شعور بالاحباط والهم والكسل
مكتئبة في كهف السلام ، أما بعد ، في مرة جاك شعور بالاحباط والهم والكسل ؟ يعني كأن حمل ضخم على صدرك يشلك عن الحياة ، يخليك ترفض كل شيء ، تمتنع عن العمل تتذمر عن أصغر شيء ، تعجز عن أصغر إنجاز ، فكل شيء ممل ، كل شيء صعب ، كل شيء مرفوض ، أحيانا تجيك مشاكل أو لحظات تتمنى فيها الموت ، تخيلت يكون هذا شعورك الدائم اليومي ؟ ، فيني حالة نفسية ، أعرف انها صعبة ، صعبة جدا ، وتراكمت ولا اعرف لها علاج ، لأَنِّي لا اعرف اشرحها وأوصفها ، هو اكتئاب ؟ ربما لأنه شعور بالذنب والاحباط وعدم الرغبة في حياة الضياع هذه ، وتفكير بالانتحار أحيانا ، أو لا اعرف فعلا ما هذا . (استأنست بالكلام وأبي أثرثر بس خلاص وصفت المشاعر الجميلة - قاتلها الله )
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ما دام الفضفضة تريحك ممكن ان تكتبي همومك على ان لا تضخميها وكلما كتبت اعتبري انها خرجت منك نهاءيا ومزقي الورقة او احرقيها،، ربما التحدث الى شخص مختص وحيادي يكون افضل لو تستطيعي ولو وجدتها من الحدة ممكن مراجعة الطبيب ليقرر حالتك هل نكتفي بالعلاج المعرفي السلوكي ام نضيف لها الدواء،،،الريضة وسماع الموسيقى الراقية والفنون تساعد كثيرا. نقص فيتامين د يؤثر وكذلك مجموعة فيتامين ب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين