جميع الاختبارات التي أتممتها تقول أني أعاني من الإكتئاب

أعاني من الظن والشك الكثير في الاشخاص المحيطة بي حتى اصدقائي واعاني من التوتر والحزن الشديد من الاشياء التي ابنيها في مخيلتي عملت اختبارات عديدة والاختبارات تقول انني اعاني من الاكتئاب والاجهاد والتوتر حتى انني بدأت بتأليف الاحداث لكي اقولها للبعض واعتمد على الكذب واحيانًا ينتابني شعور كرهه النفس وعدم حبها لاني اذلب رأي الجميع واسأل الجميع في شخصيتي واطباعي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام ،،، ممكن الانسان ان يشك بنفسه هل و طبيعي. هل هناك مشكلة فالانسان يتغير من يوم لاخر ومزاجه يتغير وممكن ان يطلب المشورة ولكن حتى لا يختلط الامر عليه يجب ان يطلبها من اهلها من معالج نفسي او طبيب او مستشار وليس ممن حوله والذي قد لا يكون لهم المام كافي فيزيد ارتباكه ويصبح اصعب من الاول،،، استشيري طبيبا لمرة واحدة ودعيه يشرح لك ما يجري في داخلك ولا تخافي. هناك صعوبات نفسية ولكنها ليست اضطرابات وحلها قد يكون بسيطا
لابد لكي من ان تتعاملي مع الامر بحمكه وان تحاولي ان لا تفكري بشكل سلبي في الوضع المحيط بكي فيجب ان تتاكدي يا ابنتي من ان ما تفعليه الان هو انكي ععقدي الوضع بدون اي داع على الاطلاق فيجب ان تحاولي انهاء المشكلة عن طريق عدم التفكير فيها وممارسه حياتك كما هي ونع الوقت ستنتهي مشكلتك وستجدي ان حياتك اصبحت طبيعيه
ان معظم الناس تعاني من الاجهاد والقلق وهذا امر طبيعي لهذا لا يجب ان تصنفي نفسك بانك مثابه بالاكتئاب دون داع فلابد لكي كن ان تتعاملي مع الامر بحكمه اكبر وان تحاولي اخراج نفسك من الحكم بدون خبره ودون اهليه للحكم على مشكلتك فاما ان تذهبي الى مختص ليصنف حالتك او ان تتعاملي مع الامر على انه مشكلة عاديه
يجب ان تتاكدي انه لا معنى للاختبارات التي قمتي بها ففي النهايه تلك الاختبارت غير معتمده فان كان هناك طبيب هو من اخبرك بانك مضابه بالاكتئاب بعد عمل الفحوصات الازمه بنفسه فعندها يمكنك ان تصدقي هذا الكلام اما الاختبارات التي تتم على الانترنت فلا قيمه لها فيجب ان يحكم مختص على هذا الامر
القلق و الاضطراب النفسي هو السبب ,, عليك أن تتقي هذه المشاكل و تتعالج يا أخي لا يمكن للمرض النفسي أن يزول بلا متابعة و علاج .. اذا كنت تشعر أن هناك مشاكل نفسية تعاني منها و لا تستطيع السيطرة عليها الأفضل أن تذهب الى من يقدم لك المساعدة و يرشدك الى الطريقة الصحيحة في التخلص من هذه المشاكل ,, أنت وحدك لن تستطيع
ربما أنت تعرضت للكثير من الخيبات الى أن وصلت الى هذه المرحلة من الشك و عدم الثقة بمن هم حولك ,, و من ثم من المستحيل ان تكون هناك تشخيصات شفيه للمرض لابد و أن تعرض نفسك على طبيب نفسي يا أخي ,, لابد و أن تحاول أن تتخلى عن هذه الأكاذيب التي تخلقها ان الكذب مهما طال سيُكشف و هو لا ينفعك و على العكس يضرك أكثر
أنت تحتاج الى تشخص دقيق من مختص نفسي لابد و أن يكون هناك تفسيرات صحيحة لما تعاني منه و تحصل على العلاج الذي يمكنك من التخلص من هذه المشكلة ,, ان القلق و التوتر يجعل الشخص يدخل الى أبواب كثيرة من التعب النفسي سواء الشك أو عدم الاستقرار النفسي أو الاكتئاب أو غيرها ,, المهم أن تتلقى العلاج المناسب و تتابع حالتك لدى طبيب مختص ولا تآمن بمثل هذه الاختبارت و التشخيص الذاتي الذي ربما يكون خطأ
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات