أكره الجميع ولا أحب حتى عائلتي

يجب ان تدركي ان ما تعاني منه سببه هو دخولك في مرحله المراهقه لهذا لا يجب ان تفكري اكثر من اللازم في الامر بل اتركيه وستمر المشكلة وتنتهي مع مرور الوقت فلا تضغطي نفسك لا توهمس نفسك بان لديكي مشكلة نفسيه لانكي سليمه تماا ولا توجد لدييك اي مشكلة نفسيه ففكري في الامر بحكمه ولا تتركيه ليسيطر عليكي 

لا تهتمي للامر اكثر من اللازم فالغضب والكره الذي بداخلك هو نتاج العمر الذي تمري به فلا يجب ان تعقدي الوضع ابدا فيجب ان تتاكدي من ان حياتك تمر بمراحل مختلفه بعا لعمرك لهذا حاولي ان تفكري بحكمه اكثر وان لا تعقدي الوضع فاتركي نفسك وستمر تلك المرحله ويتنتهي المشكلة 

ان كنتي تريدي ان تذهبي الى طبيب نفسي فتحدثي مع اهلك ففي النهايه يجب ان تدركي ان الطبيب النفسي ليس لمن لديه مشكلة نفسيه بل هو امر طبيعي فيمكن ان يذهب له الجميع لضمان سلامتهم النفسيه لهذا ان منتي تريدي ان تءهبي الى طبيب نفسي فلا مشكلة في الامر فتحدثي مع اهلك في الامر 

ان كره من حولك هو امر طبيعي في هذا السن لهذا يجب ان تتعاملي معه كما هو وبعد مرور الوقت وكبر سنك اكثر ستجدي ان تفكيرك قد تغير وان التفكير اصبح اكثر عقلانيه وستتخلي عن تلك الافكار السلبيه فيجيب ان تتاكدي من ان الامر مؤقت ولا يجب ان تهتمي له او ان تنغمسي فيه اكثر من اللازم 

يا ابنتي انتي في سن المراهقه لهذا تشعري بهذا الشعور لكن عندما تكبري ستجدي ان كل هذا الكره لا معنى له وستنتسي الامر وستعودي الى طبيعتك فلا تعقدي حياتك بدون داع على الاطلاق فهي مرحله طبيعيه في حياتك وستمر فلا تعطي لها اكبر من حقها حتى لا تتعقد الحياه بدون اي معنى على الاطلاق 

كوني مع الله يكن معك ..لاأحد يمكن أن يساعدك إلا نفسك أنتي القادرة على ذالك بقوة عزيمتك وأرادتك ومشورتك للمقربين الذين يأتمنون على سرك وذوات الخبرة في الحياة ..أنا متأكد ستنجحين وتتفوقين على حالتك هذه وشخصيتك المحطمة ..وستنهض من جديد ..ليس العيب أن يسقط أحدنا ..!!! بل العيب أن لانستطيع النهوض من جديد ومواصلة مشوارنا ورسالتنا في هذه الحياة ...ووفقك الله لما هو خير لك .

دعي هذا الكره فالحياة مليئة بالمحبة وكوني انسانة مليئة بالطاقة والمحبة ولاتترددي ولا تخجلي من ابداء واخراج المرح من نفسك... واستعيني بالله فان الله خالق الارواح فساليه ان يفتح مغاليق روحك وكان الله في عون العبد ... ومن احسن الظن بالله فتح ابوب الخير له وعلئ يديه... المشاركة في النشاطات مهمه ولو كانت صغيرة... واحيي فيك شجاعتك لابداء ما في نفسك ولطلبك المساعدة من اهل الخير... اسعدك الله وانزل السكينة عليك ورزقك الخير والسعادة

اختي صدقيني احنا اللي نسوي كذا بانفسنا احنا اللي نتخيل ونتوهم ونسبب تعاستنا وسعادتنا احنا بايدنا نكون اسعد الناس وبايدنا نكون اتعس الناس انت ما فيك شي يمكن تحتاجين تغيير جو اقرأي مارسي الرياضه في تفرغ الطاقة السلبية عليكي بالنوم المنتظم وقراة الكتب المفيده

