أشعر بالندم لأني أؤذي نفسي وأعاقب جسدي

لا حول و لا قوة الا بالله ...هذه علاقات خاطئة و تافهة فهي لم تقم على رضا الله و لا بعلم الوالدين و لا بعلمك هل فيها خير ....المستشارة قالت لك اكتئاب أظن لابد. من العلاج اذا وصلت لايذاء النفس....الحياة جميلة جدا لان الله يخبأ لعباده الاجمل ...لا معنى لعلاقة هكذا ستضحكين على نفسك فالامور هينة ...رزقك اجمل من اي حرام هذا أولا. و رزقك اجمل لك لأن الله هو الذي يختار ...انا شخصيا اقولها لك ....قدر الله هو الاجمل لي و انا سعيدة بذلك ..واي علاقة حرام لا ادخلها و حتى و إن كانت نيتها الحلال لكن لم اقتنع بعد الدعاء بالخير للجميع لن ادخلها

عزيزتي حاولي ان تنهي هذه العلاقة فإنها سوف تدمرك احيانا يكون سبب تدمير حياة انسان وجرها الى الكآبة هي علاقة واحدة فقط ، تخلصي من اي علاقة واي شخص يساعد في جعل حياتك سوداء او كئيبة واحيطي نفسك بأشخاص ايجابيون 

اعتقد ان مشكلتك علاجها نفسي وليس شيء اخر ، فإيذاء النفس دليل كبير وجود مشكلة داخلك اكبر يا عزيزتي ، ويجب ان تفهمي تلك النقطة لا اعتقد انك سوف تستطيعين ان تمرين بهذا وحدك ولكن يجب أن يكون هناك من يساعدك خبير بهذا 

ولماذا لازلت تفكرين في استمرار هذه العلاقة الكابوسية يا ابنتي الغالية، اعتقد أن هذا وهم كبير يجب ان تتخلصي منه ، كوني ذكية وقوية واعلمي ان العلاقات لا يجب ان تكون الا لإسعادنا فقط لا غير ولا يجب ان تكون من اجل تعاستنا ابدا 

انت بحاجة الى طبيب نفسي يا عزيزتي في هذه الحالة ، فهو سوف يساعدك اعتقد ان وصول الانسان الى مرحلة ايذاء النفس هي مرحلة خطرة يجب ان يلجأ فيها الى المتخصصين ، ولذلك يجب ان تكوني واعية بهذا وتحاول ان نقذي نفسك من هذا الضغط النفسي

حاولي ان تخرجي طاقة الحزن والغضب هذه في شيء مفيد ، فمن الممكن ان تخرجي كل هذه السلبية في الرياضة ، سواء عن طريق ممارسة احد الفنون القتالة أو من خلال الذهاب الى الصالة الرياضية فقط لا غير ، وهذا سوف يكون جيد للغاية بالنسبة لك ويخلصك من الضغط النفسي 

بداية يا عزيزتي عليك أن تفهمي نقطة هامة وهو أنه لا يوجد علاقة بهذه السمية يمكن ان تستمر وأن تعيشي طبيعية معها ، صدقيني الحياة في مثل هذه العلاقات لا يمكن أن تستمر ويجب ان تقومي بقطعها اعلم ان الفراق صعب ولكن صدقيني البقاء اصعب

مشكلتك الاساسية هي انك تعاني من اكتئاب حاد وهذا الاكتئاب وصل بك الى مراحل متقدمة ويجب عليكي التواصل مع طبيب نفسي لانك تحتاجي مراحل في العلاج ويحتاج إلى وقت 

الرغبة المستمرة في إيذاء النفس لها عدة أسباب ولا تأتي من سبب واحد واهم تلك الأسباب هو ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس وانك لا تستطيعي مواجهة المشاكل وانك غير قادرة على تحدي الجميع.. عليكي ان تفعلي شيء واحد وهو الجلوس مع نفسك وتسألي نفسك سؤال واحد وهو إلى متى وإلى أين ساصل في أذى النفس

إيذاء النفس وسيلة صامتة للتعبير عن الاضطرابات.. هذا يعني انك تعاني من اضطرابات نفسية والقلق والوسواس ولن تجد وسيلة الا باذى نفسك عليكي ان تبحثي عن علاج نفسي قبل كل شيء لان المشكلة ليست سهلة بل قد تؤدي بك إلى مرحلة خطيرة جدا