هل ما أعانيه نضج أم مرض نفسي؟
السلام عليكم.. أشعر بأن طاقتي استنفذت! لم أعد مثل السابق أبدا.. الحماس بداخلي لم يعد موجود.. هناك برود تام حيث لم يعد يستهويني شيء ولا أرغب في شيء ( ملاحظة : لا أعني في ذلك الرغبة الجنسية أبدا فهي تستهويني بكثرة) وإنما القصد لم يعد لي رغبة في العمل ولا في الجدال ولا في النقاش أفضل الصمت عن الكلام والأمور التي كنت أجدها شيئا عظيما أشعر بتفاهتها الآن.. هل هذا نضج أم مرض نفسي أم ماذا؟ مع العلم انه بعد أيام قليلة سيصبح عمري ٢٦ عاما.. إندفاعي السابق وخوضي بالمشاكل والجدال والعمل بطاقة كبيرة والحماس والكلام بطيش لم يعد موجودا.. هذا التغير طرأ خلال عام وبضع الأشهر فقط أي ما بين سن ال ٢٥ و ٢٦.. هل عملي السابق لمدة عام كامل وبواقع ١٢ ساعة في اليوم أثر على طاقتي؟ أم صدمات الحياة والظلم الذي واجهته في الدنيا؟ أم هو نضج لا أكثر؟ أحدكم يساعدني فصدقا لا أود أن يؤثر ذلك على عملي القادم وإثبات نفسي وعلى حياتي الإجتماعية أيضا!!.. الأماكن التي كنت أصمم على زيارتها.. محادثة صديقاتي... إيجاد فرص عمل.. النقاش والجدال.. مخاصمة الآخرين والتصميم على خلق مشكلة ان أحدهم أغضبني وغيرها الآن أجدها أمر عادي جدا حدوثه وعدمه واحد!! هل هذا طبيعي أم هنالك مشكلة!! ¿..... شكرا لكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم الامر عادي وليس مرضا .. ثبات الحال ليس امرا طبيعيا فالانسان في تغير مستمر ،، فقد يكتفي من امور ويرغب في تجربة امور اخرى وانت قد لا تدرك ماهي الان ولكنك ستدركها.. قد تحتاج لفترة لمراجعة ما كان وانك استنفذت رغبتك فيه وتجد امورا اخرى تشغل ذهنك او اعمال اخرى استرخي لفترة واكتفي لتأمل حياتك والقاء الضوء والمراجعة لتعرف نفسك الجديدة واهدافك ورغباتك
باكر جدا ان تشعر بذلك الشعور وانتى فى العشرينات من عمرك نعم اشعر به الان ولكن تخطيت الاربعين واشعر باستنفاذ طاقتى وعدم رغبتى فى اى مزازعات زلكن انت مازلت شاب وتحارب فى الحياه وتحاول ان تنتصر ان كنت مررت بتجارب عمليه وعاطفيه فاشله فلا تجعلها تؤثر عليك وتضعف عزيمتك وانما تعلم منها واكتسب خبرات تؤهلك للنجاح فى حياتك المقبلة
ارى انك تحتاج الى اجازة طويله بعض الوقت تفصل عن اى امر ولا تفكر باامشاكل تستجم سوف تفيدك كثيرا وتعود منها وانت بك حيويه ونشاط لانه من الواضح انك تعديت مشاكل كثيرة وضغط عصبى وهذا ما افقدك الرغبه فى اى شئ فى الحياه حاول ان تبتعد قليلا وتسافر حتى وان كان بمفردك حتى تستريح نفسك وتستانف الحياه مرة اخرى
حاول دائما تبحث عن راحه بالك وان كانت راحه بالك فى اعتزال اى شئ يثير لعصابك فلما انت متعجب او تسأل بل العكس احمد الله انه نور بصيرتك الى ترك الجدال والابتعاد عن اى شئ يزعجكك والدخول فى نقاشات لاثبات من هو عى حق وعليك ان تكون ذكى تختار الامر الذى يفيدك فقط وتتكلم به اما دون ذلك فلا تلتفت له ولا تحاول التعليق عليه
انت مازلت صغيرا للغاية حتى تصل لهذه المرحله انك تشعر بذلك عند الاربعين وتفقد الالرغبه فى الحرب لاى امر لان كل الامور تكون واحده من وجهه النظر ولكن لابد ان تقاوم ولا تستسلم ابدا لهذا الشعور السلبى ان الحياه امامك ويجب ان تسعى وتحاول ايجاد العمل الذى يحقق لك الرضا والتحقيق الذاتى والمادى وان تقابل اصدقاؤك وتتكلم فيما تجده مفيد لك ويسعدك
المرض النفسي الذي تخافين منه أنت الآن يأتي مع كثرة التفكير فيه و كثرة الانشغال بأمور غير مهمة تعطلك عن سير حياتك الطبيعي ,, لكن أنت الآن أصبحتي أكبر و مسؤوليتك كبرت معك و بالاضافة أن ساعات العمل أصبحت أكثر لذلك أنت لا تجدي الوقت الذي تمارسي فيه هذه الأشياء التي كانت تشكل لك الحماسة
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 15-08-2019
عزيزي بعيداً عن هذا كله هناك شيء مهم جداً وهو القناعة اذا كان الشخص مقتنع بنفسه وبتصرفاته وراضي عن كل شيء فهنا لا يكون لديه اي وسواس أو خوف بما يحصل معه لذلك عليك الجلوس مع نفسك والتفكير هل انت راضي عن نفسك ام لا هل هذه الأشياء ايجابية هل انت سعيد من تصرفاتك وبعد ذلك يمكنك تحديد القرار .
أحيانا الانسان يبدأ في انتقاد نفسه وانتقاد تصرفاته ويبدأ يعمل عكس ما كان يفعله في السابق ويضع مقارنة بين الفترة الحالية والماضية ويستفيد من خلال هذه الفترة لأنه يخرج بأشياء ايجابية عكس ما كان يفعله في الماضي وقد يصل الى قناعة ان هناك اشياء سلبية في الماضي ويكون قد اكتشفت اشياء سلبية في الحاضر وهذا يعني انه بدأ يحدد مسار له ويمشي عليه فلا داعي للقلق ولا للحزن ما يحدث معك امر طبيعي .
الإنسان عند دخول مرحلة عمرية معينة اي بعد 24 يصبح انتهى من مرحلة المراهقة وبدأ يوعى وينظر للحياة ولكل شيء من جانب أخر، ما يحدث معك هو انك بدأت توعى وعقلك يكبر وينظر للأشياء من جانب أخر هذا الأمر لا يقتصر عليك بل على كل انسان فلا داعي للقلق وللحزن هو شيء طبيعي .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين