صرت أخبر كل من أعرف بمعاناتي حتى أكسب عطفهم

قضايا نفسية
صرت أخبر كل من أعرف بمعاناتي حتى أكسب عطفهم

انا بنت عمري 18 تربيت مع ام و اب منفصلين و عندي اختين اصغر مني و اخ اكبر مني من ابوي لكن امي ربته وهو الان متزوج و قد واجهت مشاكل عديدة بسبب انفصال اهلي و الى الان اعاني و صرت اخبر كل من اعرف عن حياتي لكسب عطفهم لا اقصد ان احظي منهم بشيء ماديي ولكن اريد ان احس انه هنالك من يحس بي و يبقى معي و احاول التقرب من الله كثيرا و لكن اشعر انني فاقدة الامل من نفسي امي مريضة و ابي ايضا وهو يعيش مع اخي ونا عند امي و عندما يحدث امر ما الجأ الى احدهم لاخبره و اخبر اصدقائي و عندما ترسل امي اكل لااخي يقعد هو و ابي يتذمرون بان اكلها ليس لذيذ و اي شي اراه اخبره لها ببساطة انا لا استطيع ان امسك لساني كل شي اخبره للناس و لاامي رغم انني اعرف انه تصرف خاطئ لكني لا اعرف كيف اغير هذه العادة فيني حتى اصبح اغلب الناس لا يقولون لي شيئا مخافة اخبار احد ماذا افعل ارجوكم ساعدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم. احد اسباب الثرثرة هو عدم وجود شيء مهم في حياتك لتفكري به وتهتمي وبه وتتحدثي عنه وبما ان الانسان يحب التحدث فهنا يبدا في نقل الأقاويل وهي كما قلت خطأ لان بها غيبة ونميمة وقد تجلب مشاكل مع الناس. او تجعلك دوما في موقف الضحية. وضعك قد يكون اسهل من وضع الكثيرون،،، حاولي بداية بقراءة القصص والروايات وتفكري بها وماذا تعنيه وحاولي عندما تجدي احد امامك ان تتحدثي عنها مثلا،، كذلك تابعي المسلسلات الجيدة وعندما تاتيك الرغبة بان تتحدثي عن واقعك او نقل الكلام او إفشاء الاسرار. تحدثي عن المسلسلات ،، اذا كانت لديك هواية كالطبخ او التنسيق او الرسم اقراي عنها وابداي التمرينات ليكون لك ما تتخدثي عنه،،، الامر الاخر فكري يوميا قبل النوم وعند الاستيقاظ ان تكرري لنفسك ان تتخدثي عن الامور المهمة وان تحفظي الاسرار وان تبقي فمك مقبولا عن الأقاويل بهذه الصيغة التي ذكرت وهكذا سيتبرمج لاوعيك بهذا وستقل رغباتك في الثرثرة والأقاويل
  • علم
    علم
    من مجهول

    محاوله اكتساب العطف دليل على ضعف الشخصيه لهذا يجب ان تكوني اكثر قوه وان تحاولي التعامل مع الامر بحكمه اكبر وبقوه اكبر حتى تتمكني من انهاء المشكلة ففي النهايه لا احد يهتم كما تعتقدي لذلك يجب ان تكوني قويه وتظركي ان الشكوى لا تحل المشكلة لكي تتوقفي عنها 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب ان تتقربي من الله عز وجل يا ابنتي وعندها لن تحتاجي لاحد لتشكي له فيجب ان تدركي ان من تشكي لهم لا يهتموا بالامر من الاساس فمهما ابدو من تفاعل فيجب ان تدركس ان الامر غير مهم بالنسبه لهم في النهايه لهذا يجب ان تشكي همك لله عز وجل ولا تشكيه لاحد من الخلق ابدا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا يجب ان تفكري بهذا الشلك ابدا يا ابنتي فيجب ان تتاكدي من ان حياتك تحتاج منكي الى ان تكوني اكثر قوه وعزم لتتمكني من حل المشكلة فطلب التعاطف من الاشخاص من حولك يدل على فثد الثقه بالذات والحاجه للاخرين لتتمكني من كسب التعاطف والشعور بالرضا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا صغيرتي ان الامر بسيط وحله هو ان تحاولي التحكم في نفسك اكثر فحاولي ان تركزي وان تتذكري دوما ان تلك اسرار ولا يجب ان يتم التحدث فيها وانكي لا يجب ان تطلبي التعاطف من احد فكوني اكثر قوه وثقه بنفسك فالانسان الوثق بنفسه لا يحتاج للتعاطف من احد

