أكره الوحش الذي يعيش داخلي وأريد استرجاع نقائي

جميعنا يقع في خطيئة الغضب والعصبية، جميعنا يخطيء في حق اقرب الناس اليه ولكن الاهم هو امتلاك شجاعة الاعتذار ، اذا استطعنا ان نعتذر فهذا سوف يهون كثيرا على الاخرين جزء من اخطائنا 

جميعنا يقع في خطيئة الغضب والعصبية، جميعنا يخطيء في حق اقرب الناس اليه ولكن الاهم هو امتلاك شجاعة الاعتذار ، اذا استطعنا ان نعتذر فهذا سوف يهون كثيرا على الاخرين جزء من اخطائنا 

كان الله في عونك يا بنتي ان تغيرك بيديك يا اختي ما عليكي الا ان تضعي لنفسك خطه محددة بوقت تمشي علشها ، لكي تتخلصي من هذهالصفة شيئا فشيئا

السلام عليكم.عزيزتي لازم يكون عندك اراده لكي توصلي الى هدفك.تغيري من نفسك وشخصيتك ، لانه أذا بقيتي على هذا الوضع ستخسري لذا ضعي هدف امامك و اصري ان توصلي اليه مهما كان التعب.

كل منا يعاني ما تعانيه ولكي تتخلصي اجلسي مع نفسك جلسة تأمل، واجمعي صفاتك الإيجابية وهي كثيرة بلا شك، واعمل على تعزيزها وإبرازها، والعكس تعرف على سلبياتك وابدء بمعالجتها.

لكي تسترجعي نقائك يا بنتي الصغيرة أعطي لنفسك قدرها واحترامها، فالنفس البشرية خلقها الله معززة مكرمة ولا فرق بين عربي وأعجمي إلا بالتقوى، ثق أنك لست أقل مكانة من غيرك، وأن من حقك التعبير عن رأيك واختيار ما يناسبك.

مارسي تمارين التنفس ، إنها مفيدة للغاية من أجل السيطر على العصبية ، استنشقي الهواء من أنفك واحبسيه ثواني في صدرك واخرجيه من فمك كالنفخ بقوة وكرري هذا وسوف تشعرين بالارتخاء وتتخلصين من العصبية الزائدة

أنا كنت مثلك ولكنني بدأت اتخلص في العصبية المفرطة عن طريق ممارسة الرياضة ، الرياضة تخرج كل الطاقة السلبية في جسم الإنسان وهذا يساعده على التحلي بالهدوء ومنع التشوش وهو ما يجعله أكثر هدوءاً في تعامله مع الآخرين

أختي العزيزة جميعنا يتعرض في لحظات محددة إلى موجات عصبية ، بل أحيانا من الممكن أن يكون عنوان حياة الانسان هي العصبية ، وهذا وفقا للظروف ولكن ما عليك لتتغلبي على هذا الامر سوى أن تقومي بالتفكير في الكلام قبل أن تتفوهي به وسوف تتفادين كل هذا 

حاولي أن تستعيني بأمك و أن تتقربي منه و أن تكسبي رضاها لأن في رضاها توفيق ورضى من الله ,, تشجعي و اخطي الخطوة الأولى و انفضي عنك غبار الماضي الذي ان بقيتي تعيشي في ذكرياته سيدمرك ,, سامحي و تعلمي كيف تسامحي لتعيشي بسلام

وعيك بحالتك و استيعابك لسبب العصبية و الحساسية التي تعاني منها هو أول الحل لمشكلتك ,, العائلة لا نختارها و لا نستطيع أن نختار أقدارنا كلها لكن بيدنا أن نغيرها عندما نتغير من الداخل فالله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم .. استعيني بالله و تقربي منه لأن أغلب الغضب من الشيطان ,, 

المشاعر و الطباع التي نكتسبها تكون بسبب ما مر علينا من ظروف و أن تعلمين سبب هذه العصبية و انتي أحياناً لا تستطيعين أن تمنعيها أو تتحكمي فيها ,, عليكي فقط أن تتمرني و تتدربي و أن تحاولي أن تنسي الماضي و تشجعي و ابدئي بأمك فعلاً و توددي لها و ضعيها تحت التجربة وتأسفي لها كلما أخطأتي معها هي ستستوعبك و تتحمل أخطائك ,, 

الخطوة الأولى في كل شيء هي الحاسمة في الأمر ,, عليكي أن تخرجي من هذه القوقعة التي تضعين نفسك فيها و أن تصارحي نفسك بأن الأمر ان بقي على ذهذه الحال سوف تدمري نفسيتك ,, كوني قوية لأجل القادم و لأجل أن تعيشي بسعادة في ظل أهلك و أمك .. لا تستسلمي لأي فكرة سلبية تعيدك للوراء ,,أنت تستطيعين