فقدت شهيتي وازادت حالتي سوءاً منذ دخولي الجامعة
السلام عليكم أعاني من لحضات بين الفترة والأخرى افقد شهيتي ولا اكلم أحد وأصبح أبكي فقط أرفض وقت بكائي حديث أي شخص معي لما يحاولو معي اصرخ بشدة لا أعلم ما الذي حل بي لكن منذ دخولي للعالم الجامعي وانا في صدمة لا استطيع تفسير سببها ارجوكم هل من واصف لحالتي؟انا نفسي لم أعد قادرا على التحكم بها فهل ارجع لحالي تلك الفتاة التي لاتفارقها البسمة التي تعيش اليوم وتنسى غدا ....ولله حالتي تزداد سوءا ولم أعد قادرا على مخاطبة نفسي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري في الاغلب انت تعانين الان من حالة اكتئاب ربما نتيجة صدمة او تغير الاجواء والوضع عليك وربما لايوجد سبب فاحيانا يأتي وفي هذا العمر دون سبب،، الافضل مراجعة الطبيب واخذ العلاج الدوائي
كل انسان عندما يدخل الجامعة يحدث معه تغير كامل في حاته فطبيعة الجامعة تختلف عن طبيعة المدرسة من خلال التعامل والمحاضرات والضغط النفسي هذا أمر طبيعي يحدث مع الكل فلا داعي ان تجعلي الحزن يسيطر عليكي وان تجعلي الوسواس يسيطر عليكي .. يمكنك ان تلهي نفسك في اشيااء مفيدة في حياتك .
دائما تذكري أن لا شيء يستحق أن تضري نفسك لأجله ,, فلنفسك عليك حق و أنت بذلك تظلميها .. لا تستسلمي للأفكار هذه التي تجعلك في مثل هذه الحالة و أن الحياة بدون صعوبات لا طعم لها و الله قدرها لنا لكي نجتازها بالتوكل عليه و نصبح أقوى و أكثر خبرة ,, هي فترة و ستمر و ستعودين لسابق عهدك فقط اصبري و فكري بعقلك
يمكن ان يكون العالم الجامعى كبير وواسع وانتى شعرتى انكى تائهه به ولا تستطيعى الوصول به الى اى مكان وشعرتى ايضا بالغربه فيه وهذا يحدث لان العالم الجامعى اول خطوات تعاملك مع العالم الهارجى وبعده ياتى عالم العمل والتعرف على عالم مختلفين عنكى فى طريقه التفكير والتعامل ويجب عليكى ان تتعلمى التكيف والتاقلم
هل تفكرين فى المستقبل وتخافى منه ان كان هذا اتركى الامر الى الله ومن دبر لكى الحياه قبل ان تاتى اليها من الاساس سيدبر لكى حياتك الان ولن يتركك وانما عليكى ان تعيشى يومك لان هذا ما تملكيه بيدك انما غدا لا تملكى به اى شئ ولا تعلمى عنه ايضا شئ فلما تفكرين به وتخافى مما يسبب لكى الغضب والحزن
اذهبى الى طبيب نفسى تكلمى معه واخرجى ما بكى من ضغوط ومشاعر سلبيه ربما تكون لسبب فى الطفوله وانتى لا تشعرى به وانما تحتاجى الى متخصص مادمتى حاولتى ولم تستطيعى ان تتخطى هذه المشكله ولابد من ان نسرع الى الطبيب اذا شعرنا اننا بحاجه له وهذا اصبح الان وبسبب الضغوط النفسيه ليس عيبا
حبيلتى كثيرا يتعرضون لمثل هذه الصدمه عند دخول الجامعه لانه عالم مختلف تماما عن عالم المدرسه وانتى فى المدرسه كنتى تضحكين وتتكلمين لانك تشعرين بالراحه والامان وهذا طبيعيا لان المدرسه عالم محدود ولكن الجامعه عالم مفتوح وبه الكثير من البشر لذا انتى اصابتك صدمه ولكنها ستمر وستعتادى على ذلك وسيكون لكى اصدقاء محدودين فى الجامعه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين