تصيبني حالة من التوتر والقلق كلما فكرت بالحمل
أنا امرأة عمري 23 سنةلدي طفلة انجبتها بعد اربع سنين و نصف من زواجنا سبب تاخري بالحمل كان الحالة النفسية و التوتر باستمرار و عندما نسيت الحمل و ارتحت نفسيا حملت عندما اذكر الحمل اصاب بنوبة توتر و قلق و ربما بكاء أخشى ان اتاخر و يكبر عمري و اتوتر كلما تذكرت ماذا أفعل كيف انسى الأمر و يكون عاديا بالنسبة لي لأنه يذكرني أيضا بمرارة الام التأخر من كلام الناس و تهديد الزوج و الذهاب للطبيب بلا فائدة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعانين من حالة القلق العام وعليك ان تتعالجي لتستقر نفسيتك ويقل التوتر والخوف والعصبية وتهدأ نفسك وتنامي جيدا عندها سيظهر الحمل ستكوني مرتاحة راضية بقسمة الله الان لا تشعري بالرضا لانك مريضة تعالجي العلاج بسيط ودون اضرار ومتي ماشعرت ببوادر حمل راجعي الطبيب لايقاف او تغيير الدواء
أولا لازلت صغيرة بالسن وأمامك سنوات بإذن الله. ثانيا عليك أن تتحرري من تأثير الغير عليك ليس فقط فيما يتعلق بالحمل لكن أيضا في جميع مناحي الحياة. ثالثا لا تكوني زوجة نكدية شكاية بكاية فالزوج لا يحب النكد حتى لو أنجبت منتخب كورة كوني سكنا وسكينة واستميلي زوجك بالمعاملة الحسنة والمودة والطيبة فأي إنسان لا يحب النكد خصوصا الزوج الذي يعود من عمله منهكا مثقلا بالهموم لا يحب أن يجد هما آخر في استقباله. رابعا اهتمي حاليا بتربية ابنتك واسترجاع عافيتك بعد الحمل والرضاعة ومن المستحب أن لا تفكري في الحمل إلا بعد أن تبدأ الطفلة بالاعتماد على نفسها في الأكل والذهاب إلى المرحاض (مثلا أربع سنوات) خامسا ثقفي نفسك أكثر وطالعي كتبا تساعدك في تربية ابنتك ولا تنسي مصاحبة القرآن الكريم. وأخيرا اشحني نفسك بالطاقة الإيجابية حتى تستطيعي أن تتغلبي على ضغوط الحياة وحل مشاكلها إيجابيا.
هل حقاً ستتحملين فكرة أن يطلقك زوجك أو يتزوج غيرك بسبب هذه التي يمكن أن تعالجيها بحكمة في حملك القادم .. لا أظن و لا تفكري كثيراً في الأمر حتى لا يصبح لك مرض حقيقي بالخوف من الانجاب .. اتركي الأمر للأيام و لا تناقشي زوجك بذلك حتى لا يصبح عنيداً و يتحداك وربما يكون هذا الحمل أسهل و أكثر راحة
أنت تحتاجين لارشادات فقط لكي تتجنبي ما كنت تعانيه في حملك الأول .. ربما طريقة نومك كانت خطأ و طريقة أكلك أيضاً .. عندما وجدتي وزنك يزداد كان يجب أن تتبعي حمية غذائية للحامل هناك نساء تعاني أكثر مما عانيتي أنت كارتفاع الضغط و سكر الحمل و تسمم الحمل و غيرها .. لكن الأطفال نعمة عظيمة من الله و ستجدين نفسك تشتاقين لهذا الشعور بعد بضع سنوات
كان الله في عون الأمهات و عوضهن الله بالأجر على كل ما يجدنه في هذه المرحلة من تعب و آلام .. لكن با أختي الكريمة أنت الآن بحاجة أن تعرضي نفسك على طبيب عام ليوضح لك ما كنتي تعانية من أعراض في حملك الأول حتى تتأكدي أنك لا تعاني من أي أمراض أخرى سببت لك هذه الحالة النفسية .. و من ثم ابحثي عن من يشجعك على حمل آخر فبعد أن يكبر طفلك الأول سيطالبك بأخ له و لن يتوقف الأمر عند زوجك فقط ..
تصيبنى حالة من التوتر والقلق كلما فكرت بالحمل لقد كنت امر بنفس ظروفك هذه بالتحديد بعد انجاب طفلتي الاولى كنت اشعر بالتوتر والخوف من فكره الحمل وكنت اهرب منه كثيرا واتحقق ولا ابي واجد اكثر من حجه حتى الان لا يوجد معي الا ابنتي الوحيده بفضل الله اللهم احفظها وبارك فيها و لكنني ندمت اشد الندم على ذلك لذلك حاولي ان تتخطى هذه المرحله وانت قوي نفسك وتنجب سريعا حتى يكون لابنتك اخ او اخت
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين