خطيبي حساس جدا !!

قضايا نفسية
خطيبي حساس جدا !!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهانا فتاة بعمر الـ٢٣ مخطوبة لشاب يحبني جداً وانا كذلك ، لكن المشكلة التي جعلتني متخوفة هو انه حساس جداً لدرجة تضايقني احيانا لا اعلم هل حساسيته لانه بغربة الآن بعيداً عن اهله ام هي طبع فيه حاولت اكثر من مرة ان اوضح له انني لا احب الرجل الحساس جداً لكن لا فائدة ، احبه واعلم انه يحبني كثيراً لكن مشكلتي لا اتحمل حساسيته تجاه كل شي كيف اقدر احتويه واتقبل هالطبع ما ابغى اخسره ابدا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي حساس من أي ناحيه؟ اعطنا بعض الأمثلة. بما انك تحبينه ويبدو ان حساسيته هي الشيئ الوحيد الذي يضايقك فصارحيه وحاولا معا معالجة الأسباب. غالبا ستخف حساسيته حيت تعيشان معا ومن الوارد جدا ان الغربة تزيد من وضعه حساسية.
  • علم
    علم
    من مجهول
    الحساسيه الشديده هى التأثر الشديد بمواقف عاديه قد لا يعبأ بها الاخرون. فربما يقول لك شخص كلمهبسيطه لا يعنى بها أى سوء فتظل حزينا لايام او ربما يحدث موقف بسيط لا يؤثر فى الشخص الطبيعى فيجعلكحزينا لفتره طويله.ايضاهذه خطوات تساعدك في التخلص من الحساسية الزائدة1 ـ الدعاء ( ربنا و لاتجعل في قلوبنا غلا للذين ءامنوا).2 ـ صيام ثلاثة ايام من كل شهر تذهب وغر الصدر 3 ـ تأكد - تأكدي أن :الخطأ جزء من بشريتنا ومن لايخطئ فمن المؤكد أنه لايعمل ولايعيش على كوكبنا فالكمال لله وحده.4 ـ اقلع عن وضع اهداف وتصميم مشاريع لاتناسب وضعك وقدراتك وامكانياتك5 ـ لاتهتم للصغائر فالحياة قصيرة : طنش تعش تنتعش6 ـ تقديم حسن الظن ونزاهة الراي في كل من تقابل الا من يجب الحذر منه ( احسن الظن بالناس كانهم كلهم خير واعمل لنفسك كانه لاخير في الناس ) العقاد7 ـ اكسب الجدال باجتنابه8 ـ اعظم علاج لثورة الغضب.... تأجيله9 ـ لاتتكلف الا بقدر... كن تلقائيا قدر المستطاع10 ـ الاعتدال في التعبير عن العواطف : استخدم طريقة الحيادية للنظرللامور بعقلانية فهذة الطريقة ستخفف من ثورة الانفعالات والافراط فيها11 ـ المجاملة بحدود 12 ـ لانشدان لرضا الاخرين 13 ـ لا للاعجاب والانبهار بالاخرين14 ـ غير اللغة والمفردات القوية الى خفيفة مثال : من : هذا كذب ـــ الى : هذا غير صحيح15 ـ اعادة التركيز السريع والايجابي اثناء كل تحسس سلبي16 ـ استبدل الافكار السلبية بايجابية فورا17 ـ عند توارد الافكار السلبية لاتمنحها طاقة تجعلك تتفاعل معها ذهنيا وجسديا فستذهب فورا18 ـ اذا كنت في حالة ضعف وارهاق لاتحاول التفكير بل قم بالاسترخاء وان لم تستطع ففكر في الصحة والقوة19 ـ تقبل النقد واسخدم طريقة المجاراة المستقبلية : تخيل تجاوزك لموقف ناقد بسيط 21 مرة وخلال يومين ثم انتقل لموقف اصعب قليلا ثم طبق ماتخيلته في كل موقف يواجهك20 ـ اسخدم تقنية الحرية النفسية لكل ماتتحسس منه وقم بازالته 21 ـ ابحث عن البيئة الايجابية المحفزة 22 ـ الانشغال بتحقيق الأهداف يبعدك عن المشكلات23 ـ تيقن : (القدر نظام محكم ) ما أصابك لم يكن ليخطئك24 ـ أفضل علاج للانتقام : دفع نفسك للنجاح25 ـ اعمل من مبدأ : اقتسام الكعكة (أريد الخير لي ولك)26 ـ أنا مختلف بتفكيري.. أسلوبي.. ظروفي ــــ لا.. للمقارنة27 ـالتسامح نصف السعادة وأعلى مراتب القوة28 ـ من يخشى أن يتألم سيتألم مما يخشى29 ـ الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح
  • animate

  • علم Malaysia
    علم Malaysia
    من مجهول
    مدام انه في غربة وبعيد عن اهله ..... بيكون وحيد وهتمامه فيكي زايد عشان كذا لاتستغربي منه
  • علم
    علم
    من مجهول
    ليش ما انتي اختي تجنبي الاشياء اللي بتضايق منهاليش ما تعودي نفسك ع نظامههو الواحد بختار شريك حياته عشان يريحهمن الاحسن انك تحتويه وتفهمينه
  • علم
    علم
    من مجهول
    الطبع يغلب التطبعشوية شوية راح يبطل حساسيتةمع اختلاطه بكي ومعرفته بكي جدآلما تبقوا انتوا الاتنين تحت سقف واحد راح تتغير كل الأمور إن شاء الله

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