لا أشعر بالسعادة في حياتي مهما فعلت

الحقيقه ان الوضع مر هناك أشياء بسيطه ستساعدك جزء كبير منها في المعرفه راجعي ا ايه شعيب موقف السلام و  ايكهارت تول في التامل و اختصارا جزء كبير من التعاسة هي الفجوة بين التوقع و الواقع عقلنا بينسج سجون من التوقعات و يحبونا جواها و بنلتفت نجد الواقع المر لازم نخفض توقعتنا و نشعر بالمحيط الحقيقي حوالينا اكبر السجون و أسوأها هي سجون بناها العقل مكونه من ذكريات مؤلمه و احداث صعبه عقلنا بعيدها علينا مرات و مرات لحد منكره حياتنا اخرجي للجناين شوفي الازهار  و ارجعي خطوة لورا تنتهي متخليش عقلك ياخدك في سجون انتبهي لكل ما هو محيط بيكي فعلا يمكن يتحسن الوضع طبعا كل اللي قلته ده مجرد بادرة عن اللي ممكن تجديه في الكاتبين

والله نفس الشي دائما تعبان والله كل يوم بحكي يا رب موتني تعب ما بدي اعيش

الجواب هو عليك بكثرة ذكر الله تعالى بتلاوة وحفظ القرآن الكريم والمحافظة على الصلوات الخمس في وقتها ، وقيام الليل : فإنها من أفضل العلاج للإنسان ، في علاج الروح والجسد ، يقول أحد الأطباء النفسانيين : أتى إلي جميع المرضى الذين زاروا عيادتي لطلب العلاج إلا حفاظ القرآن الكريم فلم يأتي منهم أحد ، لأن حفاظ القرآن الكريم من أسعد الناس وهم يشعرون بالراحة النفسية ، فسبحان الله ما أعظم كتاب الله ، فهو علاج الروح والجسد وجميع الأمراض النفسية وعلاج للقلق والإكتئاب ، ويشعر أهل القرآن بالسعادة التامة في الدنيا والآخرة .

الشكوى لغير الله مذله، راحتك بيد الله فلا تشكي لغيره..صلاه الوتر

عنوان المنشور هو تماما ما كنت ابحث عنه في غوغل لابحث عن حل لمشكلتي ," لا أشعر بالسعادة في حياتي مهما فعلت" ولكن وجدت المشكلة ليس حل وهذا اسعدني صراحة لأن رأيت نفس نوع المشكلة لكن بالتأكيد ليست بنفس التفاصيل, انا أرئ ان سبب حزنك هو ليس حدث او إثنين, بل هو مجموعة من الضغط المتراكم والاصعب أن الاهل لا يكترثون او  لايصدقون. مع اني شاب لكني كنت في بعض ا لاوقات أبكي بشدة لمدة طويلة من كتر الضعوطات (واحيانا من دون اي سبب)والجزء الاصعب انني كنت ابكي وحيدا خائفا من ان شخص من عائلتي سمع او رآني, لانني لم املك الجرأة حتى لمناقشة اهلي خوفا من ان يحزنوا اكثر مني او علي. لكن الجزء الجيد انك اذا كنت حزينة تكلمي مع الله عن همومك, امالك,الان ابكي بشدة وبثقة لإن الله سميع عليم بكل شئ وهذا هو الشئ الايجابي من القصة, انا التجأت الى الله وان شائ الله سوف اتحسن نفسيا اكثر بالمستقبل.

اعاني طوال حياتي من الوحدة و كثيراً ما كنت ابكي بسبب هذا، لكن ف الماضي كان هناك الكثير من الأشياء التي من الممكن ان تجعلني اشعر بالسعادة و لو للحظات، كنت ف الماضي استطيع ان اشعر بالسلام النفسي و انه ليس هناك شيء ثقيل على قلبي إلا القليل ولا اخاف من اي شيء و كنت اترك اي شيء يأتي كما يأتي، بعد ذلك دخلت في علاقة عاطفية و تعلقت بشدة بها و اصبحت متيم بها و اصبحت لا اريد شيء في هذه الحياة إلا هي رغم كل ما هو سيء كانت تفعله بي، لم تكن تحبي بقدر ما كنت احبها، المهم بعد كل المعاناة التي عانيتها من اجلها و بعد كل الحب الذي قدمته لها دون انتظر منها اي مقابل قررت ان تنفصل عني و ذهبت و تركتني.الآن اقسم لكم اني لم اعد اشعر بالسعادة من وقتها اقسم لكم انني فقدت الشغف في كل شيء، فقدت الشغف في كل شيء حولي و اصبحت اميل للعزلة و الوحدة، اصبحت اكره البشر و بشدة اخاف منهم كل الخوف، اشعر بالقلق دائماً و انا والله والله ليس هذا ما كنت احسبه من الناس ليس هذا ما كنت اقدمه للناس كنت دائماً عوناً للناس ف لماذا اعيش حياتي كلها بهذا الشكل؟! لماذا اعيش حياتي مقتنعاً انني لا أُحب و لن أُحب؟! المهم انني اصبحت لا اخشى الموت نهائياً و اصبحت اطلبه من الله و اني على كامل الإستعداد للقائه حتى احكي له عما فعله بي المجتمع، دائماً ما افكر ف الموت و دائماً ابكي من شدة الضيق و الحزن، ارجوكم لا تقولوا لي قم ببعض النشاطات المختلفة او ادمج نفسك ف المجتمع لأنني قد سبق و فعلت ذلك و لكنه لم يجدي نفعاً، اتمنى منكوا ان تشرحوا لي ما بي و ماذا افعل و شكراً مقدماً 

انتي تعاني من الاكتآب ولابد من مراجعة طبيبة نفسية ..لاتبحثي عن شماعات فلا بخل والدك السببولا امك لم تفهمكانت تضخمين الامور لان نفسيتك تعبانة جدانصيحة لا تدوري اسبابولا تلومي نفسك او احد غيركفقط تقربي لله كثيراولو استطعتي ان تدخلي عمل تطوعي مع العلاج النفسي فشي ممتازوتذكري غيرك عاش اصعب من ظروفك بكثير كثير ولم يصب بما اصبتي فلا تجعلي ظروفك السبب

اننني لا اشعر بسعاده ابدا منذ مده طويله حاولت جاهد ان افعل كل شي يسعدني  لكن لم يفيد ابدا تدهورت صحتي كثير كنت وحيده ومن ثم ربي بعث ليصحبات لطيفات ولكني اريد ان اخرجمهم من حياتي من دون سببب اكره وجود الكل اريد فقط ان ينتهي يومي ولا اعلم لماذا اصبحت هكذا اننني مرهقه ومتعبه جداااا

يا بنتي  ترى الإنسان هو المسؤول الأول والأخير عن سعادته ومن يقضي وقته بالاشتكاء والتحسر ولا يفكر بطرق لتطوير نفسه سوف يقضي كل حياته في الدائرة نفسها. لا تشكي لأحد وإنما جربي أن تبدأي بتغيير الأشياء التي مللتي منها

 أن أغلب الناس هكذا يعني الكثيرون يعانون من نفس هذا الفراغ ومن الشكل التقليدي للحياة ولكن الخيار الوحيد الذي نملكه هو أن نجرب بأنفسنا أن نغير هذا الحال وهناك دوماً حلول. فكري جيداً بما تريدي أن تفعلينه وبالشكل الذي تريدينه لحياتك واسعي لتحقيقه

يا ابنتي الغالية اذا تبغي تخرجي من الروتين فحلي المشكلة بنفسك .... سوي نشاط جديد .. تتعلمين حاجة جديدة أو عمل خيري وغير ذلك .. ترا كل الناس تعودوا ع الروتين ويشوفه عادي ... وادعي الله يرزقك الزوج الصالح فانه علاج للروتين

انتي لديكي اكتئاب بسيط وهذا الاكتئاب يتكون نتيجه وجود وقت فراغ كبير مع وجود مشاكل بسيطه تؤدي الى التفكير في هذه المشاكل واعطائها امبر من حقها فتشعري بما تشعري به الان فيجب عليكي ان تكوني اكثر حكمه و ان تحاولي ان تشعلي وقتك بشيئ مفيد 

يا اختي الغاليه يجب عليكي ان تفكري بشكل اكثر حكمه فلا يجب ان تفعلي هذا بنفسك ولا ان تفكري بهذا القدر من السلبيه ابدا فالامر لا يمكن ان يتم بهذا الشكل ابدا فيجب عليكي ان تحاولي ان تخرجي من حاله الاكتئاب هذه 

جدي لنفسك هدف في الحياه واسعي بكل مجهودك لتحققي هذا الهدف لتعيشي حياتك بسبب وتعرفي قيمه حياتك وعندها لن تشعري بهذا الاكتىاب ولن تفكري في الامور البسيطه التي ليس لها اي قيمه في الحقيقه 

عليكي ان تفكري بايجابيه اكثر من هذا فلا معنى لهذا التفكير السلبي ابدا فعليكي ان تفهمي ان الحياه لا يمكن ان تعاش بهذا الشكل ولا يوجد اي فائده من ما تفعلهي انتي الان من تدمير لحياتك بدون اي سبب يدعو لهذا 

عليكي ان تبحثي في حياتك عنالسبب الرئيسي للامر فلا يمكن ان تشعري بالسلبيه التي انتي بها دون سبب معين فعليكي ان تبحثي عن السبب الرئيسي وراء الامر حتى تتمكني من السيطره على هذا الاكتئاب الذي غالبا يكون بسبب الفراغ في حياتك