رائحة جسمي كريهة ماذا افعل؟

اشعر ان رائحة جسمي كريهة معا انني كل يوم اقوم بالاستحمام و لم اشم اي رائحة في جسمي و لكن اشك عندما اكون مع الناس إنهم يشمون رائحتي سيئة لكن لم اسمع اي شخص قال لي ذلك حتى المقربين كثيرا مني  لا اعرف انا الشيء الذي اشعر به حقيقي او لا . بعض الاحيان اقول لنفسي انه الوسواس و بعض الاحيان اشعر بالافراد التي معي تنزعج من رائحة لكن لم اسمع اي احد اشتكى مني او اشتكى لي اشعر اني اصبحت اعيش بين الشك و اليقين 

الله يكون في عونك.. راح عمري وانا في هذا المعاناه لكن أنا عكسك كثير اسمع بعض الزملاء يتكلموا بينهم في رائحتي الكريهه وأغلب الناس تسد أنفها لما اتواجه معاها  لكن اتجاهل لأجل تستمر الحياة ومثل عليك بالصبر لعل الله يشفيك ويشفيني وجميع المرضى 

اي شخص عنده رائحه كريهه من جسمه عادي

اهلا صديقتي. اسألي مجرب. رائحة الفم علاجها الزنجبيل تحط ربع مغرفة قهوة في قهوتك الصباح. الريحة تختفي نهار كامل. رائحة الابطين. في الصيدلية مرهم بيلي. تدهن بيه ضبابطك مرة كل ٣ ايام. جرب و اتفكرني

النظافة حلوة لكن كل شيء زاد عن حده ينقلب ضده يعني انت الان وصلت لحاله مرضيه لازم انها تتعالج و تتوقف عند حدها لانه اذا سكتت عنها رح تتطور و تأثر على مستقبلك و علاقاتك مع الناس

حالتك متطورة تتطلب علاج سلوكي لك تتخلص من هذه الوساوس، كذلك يجب عليك ان تملأ وقتك بنشاطات تستهلك طاقتك الذهنية والجسدية، كالرياضة وذلك سيساعدك على نسيان هذه الامور

في حد مره علق على ريحتك ؟

عليك أن تتجاهل التفكير بهذه المشكلة وتحاول التفكير بشيء يمكنه ان يستحوذ على اهتمامك وشغفك ممكن أن تخف لديك هذه الهواجس فيما لوأصبح لديك شيء ما يستحوذ على تفكيرك

حلك تتقبل الجراثيم في جسمك خليها تجيك عشان تجيك مناعه ,,, اتوقع جسمك انعدمت المناعه من كثر التنظيف ,,مو مشكله لو مرضتي او اصبتي بالزكام ,, لازم الجسم يمرض عشان يقدر يقاوم في المستقبل ,, .

الوسواس نتيجة افكار عقولنا تتبناها وتستوعبها وهي اصلا مو موجودة بالواقع، لكن تخوفات احنا نبنيها، واذا اقتنعت بهالكلام بيكون تخلصنا من هذه الوساوس.. لذلك عليك ان تكون مقتنع ان ما تفكر به مجرد وسواس وكذلك عليك ان تقول لنفسك أنك قادر على تخطي كافة العقبات والحواجز وانك لا تستسلم لشيء

حاول ان تغير افكارك التي تحملها حول مفهوم النظافه ودائما حاول انت اكثر كثافه الحواجب التي بينك وبين الاخرين وانتظر اللهم انك قادر على السيطره على نفسك والتخلص من اي تفكير سلبي و تجنب التفكير بالنظافه وذلك من خلال ممارسه عاده نشاطات مثل الاندماج الاجتماعي مع من حولك او عليك ان تمارس الرياضه انها سوف تساعدك كثيرا على التخلص من هذه الحاله التي تنتابك

حاول ان تتعامل مع هذا المرض على انه عدوا لا  يحب النجاح تصاحبه ولا انك تريد ان تكون طبيعيه في حياتك يجب انفض من صاحبه السعاده فيجب عليك ان تتخلص منهم غدرك انك لو استسلمت  لهذه الحاله فانها سوف تسيطر على حياتك و يجب ان تقتل عند التوقف عن النظافه الزائده لن يلحق الضرر بالاخرين ولم يؤذي احد ولا يؤدي الى موتهم

من اهم الطرق للتخلص من وسواس النظافه او هذه الحاله ان تقوم باختيار الشخصيه التي ترغب ان تكون لها انا مش واسم نظافه عندما يسيطر عليك فانه يعزمك عن المجتمع لذلك عليك ان تحدد الخيارات التي تريد ان تتحكم في حياته اي ان كنت تريد ان تقرب من زملائك في العمل فتقرب واجه مخاوفك ولا تتسلم لها بل على العكس واجهه و اكون امامها

انا وسواس النظافه يعرف انه  فكره تسيطر على عقلك و المحاوله للتخلص منها يعرضها للضغط النفسي على الرغم انه تدرك ان هذه الفكره ليست صحيحه وان كمان تخلقها بعقلك فتصبح رغبته كابتن في هذه الفكره اقوى من رغبتك ب ايقافها فان اصابتك وسواس نظافه يحدث عده اسباب ضمن العامل البيولوجي او العوامل الجينيه او وجود خلل في وظيفه الدماغ يمكن ان يحدث تاثير هذا تاثير العادات المرتبطه بالسلوك ويطورها وتصبح متمكنا منك ويمكن ان يكون ما يحدث الوسواس والحفاظ انتاج السيروتونين في الجسم ذلك حاول انت تخلص من تلك  الفكره و تعلم انها هي فكره في راسك انت فقط

اخى  انت مصاب بالوسواس القهري والوسواس القهري الخاص بالنظافه عليك ان تابع مع طبيب نفسي حتى تتعالج من هم وهو امر بسيط  بالعلاج والاستمرار عليه لفتره يمكنك ان تتخلص منه ذلك انصحك  ان تذهب الى طبيب النفسي حتى تتناول العلاج المناسب التخلص من الوسواس القهري