خوفي من الدم والمرتفعات لا حدود له

عليكي ان تعلمي ان المواجهة هو شكل من أشكال العلاج ، حيث يتعرض الشخص إلى الشئ الذي يخيفه حتى يتخطى مرحلة الخوف منه. وهذه الطريقة شكل قوي من أشكال العلاج

انت بتعاني من الفوبيا و هذه الفوبيا تسبب تصرفات غير عقلانية بسبب الخوف المفرط وتظهر على المريض اعراض كثيرة تصل لزيادة التعرق و صعوبة التنفس و قد تصل الى الاغماء اما علاجه فيكون في المقام الاول العلاج النفسي ثم يبدأ العلاج بالت\ريج على تعويد المصاب على الموقف الذي يخاف منه و لا يجب اجباره على تقبل الاشياء التي يخاف منها فجأه لانه تسبب له صدمة راجعي اخصائي نفسي و هو بيقدر انه يساعدك اكيد

انصحك ان تعرض نفسك لمصدر خوفك دون أن تنسحب من الموقف، ويمكن أن يكون هذا التعرض في الخيال أولاً، وبعد ذلك يكون في الواقع، وللمثال على التعرض في الخيال 

ولماذا وجد شيء اسمه الطبيب النفسي أليس لتقديم العلاج المناسب لمثل هذه الحالات يا اختي الكريمة اذهبي الى الطبيب النفسي قبل ان تطور الحالة اكثر من ذلك .

اعلمي يا عزيزتي انك وصلتي الى ابعد المراحل في الخوف وهنا يجب تدخل الطبيب النفسي

يا عزيزي ان الخوف يسيطر علينا اكيد وكل انسان له فوبيا معينة من المرتفعات او من الدم او من اي شيء هذا شيء طبيعي ولكن ان تطور ووصل الى مرحلة الاغماء هنا الامر يحتاج الى طبيب نفسي ليتدخل في تقديم العلاج المناسب

ما يحدث معك هذا هو الفوبيا وقد تستطيعي التغلب عليه من خلال القناعة ان تقتنعي ان كل انسان معرض للخوف وكل انسان معرض للابر وكل انسان معرض للمواقف فلا داعي ان تجعلي الخوف يسيطر عليكي وقوي قلبك لان كل شخص معرض للخوف .

قم ببمارسة الرياضة ، واشغال نفسك بشيء مفيد، لأن الرياضة مهمة جداً في اشغال الانسان وتجعله ان يثق في نفسه ويبتعد عن الخوف ولا يفكر به وان الرياضة تجدد الطاقة الايجابية داخل الانسان .