الحياة توقفت في نظري وأريد الهروب من الواقع

قضايا نفسية
الحياة توقفت في نظري وأريد الهروب من الواقع

اشعر بأن الحياه قد توقفت واني لا اجد ما يفرحني واني وحيده ودائماً خائفة من الاختلاط بالآخرين واخشى الليل والجلوس لوحدي وطاقتي سلبيه في هذي الحياه وليس لدي الرغبه في التجديد ابداً واشعر بتحسس من كلام الآخرين وليس لدي ثقه بنفسي ابداً ولدي شرود ذهني واتمنى الانعزال وعدم الاختلاط بالآخرين ولم يعد يهمني شي في هذي الحياه وانظر لناس بأنهم لايحبوني وانهم سيذونني وفقدت الرغبه بالاستمتاع بالأشياء التي حولي وطول اليوم يلازمني البكاء وضيقة النفس وليس لدي الرغبه بالخروج من على سريري وخوفي من المجهول اتعبني وليس لدي ثقة بنفسي ولا بمظهري ونومي ضعيف لا استطيع النوم اذا لم اكن مجهده ومتعبه ولدي رغبه بالهروب من الواقع

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كل ما كرت من اعراض هي اعراض الاكتئاب،،وتحتاجي للمساعدة الطبية والعلاج.. لا يكفي ان اقول لك اعملي واعملي فهو مرض ويحتاج دواء جلسات نفسية رتبي امورك واسعي لمراجعة الطبيب
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    انا مثلك واعاني من وسواس الموت وتعبت من التفكير وقف لي حياتي مرات اصدق ومرات اتعوذ من ابليس بس الفكره تلح علي وحالتي الله يعلم فيها
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان خوفك من الاختلاط وحبك للوحده سببه هو نفس السبب من قله القه بالنفس التي تشعري بها فتجعلك تخافي من بشر مثلك او قد يكونوا اقل منكي حتى فيجب عليكي يا ابنتي ان تكوني اكثر حكه ولا تتركي الامر ليؤثر عليكي بهذا الشكل ابدا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتي تعرفي مشكلتك وهي عدم الثقه بالنفس فكونك لا تثقي بشكلك ولا تثقي بمظهرك هذا يجعلك تفكري في ان الحل هو ان تعززي ثقتك بنفسك بان تغيري شكلك وان تغيري مظهرك لتكوني انسانه جديده واثقه من نفسها وتعيشي كما تريدي ان تعيشي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الكريمه لا داع للقلق ابدا فكون اكثر حكمه وحاولي ان تحلي مشكلتك فالثقه بالنفس تجعلكي لا تختلطي بالناس وتعيشي في وحده وبالتالي في الكابه فعليكي ان ثقي بنفسك عن طريق مواجهه مخاوفك ومعرفه انه لا معنى لمخاوفك على الاطلاق 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب عليكي ان تحددي المشكله اولا ومن ثم تجدي الحل لها فاولا مشكلتك هي انكي لا تثقي بنفسك هذا اولا وثانيا انه لا يوجد لديكي هدف في الحياه لتعملي على تحقيقه فعليكي ان تعملي على هاتين النقتطين حتى تعيشي بشكل سليم 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان مشكلتك هي الثقه بالنفس فيجب ان تعلمي على تعزيز ثقتك لنفسك فهذا هو ما سبجعلك تختلطي بالناس من حولك دون وجود اي مشكله في الامر ويجعلك تعيشي حياتك بالشكل السليم دون وجود اي مشكله في الامر على الاطلاق فيا ابنتي يجب عليكي ان تثقي بنفسك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الكريمة انتي صغيرة لكن مشكلتك الحقيقة أنه ليس لديكي هدف واضح في الحياة، الحياة بدون اهداف تعني حياة بدون شغف، والحياة بدون شغف تعني اكتئاب وهذا هو ما تمرين به لاصلاح هذه الدائرة يدب ان تعودي للسبب الرئيسي وهو وضع هدف لحياتك يجعلك تعيشي من اجله

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اختي الغالية عليك ان تطردي كل الافكار السلبية التي تسيطر على تفكيرك فكري في الامور الايجابي بحياتك وتولا تكثري الشكوى والتزمر ولا تزعلي على شي مالك فيه نصيب *وعسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم* فانت القادرة على ان تخرجي من هذه الحالة التي تمري فيها

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان كنت لا تعلم ما الغايه من وجودك ، فاعلم ما الغايه من وجودك ان الامر بهذه البساطه فليس الخل لانك لا تعلم ما هدفك في الحياه ان تنام وتترك الامر او ان تبحث عن بدائل وهميه لتعالج نفسك عليك ان تعرف ان الحل هو بان تبحث عن شغفك في الحياه وتبدأ في الفعل والسعي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتي تعرفي مشكلتك وتعرفي حلها فلا داع لان تبحثي عن طرق بديله للعلاج فلا يوجد حل غير ما تعرفيه وهو ان تتوقفي عن الكسل وان تجدي لنفسك شغف في الحياه وتعملي عليه ان ما يصيبك هو ان ضميرك يؤرقك لان عمرك يمر بدون هدف فبهذا الشكل ستعيش وتموت وانت بلا معنى كانك لم تتواجد في الحياه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