكله لكنتى شعرتى بها وانما امك تحبك بطريقه زلئده فتريد ان تطمئن عليكى واحمدى الله ان امك هى من تذهب بكى هناك اخرين لديهم مشاكل حقيقيه وتحتاج الى دعم نفسى والاهل يرفضون والاشخاص تعانى انتى فى احسن الاحوال ان لكى ام تعتم بتفاصيلك

لا تاخذى الامر بشكل سلبى وانما فكرى به بشكل ايجابى انه يتاح لكى الفرصه ان تنكلمى مع شخص واعى وفاهم ويستطيع ان يحل معكى مشاكلك وان تفرغى ما بكى من هموم وافكار حاولى ان تنقلى الامر من شئ محزن لكى الى شئ ايجابى تستفيدى منه وتخرجى من دائرة مخاوفك به 

مادامت امك تضغط عليكى وتقلقك اكثر وتحللك بشكل مبالغ به لا تحكى لها اى مخاوف لان التنسان عندما يخاف يحتاج الى اامان ويبحث عن الشخص الذى يعطى له الامان وامك لا تعطى لكى اى امان بل تزيد مخاوفك اذا ابتغدى عنها تماما والجئ الى الله عز وجل حتى يساعدك

ان من يريد ان يذهب الى طبيب نفسى هى امك ذاتها انها تعانى من عدم استقرار نفسى وتخرجه عليكى انتى وتحاول ان تنقل قلقها اليكى ولكن انتى ثقى بحالك وعندما تذهبى الى الطبيب اساليه بوضوح عن حالتك حتى تعرفى كيف تساعدين حالك ومن المؤكد انه سيخبرك انكى طبيعيه للغايه وليس بكى اى شئ

حاولي أن تلتزمي بارشادات الطبيب لمرة واحدة و في المرة القادمة لن تعودي ,, تحسني حتى لو اضطررتي لأن تمثاي ذلك .. و ابتعدي عن القلق و التوتر و التكير الزلئد عن حده فهو ما يسبب لك الغضب .. استرخي و مارسي الرياضة و داومي على قرآءة القرآن 

عندما تكون الزيارات تأتي بمردود عكسي فلا داعي لها ,, حاولي أن تتجنبي التفكير الزائد في كل شيء و أن تبتعدي عن القلق و التوتر ووكلي أمرك دائماً لله ,, و امتنعي عن هذه الحبوب التي ربما مع الوقت فعلاً تسبب لك الادمان عليها و تصبح حياتك بدونها صعبة ,, أثبتي لوالدتك أنك لستي بحاجة للطبيب بأن تظهري على طبيعتك

عندما تواجهك مشاكل عادية حاولي أن تعالجيها بنفسك و بالصلاة و الاستغفار و قرآءة القرآن ،، الطبيب النفسي نحتاجه عندما نفقد السيطرة و نفقد الإرادة لتغيير ما فينا .. و بما أنك فتاة واعية و متفهمة لوضعك حاولي أن تظهري التحسن في حالتك أمام والدتك حتى لا تأخذك للطبيب مرة أخرى