افضل الوحده وعدم الاختلاط بالناس
من مجهول
تاريخ النشر: 11-05-2016 9 إجابات 0
0
0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاه في ١٤من عمري اعاني مشكلة . كثيرا ما افضل الوحده وعدم الاختلاط بالناس خصوصا في المدرسه قد تكون الغربه هي السبب لاكني قضيت حياتي في هاذا البلد وكثرا ما اعاني الاكتئاب و الارق اشعر بأني بحاجه لزيارت الطبيب النفسي لاكن والدتي ليست مقدره لما اشعر به وتطلب الي الاختلاط بالناس وعدم الاختلاء بنفسي . ملاحظه عانيت من الوحده بعد ان تعرفت صديقتي المفضله على فتيات لم ارتح معهم وهكذا قلت علاقتي معها ولم تعد تهتم لامري كثيرا عندما نكون في المدرسه حاولت المرشده الطلابيه حل مشكلتي لاكنها لم تتمكن من اقناعي بأن اكون اجتماعيه داخل المدرس ارجو منكم مساعدتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي والدتك على حق حين تطلب منك الاختلاط بالناس في المدرسة او المجتمع ولكن كونك قد بدأت سن المراهقة فلن تقدري رايها. لا تحددي صداقتك بصديقه واحده ولا تكترثي اذا لم تهتم بك فأنت تستطيعين الاهتمام بنفسك وإيجاد صديقات اخريات. الحل هو الانفتاح على الناس من حولك، انت لا زلت في مقتبل العمر ، ومن المبكر جدا عليك التكلم عن الاكتئاب والأرق. انت زهره تتفتح ، لا تدعي للحزن والوحدة مكانا. سيطري على افكارك السلبية التي تمنعك من مخالطه الناس وابتسمي وكوني فرحه فتسعى إليك الصديقات. كوني واثقه من نفسك ، مهتمة بمظهرك ، نظيفة ، مرتبه و مميزه. لا تخجلي واطلبي صداقات رفيقاتك في الصف بدون خجل وادعيهن الى منزلك لقضاء بعض الوقت. أعطي كل من حولك من قلبك وتأكدي ان كثيرا من رفيقات صفك سيتمنون صحبتك. 
من مجهول الإنسان كائن اجتماعي بطبعه لا يمكنه أن يعيش منفردا، فهو يبحث دائما عن الآخرين للتواصل معهم، ويعاني البعض من مشكلة التواصل، فهم غير قادرين على بناء علاقات قوية وإنسانية جيدة، فغالبا ما يكون سوء التفاهم هو ما نحصده نتيجة عدم التواصل فكيف يمكن تحسين مهارة التواصل مع الآخرين؟التواصل مع الآخرين يعتمد على اكتساب بعض المهارات، وأن الإنسان قادر على أن يتواصل مع الأصدقاء، ولكن يجب أن ندرك أننا لسنا قادرين على التوافق مع الجميع، فهناك أنواع مختلفة من البشر، لا يمكن التوافق على شخص واحد، وحتى يمكن التواصل بشكل صحيح مع الآتي يمكنك إتباع الآتي.- كن مستمعا جيدا، فالتواصل مع الآخرين، يعني أن تكون مستمعا جيدا، وقدرتك على الاستماع إلى الأصدقاء أو الأشخاص العاديين يجعلك قادر على التأثير في الآخرين، ويزيد من أواصر علاقاتك الاجتماعية.- الجسد، هو أحد وسائل التعبير؛ فعيناك وملامح وجهك يعبران دائما عما يجول بصدرك، وتعابير الوجه من الأمور التي تساعد على ترك انطباع عنك، لذلك حاول أن تدرس لغة جسدك واستغلالها بشكل صحيح.- تحمل المسؤولية، القدرة على مواجهة المشاكل والتعامل مع الأمور بحكمة وهدوء وبدون غضب أو انفعال، يساعد كثيرا في حل كثير من المواقف التي يتم فهمها بطريقة خاطئة، ويتم تحسين قدرتك على التواصل مع الآخرين.- الصدق، عندما تحاول أن تغير من حياتك أو أسلوبك أو تحاول الظهور بشخصيات أخرى لا تنتمي إليك، فأنت تبني حاجزا بينك وبين نفسك، وغالبا عندما يتم اكتشاف تلك الحقيقة فأنك تخسر الآخرين تماما.- الصوت، من الأمور التي تؤثر على علاقاتنا بالآخرين، نبرة الصوت، وكيفية النطق والألفاظ، والكلمات التي تتلفظها، لذلك يجب عليك الاستماع ومراقبة صوتك وطريقتك في الحوار، فهذا يعمق قدرتك على التواصل.- طرح الأسئلة، إذا شعرت الحيرة عند التحدث مع شخص ما، فيمكنك بكل بساطة طرح الأسئلة، التي تجعلك تتجنب سوء الفهم، بالإضافة إلى أن الأسئلة تساعدك في فهم الآخرين، وتجميع قدر من المعلومات عنهم.
