أصبت بالاكتئاب بسبب عدم وجود وظيفة
أنا شاب حاليا عمري تجاوز 21 ولقد تخرجت من الجامعه العام الماضي ومنذ ذلك الحين لم اجد الوظيفه حاليا انا تعبان نفسيا انا أتألم نفسيا لقد فشلت في ان ارسم المستقبل المثالي وفشلت حتى على المستوى الشخصي شخصيتي لازلت أعاني من الوسواس القهري والقلق والاكتئاب وحاليا انا حزين حاليا انا الان افكر بالانتحار تعبت نفسيا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هل تمت مراجعة الطبيب النفسي ومن شخص لك هذه الامراض،، اولا علينا الت:د من انك فعلا مريض وتحتاج الى علاج فان تعالجت نفسيتك ستكون افضل واختياراتك ارجحك وقرارتك ادق... لذلك قبل كل شئ عليك مراجعة الطبيب النفسي للتأكد من التشخيص وعادة امر يبعث امر اخر وان ارتحت نفسيا قد يتقبلك الاخرون اكثر وتجد عملاالدكتورة سناء مصطفى عبده
اهلا بك يا ولدي واعتقد انه يجب ان تقرأ في موضوع العقل الباطني وبرمجته الايجابية، لأني لمحت في رسالتك بعض بوادر البرمجة السلبية لعقلك وستودي بنفسك واهلك للهلاك ان لم تعمل فورا على مسح كل تلك الأفكار السلبية، انت لا زلت في اول خطوة للحياة وعند اول عقبة تستسلم بهذه الطريقة، ولا اعتقد ان ما حدث عقبة، لاني اظن انك لم تستعد للامر جيدا. هل قمت باعداد سيرة ذاتية محترفة، هل عرفت اين الاماكن التي ستعمل بها؟ اعتقد ان عليك ان تقوم بالمطلوب منك وتجعل هذا هدفك لهذا العام ان تبدأ باعداد سيرة ذاتية متميزة ولك ان تتابع معي الفيديو التالي عن كتابة سيرة ذاتية بطريقة احترافية وتضع فيها كل البنود التي اشرت لها، ويجب ان تبدأ بالبحث عن الأماكن التي يمكن ان تعمل بها، وتفتح هذه المواقع وتبحث عن كل الجدارات والصفات المطلوبة للوظيفة وتبدا بتطوير ذاتك، صدقني لو هناك وظيفة وجئت مديرها وانت بهذه النفسية السلبية لما قبلك! انهم يبحثون عن وظفين يمتلكون مهارات وقدرات وشخصية وليس فقط شهادة. تفاءل بالخير وستجدة واحسن الظن بالله وبقدراتك، واستبشر الخير، وقم وابحث عن المطلوب منك واعمل على تطوير ذاتك ومهاراتك وعالج وسواسك القهري وتخلص منه فانت امامك حياة رحبة فاتحة ذراعيها وستكون رجل ومسؤول عن عائلة لا يجوز هذه الافكار السلبية انفضها من عقلك وابدأ التغيير من أفكارك أولا. الموقع هنا يتضمن عشرات وعشرات المقالات ذات الفائدة والتي تعود عليك بالنفع استفد منها وتنور في امور حياتك، فقط اكتب كلمة للموضوع الذي تريده في خانة البحث اعلى يسار الصفحة واقرأ المقالات واحضر الفيديوهات واستفد منها، وانفض الكابة والقلق فلا خير بها ولا بارك الله بها، واستبدلها بالأمل واي مساعدة اي وقت لا تتردد في مراسلتي وربي يوفقك
اياك و الانتحار لانك بذلك لا تحل المشكلة بل ذهبت لمصير اسوء، اذا كان هناك صعوبة فاكيد هناك حل "فإن مع العسر يسرا ، إن مع العسر يسرا" فابشر فاناليسر يأتى مع الصعوبة ستفرج ان شاء اللله، لازلت صغير و خريج جديد حاول بطرق مختلفة لا تصب اهتمامك على جانب واحد اعمل فى مجالات مختلفة اشتغل حر او من ابيت ان استطعت او من النت المهم لا تيأس وتذكر ان هناك الالاف من الشباب تخرجوا منذ 10 و 15 عام و لايزالوا يبحثوا عن العمل و لم ييأسوا فما بالك انت ذو ال 21 لماذا تيأس، العمر امامك و ستفرج و تفرح بإذن الله.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 31-12-2019
تذكر أنك أنت من يجلب الاكتئاب و الطاقة السلبية الى داخلك ,, الانسان اذا كان يفكر في الرزق و يسرفي في التفكير في القادم من الطبيعي أن يصاب بوسواس و قلق ,, لكن من يوكل أمره لله فهو انسام قادر على أن يتخطى هذه الوساوس و يسعى لأن الانسان لم يخلق الا للعبادة و السعي ,, "وما حلقت الجن و الإنس إلا ليعبدون وما أريد منهم من رزق وما أريد أن يطعمون " صدق الله العي العظيم
الاكتئاب بسبب عدم وجود وظيفة لا يكون اكتئاب اعارض او مؤقتا ينتهي بانتهاء و زوال السبب اي عندما تجد الوظيفه المناسبه لك ثلاثه سوف سوف يزول عندما تجد الوظيفه عليك ان تبحث بكل الطرق عن وظيفه جديده وتبحث وايضا عن تطور شخصيتك و تطور مهاراتك هل يجب ان تبحث عن كل جديد تقوم به حاول ان تاخذ قرصات في اللغه وفي القنفذ هذا سوف يساعدك على الحصول على وظيفه بطرق اسهل
كيفية التخلص من الوسواس القهري نهائيا يعد اضطراب الوسواس القهرى عن اضطراب القلق ولذلك حاول ان تواجهه مخاوفك وتقف امامها حتى لا تسيطر عليك بل انت من تسيطر عليها وعليك ان تكتب كل مخاوفك فى ورقة وتحاول ان تبحث عن طرق لمعالجتها ولا تستسلم لها بل يجب ان تحاربها وهذا هو الطريق الصحيح لعلاج الوسواس القهرى
بهذه الخطوات يمكنك التخلص من الوسواس القهري اولا يجب ان تمارس الرياضه بشكل يومي ان الرياضه من شانها تبديل الطاقه السلبيه بطاقه ايجابيه وتنظيم التفكير والتخلص من التفكير السلبي وايضا تساعد على ضخ الدم الى المخ مما يؤدي الى ضعف ضخ الاكسجين بنسبه كبيره يساعدك على الاسترخاء بالراحه كان ممارسه الرياضهةعلاجا فعالا لك حتى تتخلص من تلك المشاعر الحزينه والكئيبة
اخي لا تدع الوسواس القهرى يدمر حياتك ما يجب ان تكون انت اقوى منه وعن تجربه ان الوسواس القهري خير علاج الله هو كثره ذكر الله تعالى لان ذكر الله يحفظك من وساوس الشيطان ويجعلك دائما في مؤمن منه انتظم في صلاتك واحرص على قراءه ورد يومي من القران الكريم واذكر الله على كل جنب استغفار وتسبيح فسوف تجد ان حالتك تهدا و سوف تتخلص من الوسواس القهري والاكتئاب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات