بعد وفاة والدي إنقلب حالي
أنا طالبة ماجستير. سنة أولى عمري ٤٢سنة رجعت للدراسة بعد ١٧سنة .. في بلد اجنبي مررت بظروف بعد التحاقي بالجامعه حيث تمرض والدي وانتقل لرحمة الله وفقدت علاقة صداقة كانت أساسية في حياتي .. مررت ب خسارات نفسية مع ذاتي نتيجة أهمالي ل كياني ومتطلبات الحياة الحرة الكريمة مع نفسي .. حاولت بفضل الله التجاوز والتقبل لظروف حياتي .. مشكلتي انني لا اقرا تمر المحاضرات والدروس والامتحانات وانا لا استطيع الدراسة احضر لكل شيء .. ورق اقلام الوقت المكان كل شيء جاهز فقط انا لا اقراااا ويمر الوقت هباء .. انا تاريخي مشرف فكنت طالبة شاطرة وذكية ومعدلي الثانوي ٩١ .. الان كسووووله جدااا ... لا أشبه ولا اعرف نفسي .. اخاف الفشل والخسارة لااستطيع ممارسة الحياة ولا الخروج من البيت ولا فعل أي شيء لاني ملزمة ب واجبات واختبارات لكني لا أفعل شيء .. افيدوني يرحمكم الله ،
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت في حالة قلق شديد وتوتر يشل حركتك وحياتك وقراراتك..ولا تعرفين كيف تبدزين .. اعملي لك جدول ادارة الوقت وحددي ماتفعلي بالدقيقة والساعة والزمي نفسك في البداية بابسط الانجازات ثم زيدي الوقت تدريجيا مع وضع اوقات للراحة والخروج من البيت ولا ضير من زيارة الطبيب واخذ مضادات القلق
الله يرحمه صحيح ان الاب هو مصدر الثقة و الامان لدى الابناء و رحيله يترك اثر كبير في النفس , و لكن ما يجب ان تعرفيه اننا كلنا راحلون و تعلقك في اي شخص تعلق زائد هو امر خاطئ ..و انك تعيشين صدمة و حالة نفسية سيئة ما رح يفيد و لا يرجعلك والدك .. الحياة دائما تستمر للامام و لا تقف عند احد
طبيعي ان تشعري ببعض الكسل والتشتت أكثر مما كنت تشعرين به وانت ابنه 20 عاما يا عزيزتي، هذا امر طبيعي بسبب السن ، ولكن هناك العديد من الاشياء التي من الممكن أن تساعدك على النجاح والتقدم واتمام هذه المهمة، الأول هو أن تقومي بالتفكير في حلمك والتركيز عليه، وملأ حياتك به فهذا دافع قوي لك، اامر الآخر انه من الممكن ان تعتمدي على المنبهات مثل الشاي والقهوة لتنبيه دماغك ، وكذلك اتباع نظام غذائي صحي، فهذا سوف ينعكس سريعا عليك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين