لست سعيدة فحياتي مملة ولا جديد فيها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... انا عمري ٢٧منفصلة لي ٦شهور ولدي طفل.. حياتي جيدة الحمدلله.. لكن حالياً أمر بوضع ايش هو رح اتكلم بعامية عشان اطلع اللي في داخلي.. يعني أحياناً اخرج واحضر دورات وازور اقاربي واضحك وانبسط بس مااحس هذا الشيء من اعماق قلبي بقرأ قران والحمدلله محافظة ع ديني وصلواتي جميعها.. بس ماادري احس اني اعيش كذا مافي شيء يخليني انبسط بعمق فاقدة هذي السعادة.. ممكن قدام الناس اضحك واتعامل طبيعي وابدا مااظهر أي حزن لكن بس ارجع البيت احس براحة من ناحية وبنفس الوقت احس اللي بأخبيه قدام الناس بيظهر مضاعف لمن ارجع البيت.. حتى سرت اوقات ملامحي تبين انو فيني شيء واقاربي يسألوني فيكي شيء اقولهم لا واحاول امزح واضحك لكن دحين سار واضح انو فيني شي.. انا مااعرف ايش فيني حتى انفصالي احيانا اني قوية واحيانا احس اني مو قوية احيانا اشتاق وأحياناً اقول قرارك اتخذتيه بعقل لا تخلي العاطفة تتغلب.. بحس الدنيا باهته.. لمن احس ابوي او اخوي قريبين مني اشعر بالسعادة بس سارت مشاكل او مو مشاكل لا مواقف بعدتنا عن بعض وانا احس اني مااقدر ابذل أي مجهود حالياً اني اتقرب من أي احد او اتعامل بأسلوب اجذبهم يعني اتعامل طبيعي وعادي حتى احيانا احد يتكلم معاي عن أمر أو مبدأ وانا عارفة ان الشيء هذا هو خطأ لكن ماعندي قدرة تني اتكلم وأوضح وأبين سرت اسكت.. حاسة بتعب في روحي.. ماادري هل لأني مريت بظروف صعبة وكنت قوية في مواجهتها ودحين تعب المواقف كلها انهال علي دفعة وحدة.. ولدي أحبه واهتم فيه وبتربيته بس كمان احس ان ماسرت اعرف اتصرف في أمور كثيرة تجيني اوقات مااعرف اقرر ولا شي ولا اعرف اتخذ قرار في شيء احس روحي تايهة ملخبطة مشوشة مااقول اني كارهة الحياة لا انا احب الحياة واحب الموت يعني كلو عادي بس مااحس اني مبسوطة فمي يضحك بس قلبي لا... يارب أعني وساعدني......
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري امين يارب ،، كل ما تحدثت به الان هو طبيعي لوضعك فقد اخذت قرار الانفصال وهو امر ليس هين واكيد اصبت باحباط وصدمة والصدمة لاتزول باشهر قليلة وانما تحتاج الى وقت،، طبعا انت قوية وقررت ان تكوني قوية ولكن لا ضير من التعبير عن مشاعرك احيانا وان تبدي احباطك والمك هذا لايقلل من قوتك وقرارك وانما يفهم افضل،، اظهري الحزنوالالم والشتات احيانا فهذا طبيعي،، طبعا في هذه الاوقات المزاج يتغير ولا نفس لك في النقاشات واحيانا تشعري بالضعف والشوق والندم ولكن استمري بالمقاومة مع معرفة موقفك ليس سهلا وكلما حاولت اكثر وان مجت في المجتمع اكثر وانجزت اكثر كلما زال التشوش والتوتر اسرع،، ستعودين افضل مما كنت
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 22-07-2019
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 16-07-2019
ان هذا الملل ليس بسبب قوتك اثناء الطلاق او بسبب انكي تطلقتي سواء اكان هذا اختيار صحيح ام اختيار خاطئ ان الامر في انكي قد مر سته اشهر من حياتك اي نصف سنه دون ان تفعلي اي شيئ مفيد في الحياه فان اكنت سعاده الانسان في شيئ فهي في ان يرى انه مفيد في الحياه
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 15-07-2019
ان روحك الان تكره طريقه تعاملك معها وان تكبتى كل مساعرك حتى تظهرة امام الناس بشكل مثالى وان النفس تشعر وتتحمل لدرجه بعدها لا تستطيع كونى كالبشر تضحك وتبكى وتحزن وتفرح وتخطئ وتصيب وامام الناس بشكل طبيعيا ولن ينقص منك اى شئ او من قدرك ولكن ستشعرى بعدم ضغط على نفسك
انتى بالفعل تتعبين روحك بابصمت والسكوت وعدم التعبير عما بداخلك لان الناس لا تعلم بواطن الامور ولا يعرفها الا الله فقط وانما هم يحكمون بالظاهر الم تفكرى يوما انه من الممن ان يكون هذا سبب لانفصالك وهو عدم التغبير عن ذاتك عن رفضك او قبولك للاشياء فالاخر يحكم من وجهه نظره هو
توقفى عن الضحك والاصطناع امام الناس وعبرى عن شخصيتك الحقيقيه ولات ضغطى على حالك ودحتى تظهرى اقوى من حقيقتك لان كل ضغط يخفيه الانسان يظهر عليه مهما حاول ان يخفى انتى فى ازمه نعم وعليكى ان تجتازيها وان الجميع يقف بجانبك لكن ظهورك كضاحكه وسعيده يعطى انطباع للعالم انكى اجتزتى المشكله وهذا لي صحيحا
حبيبتى ان تجربه الانفصال تجربه قاسيه مهما كانت المراه هى التىىاتخذت القرار وانما هى باالفعل تجربه قاسيه ولا يمكن ان تهرج كنها النراه بسهوله وانتى الان منفصله من سته اشهر اى ليس مده طويله هل تظنى انها كافيه حتى تخرجى من حالتك وحزنك لا انعا ليس بطويله وبالتاكيد انتى حزينه من داخلك بسبب فشلك فى زواجكك
انا لدي قناعة تامة أن كل انسان يخرج مع الأصدقاء ويضحك ويمزح وكل حياته مرح قناعتي تكون ان هذا الانسان لديه من الهموم ما تفكيه ويريد تفريغ كل هذه الهموم مع اصدقائه وعندما يعود للبيت يصبح العكس يعود للاكتئاب والحزن والهم، لذلك عليكي ان دائماً تخرجي الطاقة السلبية وتعلمي ان ما يحدث معك هو قسمة ونصيب .
ربما تشعرين بالملل من روتين حياتك المتكرر و لا جديد .. لكن عليكي أن تعددي نعم الله التي أنعم بها عليكي و أن لا تنظري للنواقص .. حاولي أن تجدي عملا لك إذا كان هناك من يرعى طفلك من أمك أو أختك أو جد\ي عملا من منزلك يحقق لك انجاز في حياتك أو ابحثي عن فكرة مشروع خاص بك
الحياة ليس كلها مرح و تسلية ,, هناك الجدية التي تنتظرنا ..انظري إلى كل الأمور التي يجب أن تغيريها و تستطيعين حقاً على تغييرها .. ابئي بنفسك و انظري إلى ما قد تستطيعين أن تغييريه للأفضل و كذلك بيتك و طفلك و زوجك و أهلك و المحيط من حولك .. شعور الانجاز يجدد الطاقة فيكي
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 15-07-2019
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين