أعاني من اختلال الآنية ومن النظرة السوداوية للحياة

ان الشعاده لا تعتمد على الموقف ابدا وانما تعتمد على الشخص نفسه فهناك فقراء وسعداء غير متزوجين وسعداء متزوجين ويعيشوا في حزن وكابه واغنياء ويعيشوا في كأبه ان الامر يعتمد على الشخص وغكره فكوني ايجابيه وستجدي السعاده في كل شيئ ويرتاح قلبك 

يا اختي الغاليه لا تستسلمي لفكرك السلبي ونظرتك التشاؤميه لبل عليكي ان تعلمي على تغيرها فما تفعليه هو قنوط من رحمه الله عز وجل وهذا خطأ كبير وذنب كبير فلا يجب ان تفعلي هذا بل اعرفي انه لا يوجد خير ما لم تغيري طريقك نظرتك للحياه فمهما حصلتي على اشياء جميله فلن تقدريها ان اكملتي بهذا الشكل 

ان الامر يحتاج الى الحكمه منكي يا ابنتي فعليكي ان تعرفي ان مشكلتك نفسيه والمشكله النفسيه انتي من يجب ان تحليها فالشخص طبيب نفسه فيجب ان تعرفي ان العقل قوي جدا بامكانه ان يحيل الجنه الى نار والنار الى جنه فكوني قويه ولا تستسلمي 

يا اختي الحل ليس بالزواج ممكن يكون الحل من خلال بناء علاقات اجتماعية وتعزيز الثقة بالنفس وان تقولي لنفسك انك قادرة للتخلص من الكبت الذي بداخلك اما موضوع الزواج فليس حل.. لذلك وكلي أمرك لله عز وجل وربنا يكتب لك كل الخير.. وكل انسان كل شيء، مكتوب ومقدر له. 

عليكي ان تكوني واثقة من نفسك وقدراتك وكذلك عليكي ان تفعلي شيء واحد ومهم وهو ان حل المشكلة ليست بالزواج.. نعلم ان الزواج حلم لكل إنسان ولكن النصيب هو الغالب اما مسألة العزلة والحياة تكون سوداوية وان الحل هو الزواج لا يا عزيزتي الحل ليس بالزواج هناك حلول اهم من الزواج واهمها الثقة بالنفس. 

في علم النفس والاطباء النفسيين يقولون دائما ان نصف حل المشكله هو بادراك وجودها والتعرف عليها اولا فانتي ان عرفتي مشكلتك وعرفتي كنيتها فما عليكي الان الا نا تتخلصي منها عن طريق التركيز والعمل على دحرها فلا يجب عليكي ان تستمري في التفكير بنفس الشكل وانتي تعرفي انه خاطئ

يا اختي الكريمة لا تعتقدي ان الزواج حل للمشكلة بالعكس الزواج مسئولية كبيرة ومسالة الحالة السلبية التي بداخلك ليس حلها بالزواج بل حلها ان يكون بالقناعة التامة انك انسانة واثقة وقادرة على تخطى الحواجز والعقبات وانك قادرة على الخروج من العزلة ليس بالزواج بل بالتحدي والعزيمة والإصرار 

يجب ان تبحثي عن السبب الرئيسي لهذا الشعور فهناك مشكله او حادث ادى لوجود هذا الشعور فالمشاكل النفسيه لا تاتي صدفه بل نتاج حادثه سابقه اثرت في نفسك بهذا الشكل فلا يجب عليكي ان تفكري في حل جانبي بل يجب ان تعرفي السبب الرئيسي وتسعي الى حل المشكله الرئيسيه 

ان الظروف مهما تغيرت فسيظل الشخص يواجه نفس التجربه ما لم يتغير هو نفسه فلا تظني ابدا ان الزواج هو الحل حتى لا تتزوجي ومن ثم لا تجدي تغيير فيجب ان تعرفي ان التغيير لم ياتي الى من داخلك انتي فاتركي عنكي هذا الشعور وهذا التفكير وانهي هذا الامر وعيشي بالشكل السليم