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان محاوله كسب تعاطف الاخرين تدل على وجود مشكلة نفسيه وهي نقص العطف من الاشخاص من حولك لهذا يجب ان تتاكدي ان هذا بسبب ترك والدك ووالدتك لبعضهما وتاثير هذا عليكي لكن في النهايه انتي كبرتي ويجب ان تتعاملي مع الامر بثوه اكبر وان تنتهي من تعقيد حياتك بدون اي معنى هلى الاطلاق 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اختي الكريمه انتي مظركه لمشكلتك ويجب ان تسعي لحلها ففي النهايه انتي تسعى لاكتساب تعاطف من خولكووهذا يدل على الضعف وعدم الثقه بالنفس لهذا يجب ان تزيدي من ثقتك بنفسك حتى تتمكني من انهاء الامشكلة ولكي لا تكوني في حاجه لاكتساب تعاطف من حولك مره اخرى ابدا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اختي الكريمه ان الحياه تحبرنا كثيرا بان تعتطينا ظروف معقده وترى نتيجه تفاعلنها معها وعن طريق تفاعلنا مع المواقف المختلفه يمكن ان ننجح في حياتنا او نفشل لهذا ان واجهتك المصاعب فيجب ان تكوني اكثر وقه ولا تسعى لاكتساب تعاطف الناس لانه في النهايه لا احد يهتم بالقدر الذي تنتظريه لهذا انسي امرهم واهتمي بنفسك اكثر 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان محاولتك لكسب التعاطف من الاخرين هو نتيجه استسلامك للوضع الحالي لكن يجي ان تخرجي نفسك من هذا الوضع وان تفكري بحكمه اكثر في الامر عن طريق محاوله زياده قوتك الذهنيه وزياده ثقتك بنفسك فان فعلتي هذا فلن تحتاجي لتعاطف احد فستكتفي بنفسك وقتها عن الجميع

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان مشكلتك هي افتقاد الحنان ولهذا انتي تسعى الى اكتسابه من الاخرين لذلك يجب ان تتاكدي من ان الحل هو او تتقربي اكثر من اهلك ففي النهايه سواء كان والدك بعيد او قريب عمكي فيجب ان تتاكدي من انه يظل والدك لهذا لا داع لان تسعى لغيره لتكتسبي الحنان المفقود من ناحيته 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي انتي مدركه لوجود مشكلة لديكي لهذا يجب ان تبدئي في العمل على حلها فلا داع لتعقيد حياتك بدون اي داع على الاطلاق فيجب ان تتاكدي يا ابنتي ان الحل هو ان تحاولي تغيير طريقتك فلا يجب ان تستمري في فعل هذا الامر واخبار الناس بكل شيى عن حياتك وانتي مدركه للخطا في الامر 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت تعاني من فراغ بالتاكيد لانه لا يوجد شيء في حياتك ذو قيمه تقومي به فو تشغلي وقتك لذلك تسمي كثيرا وتجري اصدقائك بما يحصل معك ولكن كنت مشغل بحياتك و بنفسك فلن يكون لديك الوقت الكافي حتى تقول كل شيء او تتكلمي كثيرا مع احد حاولي انت شغلي وقت حاولي ان يكون بحياتك اشياء كثيره تقوم بها غير الكلام

  • علم
    علم
    من مجهول

    سيدتي الفاضلة دائما لا تكوني انت المبادره في الكلام اي لا تكون دائما دائره الكلام تدور حول حياتك واسرارك وما تعلمين على من امامك هو من يتكلم وهو من يقول بعض الكلام استمعي اكثر ما تتكلمي انت عقلي الكلام قبل ان تتزوج وهي به من فمك لابد ان عقلك يعملوا اكثر من لسانك ... وفقك الله لما يحبه ويرضاه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي ان تدركي أن ليس كل ما ما يحدث أن يقال للآخرين قد يصل بك هذا المطاف إلى قد تخسرين كل شيء تعودي على أن تحتفظي بأسرارك و تذكري النتائج و ضعيها أمام عينيك كلما ههمتي بالحديث عنها أمام احد الهي نفسك غني استغفري عودي نفسك على عدم الحديث

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الغالية نصيحتي اليك وعليك ان تعلمي جيدا وتتذكري ان الانسان الذي يتحدث كثيرا وبتدخل بكل شيء ويخرج أسرار بيته هذا يعني انه يقلل قيمته أمام الناس وقد يعرض نفسه للمشاكل ويضر نفسه والحل هو أن تتخيلي نفسك ان هذا الكلام قد يهدم بيتك ومستقبلك وقد يجعل حياتك كلها دمار لذلك عليكي الإبتعاد عن هذا الأسلوب  ومع الوقت والتعود عل عدم لاخبار ستتغلبين على هذه المشكلة

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الغالية عليك ان تتخلصي من هذه الحالي التي قد عودتي نفسك عليها لانك انت لن تستفيدي ان بقيتي على هذا الحال ، فانت هنا حينما تخبري الجميع عما تعانيه هم ينظرون اليك بمحط الشفقة ليس الا وما عليك الان الا ان تتداركي هذا الامر وان تتوقفي عن اخبار اي احد بما تعانيه في حياتك ، وحاولي تضبظي نفسك بان تلهي نفسك باي شيء كلما راودتك نفسك على التكلم عن وضعك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