افزع عند النوم ماذا افعل؟
![افزع عند النوم ماذا افعل؟](https://static.hellooha.com/revamp/assets/imgs/logo-desktop.png)
انا اصبت بإكتئاب من 4 سنواب، واصبحت افزع عند النوم يأتيني كل بعد عدة اشهر، اعاني من حزن لا استطيع تجاوزة فأصبحت لا اخاف من الأشياء التي تأخذني من الحياة، لا شيء يشعرني بالسعادة فلم اعد ارغب بالأمور التي احبها، كنت اعاني من الاكتئباب فقط ولكن في كل مرة تسوء حالتي وجع في قلبي دائم وحزن كبير بداخلي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
![علم United States](https://static.hellooha.com/revamp/assets/flags/us.png)
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري قلت انك تعانين من الاكتئاب ولكن لم تقولي هل تعالجت؟ يبدو نعم انه لديك درجة منه وهو يسبب الكوابيس والفزع.. هل حاولت التخلص منه بالاندماج بالمجتمع والنشاط وتنظيم الوقت والرياضة والطعام الصحي ان لا فحاولي واكتبي عما في داخلك لتنفسي عن نفسك وان كنت قد حاولت وفشلت او لم تتمكني وحدك.. فعليك مراجعة الطبيب واخذ العلاجالمناسب ولمدة لا تقل عن سنة
انا صاحبة المنشور انا فتاة
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-12-2019
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين