كيف أستطيع أن أعود إلى نفسي القديمة

هذا نوع من انواع الاكتئاب فالشعور بالضيق بدون سبب هو احد اشهر علامات الاكتئاب واذا قرأت اي كتاب فإنك سوف تجدين هذا العارض دائماً خذي حذرك وارجو ان تسارعي الى الذهاب الى طبيب نفسي فربما هذا سوف يساعد في حل المشكلة

أختي الكريمة عليك ان تثقي في نفسك وتطوري منها ،الحساسية الزائدة والهشاشة الداخلية هي ما تسبب هذا لك في النهاية بكل اسف، ويجب ان تكوني قوية بالدرجة التي تنعكس على خارجك وليس فقط داخلك ووقتها سوف تشعرين ان حياتك تتغير

ان السن له حكم علينا فكلما كبرتي تحملتي هموم اكبر واصبح الامر اصعب من السابق واكثر تعقيدا فلا يجب عليكي ان تفكري على ان الامر سيستمر بهذا الشك لكن الحل ان تعيشي كل عمر لكي بما يناسبه فلا تربطي نفسك بالماضي وتستمري في التعلق به 

يا ابنتي انسي امر العوده لنفسك القديمه واهتمي بخياتك ولا تعلقي نفسك بالماضي فلن تستطيعي ان تعيدي الماضي ابدا ولا يجب ان تضيعي عمرك عليه بهذا الشكل ابدا فكوني اكثر حكمه ولا تضيعي حياتك بهذا الشكل اهتمي بنفسك وحولي حاضرك لما تحبي ان تكوني عليه 

انتي تفكري بسلبيه شديده وقد يكون هذا نتاج اكتئاب اصابك لهذا يجب ان تكوني اكثر حكمه في التعامل مع الامر ولا تتركيه ليؤثر بكي ابدا فكوني اكثر حممه وتحكمي بالامر وتحكمي بحياتك  لا تفكري بهذا الشكل حتى تتمكني من بناء حياه ومستقبل سلسم 

يا ابنتي انسي الامر وانسي نفسك القديمه ان الحياه تتغير وظروفها تتغير فيجب ان تكوني اكثر حكمه وان لا تنتظري ان تعودي طفله مره اخرى فالحياه تتغير وانتي تكبري والمسؤوليات تتزايد فيجب ان تنسي الماضي وان تحاولي ان تكوني سعيده في الحاضر 

المشكله هي انكي تريدي ان تعودي للسابق او لنفسك السابقه لكن الفكره نفسها خاطئه فيجب ان تفكري في كيف تحسني حياتك فانسي حياتك السابقه لانها لن تعود اون استمريتي في التعلق بها فستستمري في عدم الرضا عن نفسك لذلك يجب ان تحاولي صنع حياه جديده سعيده