عزيزتي , ما زلت صغيرة جداً حتّى تفكري بهذا الشكل , عليكِ أن تستمدي قوتك من الداخل حتى تتمكني منها وتستطيعي السيطرة على أفكارك , اهتمي بدراستك أكثر حتى تكوني أقوى .اطردي كل هه الافكار السلبية من راسك وكوني ايجابية في حياتك وفقك الله

انت تحملين نفسك فوق طاقتك وتشغلى بالك بكرهك لعائلتك ونظرة المحيطين لك تخلصي من هذه الاشياء وارفعيها من راسك ولا تشغلين بالك بها حتى ترتاحي نفسيا وتكوني على طبيعتك  ولاحظي أن الأفكار التي تلاحظيها عن نفسك أو محيطك ما هي إلا مرآة لقناعاتك ومعتقداتك، واعلمي أن الواقع هو تجسيد لهذه القناعات، فإذا ما أردت تغيير واقعك فلا بد من تغيير قناعاتك وأفكارك

أنا زيك أكرهم أمي و أخواني أمي ماتت ،، أحب أبوي بس لأن هو الوحيد اللي مو نفسيه

أنا مررت بهذه المرحلة و كلنا مررنا بهذه الفترة من الانزعاج من الجميع و الانعوال عنهم و اختيار الأماكن المظلمة و الأفضل أن تحاولي أن تقللي من هذه المشاعر بجلب التفكير الايجتابي اليكي انت في فترة المراهقة حيث تكون احيانا المشاعر والمزاج غير مستقرة ويكثر حديث النفس والتفكر بالماضي والشعور بالندم او القلق على الاتي لذلك تحتاجي ان تزيدي الافكار الايجابية في حياتك وتعيشي اليوم بيومه وبتخطيط ماذا تودي ان تفعلي بيومك قبل النوم ضعي اهداف ليوم غد ولا تكوني حساسة ومبالغة بردة فعلك تحاه الاخرين

لا تستسلمي للكآبة ولا تجلس وحيدة لساعات ان جدلب الكره الى قلبك و الرضى به سيجعلاه محطة لكل المشاعر السلبية عليكي أن ترفضي هذه الأفكار وحاولي أن تشفي نفسك بالعطاء والحب للآخرين كثيرا من الناس بحاجه لمساعدات في شتى الطرق تطوعي للعمل الخيري فتساعدي غيرك وتساعدي نفسك فالعطاء يفرح قلبك مارسي الرياضه بانتظام تفاعلي مع الناس لا تنزوي ابقي في الضوء فالجلوس في أماكن مظلمه يبعث على التشاؤوم والحزن  افرحي لأي سبب فكل شيء جميل في حياتنا يستدعي الفرح وشكر الله عليه و لا تنسي أن الله تعالى خلق الانسان لهدف و ليس لأن يقتل نفسه بهذه المشاعر

أنا لا أرى أنك تعاني من مشكلة نفسية معقدة ان ما تمري به مرت به أغلب الفتيات التي في عمرك ,, أنت الآن عغلى أبواب المراهقة وستتعرضي للكثير من تقلبات المزاج و وستكوني أحياناً عصبية و أحياناً غير قادرة على أن تحبي أي أحد و تشعري أن الجميع ضدك هذه المشاعر التي تمري بها مؤقته وستنتهي .. لكن عليكي أن لا تستجيبي لها كثيراً وز لا تختاري العزلة على أن تجلسي مع أهلك و تفضفضي لأمك التي هي أقرب الأشخاص اليك ,, حاولي أن تقرأي في هذه العزلة اذا كنت تشعري أنها أفضل لراحة أعصابك اقرئي و تثقفي أو مارسي هواية أو رياضة وراجعي تصرفاتك و قيميها أولاً فأول