صوت الافراح يصيبني بالحزن
من مجهول
تاريخ النشر: 09-05-2016 8 إجابات 1
0
1
مشكلتي اني لا استطيع سماع صوت الافراح و الزغارييد و هذا الصوت يبكيني ويصيبني بالحزن الشديد ولا اريد حضور الحفلات رغم انني متزوجة في سن 23 ولديا ابناء
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عزيزتي، لا بد ان هذه الأغاني والأجواء تذكرك بشيئ او حادثة تزعجك. ان كان الحال كذلك، قاومي حزنك بزرع افكر إيجابية في ذهنك وشاركي الناس افراحها واحيطي نفسك باشخاص ايجابيين ينشرون حولك السعادة وفكري دائما انك تتوقين الى ان تفرحي باولادك ان شاء الله، مع الوقت والتفاؤل والأجواء الإيجابية لن تشعري بالحزن.
من مجهول يحدث الارتباط الشرطى عندما يرتبط حدثين معينين فى ذهن الشخص مع بعض بحيث ان ذكر احداهما يذكرك بالاخر.ويحدث الارتباط الشرطى حينما يظل يتكرر حدوث موقفين مع بعض لفتره معينه. فمثلا ان كنت مصابا بالاكتئاب و ظللت تستمع الى اغنيه معينه طوال فتره اصابتك بالاكتئاب فسينتهى بك الحال انك ستكون ارتباط شرطى بين الاكتئاب و تلك الاغنيه. و حينها قد تتذكر مشاعر الاكتئاب فور سماعك لتلك الاغنيه. بعض الناس اصبح لا يستطيع الاقلاع عن التدخين لانه كون ارتباط شرطى بيس التدخين و السعاده, هذا الشخص يمكنه التغلب على التدخين ان و جد وسيله للتغلب من ذلك الارتباط الشرطى.كيف تتخلص من الارتباط الشرطىان ظللت تكرر احد الحدثين دون ان تكرر معه الاخر فستتخلص من الارتباط الشرطى فى فتره قصيره,فمثلا ان ظللت تستمع الى نفس الاغنيه التى كانت تصيبك بالاكتئاب كلما كنت سعيدا فبعد فتره سيضعف ذلك الارتباط الشرطى الى ان ينتهى تماما 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
-
سماع صوت الحوت الأزرق في مصر وليبيا وحقيقة صوت الحوت الأزرق -
معلومات عن الحوت الأزرق (حقائق عن الحوت الأزرق بالصور والفيديو) -
متلازمة انفجار الرأس أثناء النوم أو الرأس المنفجر -
أسباب الميسوفونيا وعلاج الانزعاج من الأصوات -
تفسير سماع الأذان في المنام وحلم إلقاء الأذان بالتفصيل -
تفسير رؤية الضفدع في المنام وحلم الضفادع بالتفصيل
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
