فاقدة للثقة بكل من حولي حتى زوجي !

Question

السلام عليكم أنا سيدة متزوجة منذ ثلاث سنين مشكلتي هي انني فاقدة للثقة بكل من حولي حتى زوجي الذي احبه و هو يحبني و مع جميع من اعرفهم و لا اعرفهم دائما أظن ان الناس لديها نوايا سيئة فا أتوقع انهم حقودين او اشرار لا ينوون لي الخير او يتوددون لي لمصلحة في أنفسهم او يتكلمون عني بعد ان اذهب حتى زوجي دائما ما أشكك بكلامه او افعاله و أضع احتمال انه في يوم ما سيفعل شيئا سيئا او يخونني او يتركني مع انه يحبني و يحترمني و معروف عنه الامانه لدى الجميع أصبحت اكره نظرة التشاؤم في داخلي

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

سيدتي من الايمان أن نعتقد بحسن النية وحسن الظن بالآخرين ونستثني من يثبت غير ذلك فالمتهم بريء حتى تثبت ادانته لا أن نحكم عليه بالذنب وهو لم يقترفه تفائلوا بالخير تجدوه هذه الوصية الأعظم في الحياة وهو سر الجاذبية لكل ما هو جيد في حياتنا اعملي على تغيير نظرتك وسترين الفرق ولماذا تقلقين من حديث الناس عنك انت رائعة ولا تقومين الا بكل فعل خير ولا يقال عن الخير انه سيء ابدا مهما كانت الظروف افتحي قلبك للحياة وللامل وللعلاقات الطيبة بادلي زوجك بالمحبة والثقة فهو لن يفعل ما يضرك لأنك زوجته ويحبك ولن يعمل على تخريب بيته العامر بوجودك كوني واثقة انك ام صالحة وزوجة صالحة وقريبة صالحة وسترين كم يحبك الناس لأن رائعة لا تجعلي هذه النظرة التشاؤمية تعكر عليك صفو حياتك فكري بالخير وفكري بحسن ظن بان الخير لا يزال في الناس الى يوم الدين ابتسمي من قلب وسيرى الناس ابتسامتك الجميلة وسيبادلونك نفس المحبة قدمي الثقة وستجدين الناس يثقون بك زيدي من ثقتك بنفسك بانك رائعة وسيرى الناس هذه الروعة فيك كوني مفتاحا للخير ومغلاقا للشر استمتعي بحياتك فالعمر واحد

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي · Answer

حاولي الابتعاد عن التشاؤوم و افتحي قلبك للحياه واقبلي على الناس الحياه حلوه فلا اشغلي نفسك بهذه الافكار السلبيه بادري بالكلام الطيب ولا تنظري نظره تشاؤمية للناس فتنكدين عيشك لا يد انه مر بك اناس طيبون فليكن مثل هؤلاء على بالك دائما في تعاملك مع الاخرين ان استمريت في شكك في الجميع فمن الأفضل ان تراجعي طبيبا نفسيا

من مجهول · Answer

انا هيك بالضبط فاقدة الثقة بجميع من حولي

من مجهول · Answer

الخلل فيكي انت يا اختي لان مش كل الناس سيئين يعني اذا كان لك تجربة سيئة مع اي شخص هذا لا يبرر تصرفاتك مع الناس أنت سوف تخسرين زوجك بافعالك لانه هو بيتحملك لدرجة معينة و بعدها يبدأ يشعر بالملل منك

من مجهول · Answer

كيفية التخلص من مرحلة عدم الثقة بالناس إن التخلص من مرحلة عدم الثقة بأحد ما أو شيء ما يمكن أن يكون صعبا إنه صعب طالما أن الشخص يكذب عليك فإنك لن تعلم أنه قد يكذب عليك مرة أخرى خطوات 1 تقبل حقيقة أن الناس هم فقط أناس و أن هذا يحدث للجميع دائما 2 حاول أن تضع هذه الأشياء المهمة أشياء جارحة فقط اتركه بعيدا لا تعطي جواهرك للناس حتى تتأكد بأنهم أهل للثقة عدم الثقة 3 ابحث عن هواية بحيث تساعدك على تحرير دماغك إلى طريقة تستمتع بها حتى الحد الأقصى 4 احصل على بعض العلاقات الهامة بعض أعضاء العائلة- واحد او اثنين من الجيران و الأصدقاء و لكن احرص على أن لا تعطي كل أسرارك أعطي فقط أشياء بسيطة كالطقس الطعام و الأخبار 5 حاول أن تكون أقوى عند نقاط ضعفك تجاه الآخرين عدم الثقة فقط ابدأ محادثة مع أيا كان إذا كانوا قد اختبروا أيضا صعوبات في علاقاتهم حاول أن تتعلم منهم و لكن لا تخبرهم عن علاقاتك فقط قل لا قد حصل هذا مع صديقي نصائح 1 حاول أن تضفي حس الدعابة في العلاقات 2 حاول أن تكون مستقلا ليس محتما عليك أن تجعل الناس دائما سعداء 3 فقط خذ قسطا من الراحة من العلاقات و جد مساحة 4 كن صديق نفسك المفضل و لكن اقبل حقيقة أنك لست كاملا 5 لا تخبر أحدا من أصدقائك عن ضعفك أو حتى صديقك المفضل الناس أقوياء جدا 6 حاول أن تساعد الناس الفقراء أو الناس الذين بحاجة فعندها ستجد أن الناس الآخرين لديهم مشاكل أكبر بعض الناس لا يوجد لديهم حتى طعام لأولادهم هل تعلم ذلك 7 عندما تتحدث عن شيء جارح بشكل كبير عن نفسك فقط قل كان قد حدث هذا مع صديق لي عدم الثقة لا تعطي أبدا 100 في العلاقات أعطي 60 و احتفظ ب 40 لنفسك لا تثق بالناس مهما كانوا فأحيانا لا يستطيعون المساعدة و يؤذوك كن شخصا متسامحا لمصلحتك لا تتوقع أبدا أي شيء من أي أحد هذا يساعدك على حماية نفسك من الواقع القاسي عن كيفية تغير الناس بدون سابق إنذار

من مجهول · Answer

يعاني كثير من الناس من أزمة في الثقة بالآخرين ويرجع ذلك إلى أسباب تختلف من شخص لآخر ومن أبرز تلك الأسباب مقابلة كثيرين الإحسان بالإساءة والمعاملة السيئة التي قد يكون تعرض لها من أهله أو أقربائه أو القريبين منه فينشأ عند الإنسان صراع في داخله يؤدي به إلى فقدان الثقة بالآخرين إما على العموم أو بالأقارب والأهل أو بالأصدقاء هذه الافكار مفسدة للقلب و للفرح و بتسببلك كابه في جميع جوانب الحياة حاولي تتجنبيها و تطرديها من حياتك

فاقدة للثقة بكل من حولي حتى زوجي !

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أجعل زوجي يهتم بي؟ نصائح استعادة اهتمام الزوج

الزوج الشهواني وعلاج الشهوة الزائدة عند الزوج

زوجي يكرهني! طريقة التعامل مع الزوج الذي يكره زوجته

كيف أجعل طفلي جذاباً ومحبوباً

آثار مشاعر الفشل والخسارة على شخصية الطفل

كيف أصل إلى مرحلة الاكتفاء الذاتي والنفسي؟

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!