أعاني من تأنيب الضمير وجلد الذات بسبب أخطائي السابقة

احب الوحده والبعد عن الاشخاص المقربين لي اظن انهم يكرهوني ولا ادرى ما يقلون عليا واتمنا ان افهمهم

الشيطان يريد ان تحزني فقط هذا انتقام منه لانكي تبتي الى الله فالتوبة تأتي بالفرح لكن الشيطان ينتقم لا تستمعي لخطوات الشيطان وواصلي توبتك الله يهديك 

اتفهم جيدا شعورك ما في حل لك غير انك تتناسي لم اقول لك انسي، بل تناسي اي تعمدي النسيان اشغلي وقتك بأي شئ مع الكثير من الاشخاص حتى لا تتذكري ما فعليته مهما كانت بشاعته وحاولي أن تفعلى الخيرات هذه الفترة في حياتك

يا بنتي عليكي ان تعلمي ان الماضي هو شيء لن يعود ولن يتكرر والحاضر هو لحظة آنيه لا يمكن إعتبارها شيئاً موجوداً ولكن المستقبل هو شيء ليس له نهاية ، ويمكن أن ترسمي فيه ما تريدنه ، ولذلك تجاهلي الماضي بكل ما جاء فيه سواء من ظروف عانيت منها أو أفعال سيئة تعرضتي لها أو أفعال خاطئة قمتي بها كل هذا مجرد ذكريات ليست موجود سوى في عقلك ، فتخلصي منها وأنسيها ، وفكري في الأيام القادمة

انسي الماضي يا عزيزتي وليكن شعارك ومنهج حياتك الإيجابية، والتفاؤل، وستتبدل المشاعر والأحاسيس السلبية، وثق بنفسك، واخرج من دائرة تأثير الموقف إلى دائرة إحداث التغييران شاء الله ، وهو بداخلك، وفي طريقة تفكيرك، وثق بنفسك، وثابر؛ وستنحين بإذن الله. وفقك الله.

أعاني من تأنيب الضمير وجلد الذات بسبب أخطائي السابقة.. لا تضعي الماضي يحاصر قلبك وكوني على ثقة بانك طبيبة نفسك فلو وضعتي بعقلك بانك سوف تتغير فسوف تتغير ولو وضعتي بعقلك هذه الافكار السلبية لن تخرجي من هذه الحالة لذلك عليكي ان تاجاهدي لكي تحلي هذه العقدة من حياتك

حتى تتخلصى من تأنيب الضمير وجلد الذات حوالي التخلص من الافكار السلبيه وان تستبدليها ب افكار ايجابيه مثال ان كانت  تراودك الوساوس انه قد تم اغتصابك عليك انت ترفض هذه الفكره تاكد لي انك مازلت بكرا ولم يحدث اي شيئا وان كروكي مع الشباب لا يؤدي الى اغتصاب كيف يمكن التاكد من هذا عن طريق الذهاب الى طبيبه نفسيه حتى تتاكدي من سلامه الغشاء البقاء الخاص بك و بذلك تتخلصي من هذا الوسواس المدمر لك لابد ان تقومي بالخطوات فعليه للتخلص من هذا الشعور وتتخلصي من تلك الفكره بطريقه نهائيه

يجب ان تعلمي ان جلد الذات هو ماله الانسان فطريا الى لوم نفسه وتحقيقرها  وتصغيرها و عاده توجيه الرسائل السلبيه اليها وصل الى حياه اقناع نفسك فانه لا جدوى من وجودك في الحياه وانما قمت به لا يمكن ان يغفر لك الناس لكن الاسباب في هذا الشعور هو شعورك الدائم بالتقصير سواء تجاه نفسك او المجتمع مع توجيه اللوم الدائم لذاتك حاولي ان تحل مشكلتك وتعاملي معها بطريقه جيده  و علمي ان الحياه لا تقف عند خطا ان واحد من الحياه هي مجموعه من التجارب سواء كانت السيئه او الجيده في يجب ان نتعلم منها ونقتبس  الدروس حتى تتجنب الوقوع في الخطا مره اخرى

حبيبتى تذكرى  ان خير الخطائين التوابين الله يحب العبد التائب واكثر بكثير من اي شيء اخر من يساعده ويساعد  وربماااا شعورك بتأنيب الضمير وجلد الذات هذا هو نعمه من الله تكفيرا لكل ما فعلتى والله يريد بك انت بدايه حياه جديده تكوني تخلصتى من الماضى وتشعرى بالرضا والاستقرار اي انها مرحله انتقاليه من حياه وسلوك لك الى حياه اخرى جديده يكون بها كثير من السكينة  والطمانينة و الاشياء المفيده لك

علاج تانيب الضمير وجلد الذات هو انت تعرفي على نقاط قوتك ونقاط ضعفك وتقاوم نقاط ضعف ولكن دون ان تحمل نفسك فوق قدرها وايضا تعلمي ان انت وازني بين الامور وتركي اللوم والعتاب نفسك لانه يصيبك بالياس والاحباط حاولي ان تنسى الذكريات والماضي و تعيش في الحاضر و تخطيط المستقبل

 اهم الطرق للتخلص من تأنيب الضمير وجلد الذات حاولي دائما ان تبحثي عن حب واحتواء واهتمام اسرتك له بالتاكيد ما دفعت الى هذه التصرفات هو عدم وجود اهله بجانبك او التقاعد العلاقه الجيده معهم وذلك من اول الخطوات التي يمكن في انت تخلصي بها من هذه المشاعر من تانيب الضمير وجلد الذات هو التقرب من اسرته و ان تكوني دائما بين احضانهم حتى وان كان وهم بعدين عنك انت من تقتربى لهم وتقومى ب هذه الخطوه

ان تأنيب الضمير وجلد الذات وتحقير النفس والشعور بالدنيوية انه يحدث عن طريق انتقادك لنفسه ولذاته اكثر من اللازم وتنامي نفسك كثيرا وهذا يكون من اهم اسباب شعورك بعدم الثقة بالنفس والتقليل من قدراتك انا نفسك وضعي في نفسه في ان هذه ا مواقف حدثت وانتهت وانك تغطي وعزمت ان تتركيها لذلك لا تبكي لي فيها او تذكريها ولكن انظر الى المستقبل بنظره ايجابيه وحاولي ان تبحث لي عن اشياء اهداف تقوم بها يقولوا لها قيمه و ترفع من شانك ومكانتك

 اعاني من تأنيب الضمير وجلد  الذات بسبب أخطائى السابقة انه شعور قاسي ومؤلم ولكن يجب ان يكون شعورك بتانيب الضمير ليس فقط من نظرات الناس وما يقولون  ولكن خوفا من الله سبحانه وتعالى و عليك انت استغفر الله كثيرا فيما فعلته وتطلبي منه الصفح والعفو حينما تصل الى هذه اترك سوف تتخلص من هذا الشعور ولا تهتمي او تشعري ان الناس ينظرون اليك او انهم يعلمون اي شيء عنك ذلك اولى من تفكري بي و انه ينظر اليك و يعلم كل شيء هو الله بذلك استغفر الله كثيرا