كيف أتخلص من الكلام اثناء النوم؟

يا اخي العزيز عليك ان تعرف ميكانيكيه النوم فعليك ان تعرف ان الجسم يعتمد على الغدد في اغراز المواد المخدره التي تؤدي الى تخدير الجسد والى دخوله في حاله النوم العميق فان كان هناك اي خلل في هذه المواد او الغدد فهذا يؤدي لما يحدث ان الامر ليس خطير لكن لا مشكله في ان تزور طبيب 

ان الامر يعتمد فان كان مجرد كلام فلا مشكله ابدا في الامر الامر بسيط ولا يدعو للقلق فعليك ان لا تقلق من هذه الناحيه فقط ان زاد الامر عن حده فاصبح هناك تحرك فعندها يمكنك ان ترى طبيب خاص باضطرابات النوم 

عليك ان ترى طبيب نفسي فالامر لا يجب ان يصل الى هذه المرحله فهذا يدل على نقص احد المواد التي تؤدي للدخول والتعمق في النوم مثل الحركه اثناء النوم ان النوم فهذه نتاج ضعف في الغده التي تفرز المواد المؤديه لتخدير الجسد ليكون في حاله الخمول 

ان الامر في الحاله الاولى امر عادي لكن بعد ان وصل الى اصدار اوامر وانك تعيش في الواقع وليس في النوم فانت لا تتحدث نتيجه احلام بل انت تتحدث في الواقع فهذا يعني انه يجب ان ترى طبيب خاص باضرابات النوم