من مجهول بنتي العزيزة احنا ايضا انتقلنا من بلد لبد بسبب الحرب على البلاد و عندي بنت في سنك و عانت من مشكلتك شعرت في الغربة و عدم الانسجام مع الاخرين و مع هذا كانت اذكى .. تقبلت امر الواقع و عملت على مصادقة الجميع .. و في الاوقات الي ما كانت تحب تختلط بالناس و تجلس في غرفتها كانت تجبر نفسها على الاختلاط و تصبح اجتماعية اكثر .. عزيزتي كوني اقوى و اعرفي انه الحل بيدك من مجهول عزيزتي انت في سن الواحد يشعر في الوحدة و الملل و الزعل لكنها بنفس الوقت اجمل فترة مع الاصدقاء و العائلة و المدرسة .. احيانا الظروف تحكم علينا بعض الامور الصعبة لكن في الاول و الاخير الحياة لا تقف عند حدث او مشكلة و يجب ان تمشي الايام و تعتادي احيانا على قساوتها و احيانا على العطاء .. الحل لمشكلتك ان تحاولي التأقم مع اصدقائك و كسر الحواجز بينكم و التكلم و فتح قلبك للآخرين و تتقبلي الاختلاف . 
من مجهول يا بنتي انت بعدك صغيرة على الهم و الكآبة ..دائما الانسان هو الي بيخلق الصداقات مع الناس و بيبقى يتعرف على اشخاص حتى يجد الي يناسبوه ..الموضوع ابسط من ما انت متخيلة و الصداقة حلوة و انك تتعرفي على اشخاص مختلفين عنك ايضا شيء جميل لانك بتتعلمي منهم و بيتعلموا منك ..صديقتك الي بتتكلمين عنها من حقها ايضا انها تختار صديقات جدد وانت مجبورة انك تتقبلي تصرفاتها لانها هي حرة باختياراتها .. من مجهول لازم اختي تتطلعين من حالتكالحياة حلوة بس يلي يفهمهاافهمي الحياة عشان تعطيكلازم تفكرين انك إنسانة ولها عقل وتعرف تفكر وتعرف تطلع من حالتهاشوفي اي نشاطات اخرى واندمجي فيهنانا عايشة لوحدي ببلد غريب بدون ولا صديقة والحمد لله مبسوطةلاني كل يوم اخصص وقت ع النت اكلم في اهلي وقرايبيواخصص وقت للشغلواخص وقت لمشاهداة التلفازيعني كل القصة بتنظيم الوقتوبكده ولا عمرك راح تحسين بالملل من مجهول حبيبتي الحياة ما توقف ع أحدلازم انتي تتعرفين وتفرقين بين الاصدقاء والزميلاتانا بمدرستي ما كانت الي ولا صديقة كلهم زميلات دراسةبس كنت بختلط باللي حوليانتي كوني الك شخصية هتلاقين كل الناس تتمنى تصاحبكاذا ما قدرتي تصنعين صداقة بالمجتمع اللي حولكاصنعي صداقات ع النت شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
