مشكلتي مع الطبيب النفسي والدواء والأمراض النفسية

الحل مارسي هواية لك خليها شغل الشاغل مثلا تحبي،الرسم اشغلي نفسك بالرسم تحبي طيور قطط جيبي،للبيت وربيهم تحبي افلام اتفرجي شجعي كورة لازم هواية تصرف الضغوط 

الله يهديك ... و الله ينصرها عليك و يكفيها شرك ...اتقى الله

دائما أسمع من الحكما أن أحسن حاضرك ليصلح مستقبلك فلا داعي لأن تتوجسي ولا داعي للقلق من المستقبل ولا داعي للخوف من آراء الآخرين وردات فعلهم بل على العكس عليك التطوير من نفسك والعمل على ما تحب وإن كان لديك هواية أو عمل أو دراسة ما فيمكن ممارستها وإشغال وقتك بها بعيداً عن التفكير في المستقبل وأجعل حاضرك هو منطلق مستقبلك بعملك والبحث عن هدفك بالحياة.

ما تستطيعي أن تغعليه لنفسك أن تتعالجي أولاً و أن تتوقفي عن هذه الأفكار ان كل هذه المخاوف والقلق التى تمر فيه يا عزيزتي من صنع خيالك المستقبل بيد الله عيش الحاضر وفكر بالمستقبل ولكن بتفاؤل وامل بالله الخوف مطلوب و لكن بدرجة معينة ولا تجعله يحطم نفسيتك ويدمر حياتك ,, خططي ليومك و ابتعدي عن مصادر القلق قدر الامكان وآمني أي فكرة تخترق تفكيرك أنها عارية عن الصحة ما لم ترينها تتحقق أمام ناظريك

عليكي أن تآمني أن المستقبل ليس بيد أحد ولا يعلم عنه أحد  ولا يستطيع أي أحد أن يتنبأ بشأنه ,, ان الله تعالى يغير من حال لحال بطرفة عين ,, عليكي أن تتفائلي و أن تتوقعي الأفضل لا أن تعتقدي أنك ستكوني حبيسة هذه الأمراض ,, أهلك و كل من تعرفيه منهم كان مصاب بالمرض تجاوز هذه المحنة و تفوق في جياته و ها هي تسير على ما يرام ,, لذا لا تتشائمي و ابقي على ثقة أن القادم أجمل

لا يمكن أن تبقي حبيسة هذه الأمراض لابد من العلاج ,, لا يوجد طريقة تطرد هذه الأفكار من رأسك و تجعلك تشعري بالتفاؤل تجاه القادم الا العلاج بالأدوية و تحت اشراف الاطباء و من ثم أهلكم بالطبع استطاعوا أن يتجاوزا هذه المشاكل النفسية لأنها ليست لأنها صعبة لا بل لأنها من المفروض أنها مؤقته و ستنتهي و تكون تجربة تشعرك بالقوة اتذا استكعت ان تتجاوزيها 

لا مانع في أن تحاولي أن تتعالجي اعرضي نفسك على طبيب نفسي ,, خير من أنى تبقي في هذا التخبط أنا أرى أن من الأفضل أن تحاولي أن تنقذي نفسك من هذه الدوام من الأفكار و أن تأخذي قسط من اتلراحة و تستعيدي توازن نفسك لكي تبدئي من جديد عليكي أن تآمني أن القادم أجمل بالطبع و أنك قاردة على أن تزليل هذه الأفكار من رأسك وتسيري في الطريق السعيد الذي تتمنيه

ولما لا تتعالجي يا عزيزتي لما لا تتخلصي من هذه المشاكل ,, لما لا تحاولي أن تحافظي على نفسك خالية من أي من الآثار النفسية .. أنا أرى أن عليكي أن تذهبي الى طبيب نفسي وتتعالجي من هذه المشكلة ,, لا تستسلمي للأمراض ولا للوساوس و لا لهذه الأفكار الهدامة و التي تملئك بالقلق و التوجس من القادم ,, و عليكي أن تتفائلي بما أن أمامك نماذج من أهلك و الذين استطاعوا أن يتجاوزا هذه الأمراض ونجحوا في حياتهم