هل هناك أمل للتغيير أم أنه فات الأوان؟

بكل تأكيد لم يفت أي وقت من أجل التغيير، نحن نستطيع ان نتيغير في أي وقت ان شئنا ذلك ووجدنا الدافعل الحقيقي من أجل هذا التغير يا عزيزتي ، ضعي فقط في عقلك انك سوف تتغيرين من أجل ابناءك وسوف يسهل ذلك عليك إن شاء الله 

المسئولية سوف تغيرك وحدها لا تقلقي ، عندما تجدين الدافع للتغيير سوف تتغيرين ، انا كنت عصبي للغاية ولكن بعد ان انجبت الطفل الاول تخلصت بدافع المسئولية من عصبيتي ، لا تلقلقي من هذه النقطة ، الانجاب يغير كل شيء

أختي العزيزة ان كل الصفات التي لا تعجبك جميعها في نفسك سببها واحد فقط وهو عدم التقدير الذي كنت تتلقينه منذ الصغر ،والحمد لله ان الله رزقك بالزوج الصالح الذي قدرك حق قدرك حتى استعدتي بعض من شخصيتك الحقيقية ،واعتقد ان الحل الوحيد من أجل ان تستعيدي نفسك مرة أخرى هو أن تزيدي تلك الثقة وليس اكثر 

اتخذى قرار ان انكى لن تسمحى  لاى شخص ان يفعل باولادك مثلما كان يفعل بكى وانهم اغلى شئ عندك وتقاربى معهم وعيشى حياتهم ان معايشتك لهم سوف تجعل حياتك اكثر سعادة و حبا انهم ملاذك حتى تتخلصى من الحزن افرحى لنجاحهم وسعادتهم وانتى الان اقوى واجمل  وتغرفين كيف تواجههى الحياه

اذا كنتى تريدى التغير حقا الوقت بيدك وانتى من تحددى اذا كان هناك  امل  ام لا  ومادمتى تملكين الرغبه والارادة للتغيير  اذا يمكن ان تتغيرى ولكن لا تفكرى كثيرا وتستدعى الذكريات المؤلمه  وتعيشى بها وبذكرياتها انما انسيها واعلمى انها فترة من حياتك ولن تعود واتمتعى باولادك واستمتعى بكل ضحكه على وجوههم وحياتهم 

ان ما ممررتى به صعبا للغاية منذ وفاه امك وصدمتك وتحقير والدك وتنمره عليكى ولكن فكرى الان ان كل هذا  مر وانتهى ولا يمكن لاحد ان يتنمر عليكى او يصفك باى صفه مهما كانت  انتى الان فى مرحله الحرية فلما تسجنى نفسك فىىلماضى وما حدث به اتركيه وتمتعى الان بحياتك ومستقبلك

حاولىةان تمارسى الرياضه يوميا حتى وان كان فى البيت اقرئى عن اثارها فى ازاله الاكتئاب وعلاجه انها مهمه لاغاية  وتغير تفكيرك السلبى الى ايجابى وتجعل حياتك تتغير وتكسبك ثقه كبيرة بنفسك  ام حاولى ان تيسيرى يوميا لمة لا تقل عن ثلاثون دقيقه تساعد ايضا على  القضاء على الاكتئاب

حبى حالك هذا هو الحل انظرى الى نفسك نظرة المحبه لصفاتها وشخصيتها واعلمى ان الغيب ليس بكى وانما بوالدك الذى لا يعلم كيف يعدل بين ابناؤءه وكيف يحتوى ابنته  انظرى الى نفسك انكىةجميلة وبكى صفات يتمنى اى شخص ان يتعامل معها هذه اول خطوة فى طريق علاجكك لنفسك 

لا تعجلي الأفكار التي بداخلك ان تهدم حياتك وطموحك، حاولي ان تثوري على كل شيء وان تبدأي صفحة جديدة في حياتك تتغلبي بها على الواقع وعلى الماضي وتبدأي حياة جديدة كلها سعادة وحب وتفاؤول .

عليكي ان تنظري للمستقبل بنظرة ثانية كلها حب وتفاؤول وانظري لحياتك واعلمي ان اليوم الذي يعدي لا يعود وبالتالي من يحزن انتي ومن يفرح انتي ومن يكون مكتئب انتي وليس نحن، لهيك عليك ان تقوي على نفسك وتتغلبي على الماضي وتبدأي حياتك من جديد .

عددي نعم الله عليكي و لا تنظري للذي تعاني منه ,, أزيلي هذه الأثار المتبقية من طفولتك و استخدميها كدافع لكي تكوني أفضل و أقوى ,, تقربي من الله و التزمي طاعته و عبادته و لا تتركي الدعاء و لا الأذكار و داوميعلى سورة البقرة ,,

تحلي بالارادة القوية و النفس المتفائلة و كما تخلصتي من بعض المشاكل تستطيعين التخلص من الباقي كوني متأكدة و استشعري نعم الله عليكي و ضعي أبناءك بين عينكي و اعلمي أن هذه المشاعر التي تراود ستحزنهم لذلك تخلصي منها لأجلهم ..

الآثار النفسية لها تأثيرها الطويل على الشخص حتى بعد مرور السنيين ,, عليكي أن لا تستسلي لهذه المشاعر و أن تهتمي بأبنائك و سؤونهم و أن لا تجعلي في يومك وقت الغراغ لكي لا تراودك هذه المشاعر و الأفكار ,, نسيان الماضي يحتاج لوقت ..