الوسواس القهري وكيفية التخلص منه

هي لن تزول وحدها فيجب ان تفكري وتجعلي من عقلك اله قويه للتصدي لهذه الوساوس التي تعاني منها فلا يجب ان تستسلمي لها وتبكي بل ان تقاوميها وتتوقفي عن الاستسلام ولا تبكي ولا تتاثري فانتي تعرفي انها مجرد خيالات وليست حقيقه 

ان تركتي الامر بهذا الشكل فسيؤثر عليكي تاثير سلبي فيجب ان تجدي ما تشغلي به تفكيرك شيئ مثل هوايه تسعي لتطويرها فتطوير نفسك سيجعلك تتوقفي عن الشعور بالمشكله التي تشعري بها الان والتفكير بلا معنى ابدا 

اولا يجب عليكي ان تشغلي حياتك بشيئ مفيد فلا يجب ان تتركي نفسك بعذا الشكل فالفراغ من الوقت والتفكير هو ما يصنع هذه الوساوس فيجب ان تشغلي تفكيرك بشيئ فعلي يجعل تفكيرك كله منصب عليه وليس ان تتركي الامر ليؤثر عليكي بهذا الشكل ابدا 

اغلب مشاكل الوسواس القهري تطهر في بداية العشرينات وتنتهي في السنوات الاولى وهذا امر طبيعي والاغلب الاعم ينتهي منه بعد فترة  والتخلص من الامر يتوقف على عمرك فقط، حاول ان تدرك ا ف هذه  ليست سوى اوهام وليس غير ذلك وسوف يعالج العقل وحده المشكلة

لقد مرت بمثل هذه التجربة من قبل وعشت وهم لمدة خمس سنوات طويلة من هذا الالف ودرت على الاطباق وانفقت الالاف كل هذا لاكتشف انه لا يوجد اي مشكلة عضوية لديه وانني طبيعي ولكن عقلي هو من يصنع كل هذه الاوهام بكل اسف 

اغتقد انه في هذه الحالة انت تحتاجين الى ان تذهبي الى مختص او طبيب نفسي من اجل التخلص من هذا الامر والعودة لحياتك بشكل طبيعي ، احيانا كثيرة تضطرنا ظروف الحياة الى هذا يا عزيزتي ، طبيعي جدا ، وليس فيه اي خجل 

الوسواس هو مجرد وهم يا اخي العزيز وعليك ان تومن بداخلك بقناعة انه ليس له اي اصل من الصحة في الحقيقة ، وان كل هذا مجرد هراء وليس اكثر يا صديقي ، ووقتها سوف تتخلص من كل هذه الانواع من الوسواس  انها لعبة عقلية يجب ان تتغلب عليها بالعفل 

هناك علاج نفسي يتم فيه تعليم المريض من خلال جلسات محددة الطريقة التي يمكنه من خلالها مواجهة مخاوفه، وكيفية السيطرة عليها وعدم تهويل الأحداث وترك التفكير الزائد أو المبالغ فيه بالأمور، هذا العلاج يساهم أيضا في تعديل المفاهيم والأفكار الخاطئة لدى المريض والتي تسبب له الوسواس القهريّ، كل ذلك يتم عبر طبيب أو مختص نفسي

الوسواس يحتاج إلى علاج فوري وسريع لأن التأخر فيه راح يسبب تتطور الحالة وهذا الشئ نتائجه سيئة واعتقد انتي بحاجة إلأى زيارة طبيب نفسي انا كنت اعاني من نفس المشكلة وبعد العلاج أصبحت افضل كثيرا

الوسواس القهري  مرض نفسي مزمن ويصعب السيطرة عليه بدون علاج ودواء مناسب لانه لا يستجيب للمنطق والشرح و يجب مراجعة الطبيب قبل تأزم حالتك وتطورها وقد يصل حد يصعب السيطرة عليه  ومع العلاج ممكن ان تتعلمي ان تسيطري على بعض الامور وتستخدمي الارادة والايمان حتى تتغلبي على هذه الأفكار والسلوك

الوسواس القهري اضطراب من اضطرابات القلق العام وأنت تعرضتي لصدمة أدت لوجود هذه الوساوس التي  تبدأ بقلق وخوف إذا لم يتم تداركه يتحول إلى وساوس إما أفكار أو أفعال قهرية، ويبدو لي أن ما تعنين منه هو الاثنين أفكار وأفعال قهرية، لا يمكن أن تتعافي منه بمحاولات عشوائية إنما يجب أن يكون مع معالج نفسي.