لا أستطيع النوم والراحة بعد الذي حصل...

يجب ان تعرف ان ما حدث مكتوب وقدر ولا يمكنك ان تفكر في ان الامر كان سيختلف ابدا فثق بنفسك ولا تنهار بهذه البساطه ما حدث مصيبه لكنها انتهت ويجب ان تقف على قدميك الان ولا تفعل هذا بنفسك ابدا مهما حدث يا اخي العزيز 

يا اخي الامر لا يجب ان يدمرك الان فما حدث قد حدث وانتهى فلا يجب ان تفعل هذا بنفسك ابدا يا ابني كن اكثر حكمه ولا تهتم للامر ابدا فعليك ان تعرف ما حدث لم يكن بيدك فالظروف حكمت عليك ولهذا لم يتم عقابك على شيئ 

يا اخي ان ما حدث قد حدث وانتهى فلا يجب ان تشغل بالك بالامر الان فلا معنى لان تدمر ست سنوات من حياتك بسبب شيئ انتهى ولا يهم الان فيجب ان تجلس مع نفسك وتفكر وتنهي الامر فلا معنى لما تفعله بنفسك الان انسى امر زملاءك لا تفعل مثلهم بل تحرك وابدا حياتك 

يا اخي ما حدث قد حدث وانتهى ويجب ان لا تفعل هذا بنفسك ابدا انسى الامر ولا تفكر به اكثر فلا معنى لتفكيرك في الامر ابدا كن اكثر حكمه وانهي الامر من تفكيرك تماما واهتم بحياتك فلن تظل هكذا فيجب ان تتعافى وتجد مهنه تناسبك 

يا اخي عليك ان تجد مهنه مناسبه لك وتنسى ما حدث فلا يجب ان تضع نفسك في الخطر وانت غير مدرب بشكل كامل على الامر فهو ليس بهذه البساطه فاطلاق النار امر صعب للغايه ويجب ان يكون لديك رد فعل وثبات انفالي ضد المفاجأت دائما 

يا اخي ما حدث قد حدث وانتهى فلا تعلق نفسك بالامر انه حادث بسيط يجب عليك ان تتدرب جيدا على اطلاق النار فالفنون القتاليه شيئ واطلاق النار امر اخر تماما فلا علاقه لهما ببعض ابدا فعليك ان تتدرب على اطلاق النار والثبات الانفعالي

لا حول ولا قوة الا بالله كان الله في عونك ورحمهم الله  عليك ان تعلم جيدا ان ما حصل قد حصل في الماض وانتهى ندمك هذا لن يفيدك في شيء ولن يصلح الماضي ونصحيتي لك هي لا تجعل الافكار السلبية تسيطر على حياتك وعيش حياتك

نصيحتي لك يا اخي هي لا تفكر كثير وخاصة لما تيجي تنام لانو التفكير متعب . استعيذي بالله من الشيطان ونام على جنبك الايمن وتوكل على الله فان الذي حصل معك هو مقدر ومحكوم والعكس تمر ولا يجب عليك ان تبقى على هذا الوضع الصعب فمن الواجب ان تتغير ويغير وضعك للافضل

من وجهة نظري الخاصة يا اخي العزيز ربما من الافضل أن تزور طبيباً مختصاً، قد تكون المشكلة عضوية وقد تكون نفسية. لذا يمكن من الافضل استشارة طبيب عام او عائلي في البداية، وسيكون قادراً امّا على علاجك او على توجيهك بالشكل الصحيح....لكي تخرج من هذه الحالة التي تؤرقك 

قدر الله وما شاء فعل عليك ان تتخلص من الحالة النفسية الصعبة الي تعيش فيها انت الان فاانا صابتني حالة اكتئاب وجربت قرأة سورة البقرة لمدة اربعين يوم كل يوم اقرأها كاملة وبصوت مسموع والحمد لله كل حالي انقلبت وكل اموري تحسنت وصرت اشوف الدنيا شي ثاني عليك بذكر الله والصلاة على النبي ومن يعرض عن ذكري فان له معيشتي ضنكا واعلم جيدا ان كل شيء حصل معك كان خارجا عن صيرتك وارادتك وانت فقط فعلت واجبك العملي ولم يكن بقصدك قتل احد المدنين