هل ما يحصل معي هو أمر طبيعي؟

الجواب المنطقي الي ممكن اقولك يا يا بنتي هل ما تعانيه يعانيه الجميع؟؟؟؟؟ بالطبع لا !!! الكل بخطط من دون التكلم !!! وهذا الشيء يمكنك التغلب عليه بتعويد نفسك على ان تسيطري على حالتك وارغامها بالتفكير والتخطيط داخليا

يا اختي العزيزة من الافضل ان تتغلبي على حالتك النفسية وتحاولي تستطيري على حالك كي لا تكوني عرضه لسخرية من قبل الاخرين وكلام الخبيرة النفسية واجبارها على ان تخططي من دون التكلم خارجيا يدل على ان هذا الشيء صحيح 

تذكرى داىما واستعينوا بقضاء حوائجكم بالكتمان اى انكى تحتاجى الى لكتمان بعض تلشئ حتى تتم امورك وانما ان تخرجى وتتكلمى بصوت مسموع هذا يعرقل الكثير فى حياتك استمعى للمعالجه  النفسيه واتبعى خطواتها

اثبت علماء النفس ان اقوى واذكى الشخصيات هم من يتكلمون مع ذاتهم كثيرا ويخططون بينهم وبين انفسهم اى انكى ذكيه وشخصيه قويع ولكن ينقصكى ان توظفى ما تفعليه بطريقه سليمه لانه ليس من الطبيعى ان يعرف كل من حولك بما تفكرين وبما تخططين هذا ليس فى صالحك

لا يوجد ما اسمه اجبار انها طرحت لكى الحل ان اردتى تنفيذه مرحبا وان لم تريدى انتى وحريتك الشخصيه ولكن انكى تذهبين الى الطبيبه اذا الامر بدا يزعجكك وتريدى ان تقللى منه فلما لا تنفذى ما طلبته منك دون الشعور بانك مجبرة وانه ليس بارادتك

نعم انها عاده ولكن يمكن ان تقابل من خلال من حولك بتجريح لذاتك او وصفك بالجنون وحينعا تشعرى بالحزن والهم وعليكى ان تدربى نفسك على ذلك وياخذ منكى بعض الوقت ولكن سوف تصلى الى اخفاء هذه العادة وتكوتى طبيعيه مثل الناس

لابد لكى ان تعرفى ماذا تقولين واين تقولين ومتى تقولين اى تكونى مسيطرة على ما تقوليه ويكون كل شئ بوقته ولكن ان تتكلمى  بكل ما بداخلك هذا ليس صحيحا بل من الصواب ان تستمعى الى كلام الاخصائيه وليس جبرا وانما تعتادى ان تكتمى بعض الافكار بداخلك