سئمت من شعوري بالدونية وعدم إحترامي لذاتي
السلام عليكم، لا أعرف من أين أبدأ فأفكاري مشوشة وأعوم غي فوضى لا أستطيع ضبطها، أفقد نفسي في وجود الآخرين، سئمت من الشعور بالدونية وعدم احترامي لذاتي، ونظرتي السلبية لنفسي، أشعر وأن عيوب الدنيا كلها فيّ، تشتد أزمتي بحضور الأقارب من حولي، أشعر بينهم بالنقص بالدونية، هم في مستوى آخر عني، شخصياتهم هي النقيض لشخصيتي، شامخات واثقات متأنقات دائماً في المناسبات والزيارات، أنا لا أستطيع مجاراتهن لا بالملابس الأنيقة ولا بتلك القوة والشخصية، ولكوننا قد ناسبناهم أصبحت الزيارات أكثر والاحتكاك بيننا زاد، عائلتي بسيطة وبالكاد نوفر الأساسيات لبيتنا، الحمد لله على كل شيء، لكن أنا متضايقة من نفسي لكون معاييري التي أقيس بها قيمة الإنسان خاطئة، دائماً أمي تردد الإنسان بدينه وخُلقه وطيبته، وأعرف أنها على حق، لكن أجد نفسي أقيس بتلك المقايسس الأخرى، بنات أكره نظرة الشغقة من بعضهن، في تلك المناسبات'لما لم ترتدي شيء أجمل" "هل أُعيرك فستاناً؟" حتى إخوتي الذكور أصبحوا أحياناً يقارنوني بهم، ليس فقط بالملابس بل بالشخصية أيضاً، لما لا تكون بنباهة تلك وشطارة هذه ولديك مثل حركات تلك، تلك فعلت كذا لما لا تفعلين مثلها ..،طيب أنا أنا ولست تلك أو هذه، أنا لست بهذه النباهة والشخصية الجذابة كتلك ،والله سئمت من كل هذا،لم أعد أريد رؤية أحد، أريد أن أختفي فحسب.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ،، اولا ليس من حقهم المقارنة فلا تسمحي لهم .. ولكل انسان شخصيته واهتمامه وملابسه ورايه في الحياة ولا يجب ان يكون نسخة عن الاخريات،،ركزي على داخلك انت وكوني على طبيعتك البسي الذي تقدرين عليه والذي يلائم شخصيتك وقولي لهم هذا الذي يلائموي وارتاح فيه ،، جدي نقاط التميز فيك وتمسكي بها وتباهي بها ان كانت دينا او صمت بليغ او قلة كلام فقط الامور المهمة.. وكلما كنت انت نفسك واعتز ت به ا سيزداد الزحترام لك
ان ارضاء الناس غاية لا يمكن ان ندركها ولذا يجب التركيز على اتفسنا وعلى تطوير الذات اهتمى بدراستك حتى تحصلى على شهادة جامعية تؤهلك للعمل فى مكان نرموق وحينها يكون معكى المال الوفير حتى ترتدى اى شئ تبينه واالاهم من ذلك ان تمونى وثقتى لحالك وعرفتى قيمه نفسك وشعرتى بالنجاح والتقدم فى حياتك
ضعى كل هذا الكلام تحت قدميكى وقفى عليه باقدامك واخرصى ان تمون لكىسخصيتك المستقله وان تمونى واثقه بنفيك وهناك ناي يرتدون اغلى الثياب وهم افقر النفوس وهناك من يرتظى ثياب فقيرة ولكنه اغلى النفس ابحثى عن منيزاتك وتفاخرى بها امام الجميع وامام نفسك وتذكرة ان الاه قال انه لا ينظر الى ملابسنا ولا هياتنا واننا ينظر الى قلوبنا وما بداخلنا
عدم احترام الذات هو مرض يجب اجتثاثه من جذوره يا ابنتي الغالية ، والحل الوحيد اماامك هو ان تفكري في الايجابيات التي تمتلكينها ، والتحدث الى النفس بايجابية ، قفي امام المرآة وتجدثي الى نفسك بكل ايجابية وعددي المميزات التي حباك بها الله ، هذا كله سوف يجعلك انسانة واثقة في نفسك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين