لم أعد أثق بأحد وانعزلت عن العالم

انصحك بالذهاب الى طبيب نفسي فإن هذه الوحدانية التي تعيش فيها يمكن ان تقودك الى حالة من الاكتئا بالشديدة وسوف تخسر في هذه الحالة ، ولذلك ارجو منك ان تكون ذكياً وأن تحاول بقدر الامكان أن تسارع في طلب المساعدة من المختص 

هذا نوع من انواع الانطوائية يا اخي العزيز وعليك ان تفهم تلك المشكلة ، أنه لا احد من الممكن ان يخرجك مما انت فيه سواك انت يا صديقي ، كن قويا وواجه نفسك وانطوائيتك بنفسك واخرج نفسك من هذا الكهف الذي دفنت نفسك فيه بدون داع حقيقي 

لا تفقد الأمل سريعاً يا اخي الكريم ، الامر ككل وبهذه السلبية سوف يعود عليك بالأثر السيء تحلى بالايجابية والايجابية هي ما سيقودك لتحقيق النجاح ، كن قوياً ولا تتردد ، كن واثقا في نفسك حتى وإن كانوا هم غير واثقين فأنت الوحيد القادر على ان تنقذ نفسك بنفسك من كل هذا 

اخي يجب ان تعلم ان الحاله التي انت بها الان هي حاله تسمى  الاحتراق للجهد وهي حاله نفسيه تحدث بعد ان يكون الانسان قد عرض نفسه للجواز كبير و طاقه استنفاذها دون ان يعطي نفسه مجانا لاقتراح كافيه او الترفيه المتوازن وفي ذات الوقت يكون من غير واثق من مقدرته بدرجه عاليه وهذا كله يقود الى حاله الاكتئاب النفسي والشعور برتقال فعليه دائما والانهزام و قله الادراك وضعف التركيز لذلك تجد انك تقرر وتقول لم اعد استمتع بشيء وهذا هو النتيجه الطبيعيه لهذه الحاله

يا أخي الكريم، عليك أن تدرك الشيء الذي يجعلك تشعري بعدم الأمان أو الخوف والخجل , وتعرفي ذلك الشيء وهذا ممكن أن يكون بسببرتجربة مؤلمة حدثت لك بالماضي أو أي شيء ممكن أن يشعرك بالخجل والخوف ، عليك أن تتحدي نفسك وتكون قوي

ليس كل الناس مثل بعض وانما مختلفين وعندما نتعامل معهم نكتسب خبرة وهذا لا يعنى ان نعادى الاخرين ولكن نمون على حذر فى التعامل ولا نترك الامور خارج السيطرة ولكن الانغلاق انتى لا تعيشى بمفردك ولا يمكن ان تفرضى اسلوبك على زوجكك واولادك وانما هم لهم حياتهم الاجتماغيه والمكلوب منك ان تشاركيهم بها

جميعنا نشك بالناس ولكن نجعل الامر ليس مرضيا اى لا اثق بالشخص ثقه عمياء ولكن لا اخونه الا اذا ثبت من تصرفاته والا سنعيش فى عزله حاولى ان تكونى معتدله فى علاقاتك وان تكونى وسطيه اى لا تتقربى ولا تقطعى وانما محاملات عامه وسؤال دورى ومعايدة فى المناسبات 

انتى انسانه واضحه وصافيه القلب قلبك لا يعرف نفاق او رياء وهذا اجره كبير عند الاه ولكن حبيبتى تذكرى اننا نعيش فى الحياه ويجب ان نتعامل مع الناس نتعامل بحذر وحيطه ولكن لا نقطع معهم لان الاه خلقنا لنتعارف اى ان االالجتماعيات مهمه للحياة ويجب ان تتفهمى طبيعه زوجكك حتى لا تصير المشكلات فى حياتك

لم اعد اثق في احد وانعزلت  عن  العالم ان هذا شعور انك لا  تشعر معه بالراحه والاستقرار لما كنت حاولت ان ترسل رسالتك حتى تجد من ينصحك او يساعدك  في بالتاكيد انت لا تشعر بالسعاده والراحه في هذا الوضع لذلك يجب ان تبحث عن شخص قريب منك في الوقت السابق سواء كان صديق او قريب او احد من اهل بيتك حاول ان تبدا في الحديث معه مره اخرى وتبدو ان تحكي له كل ما مررت  به حتى يساعدك على الخروج من هذه الحاله ويكون مثل  طريقة ناجحة للتنفيسعن كل ما يدور بداخلك

لم اعد اشعر بطعم الحياة حينما تمر بمشاعر قوية وغير متوقعة يحاول العقل الباطن التخفيف من هذه الصدمه والرفق المشاعر ف تشعر بعدم اللامبالاه فكان مشاعرك دفنه حتى لا تشعر بالقلم ولكنه في نفس الوقت يؤثر على المشاعر الايجابيه التي لديها ذلك تجد انك تميل الى الوحده والانعزال وعدم الحديث لان المشاعر لك سلسله متواصله لا تستطيع ان نقل احد هاون حظه بالاخر بل انها كلها مجتمع فان نخسرها كلها اونكس بها كلها حاول ان تقاوم هذه المشاعر بالميل  الى الوحده والعزلة وانت حاول ان تعود الى حياته الطبيعيه بطريقه تدريجيه

عندما يفقد الانسان الثقة بنفسه وبالاخرين ويكون الصوت الداخلى له دائما يخبره لا اثق باحد بعد اليوم من التاكيد انك تعرضتى الى مواقف كثيرة جعلتك تشعر بخيبة الامل وانعدام الثقة لذلك يجب ان تواجهه هذه المواقف وتبتعد الهروب من نفسك ومن العالم الخارجى لان هذا ليس حلا بل انه يزيد المشكلة

لم اعد استمتع بشى عندما يصل الانسان الى هذه المرحلة انها تشير الىىاصابته بنوع من انواع الاكتئاب وهنا اعتقد انك بحاجة الى المشورة الطبية وان تلجأ الى طبيب  نفسى حتى يساعدك ولا تزيد الامور اكثر من ذلك بل تحتاج الى الحديث مع شخص متخصص حتى يضع يدك على اسباب المشكلة

مهما كانت الظروف التي تقابلك عليك أن تعلم أن الأقدرا بيد الله تعالى و ليس بيد الاشخاص مهما كان تأثيرهم على حياتنا ,, عليك أن تغير من تفكيرك و أن تثق بالله و أن هو وحده من بيجه أن يغير هذه الزروف و يبدل الأحوال ,, ربما الله تعالى أبعد عنك شر كاد أن يصيبك و لأننا لا نعلم بالغيب علينا أن نأخذ بالأسباب و نتوكل على الله