لا أستطيع الإستمتاع بأي مشاعر جميلة بسبب تجربة زواج فاشلة
اعاني من اكتئاب وقلق واضطراب عدم تاقلم مررت بتجربه زواج في عمر ٢٤ تخللها التعب والغيره والخوف وعدم الثقه في النفس باني اقل منهم وبسببهم والان انا في عمر ٣٠ لا استطيع ان افرح بشي لا بعلاقة حب او فكره زواج او اصدقاء اشعر وكان الناس كلها تكذب وخائنة من هذا الاحساس المزعج الخوف والقلق اقوم بالبكاء لساعات متواصلة ولا استطيع انا امارس حياتي طبيعي والان يوجد شخص معي ف العمل معجب بي والواضح انه يريد الارتباط تقبلت الفكره في البداية بعد يومين تملكني احساس الخوف منه ومن الغيرة المبالغة فيها ومن انه ممكن ان يكون كاذب وخائن وانه ممكن ان يالم لي قلبي باي عمل يشبه الذي عانيته مع الزوج السابق لا استطيع الاستمتاع باي مشاعر جميله في اي شي اشعر وكان الشيطان متربص بي ما العمل ارجوا تهدئتي علما بان اي مشكله في العمل او في المنزل او الصوت العالي ممكن ان تعيد جميع الاحاسيس والخوف وان استيقظ يوميا من النوم خائفة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام تجربة الزواج الفاشلة ادت بك الى فقدان الامان في الحياة وتوقع الاسوء والخوف منه،، لذلك عليك اعادة مفاهيمك وعلاقة الزواج هذه والتفكر بها فليس كل تجربة لم تجري كما ترغبي هي سيئة بل قد تكون درسا وليست الخياة وردية فلا ورد بدون شوك. قد يكون زواجك رائعا ولكن تخللته مشاكل او تغير في العاطفة او خيانة وربما كان من الممكن احياء الزواج مثلا،، وهكذا في اي صداقة او علاقة قد تحصل امور لا تعجبك ولاتكون مثالية او كما تحلمي ولكن هذا لا يجب ان يؤدي الى ابعادها وعدم التمتع بأيامها الحلوة وان جاءت متاعب او ايام غير حلوة فالتعامل معها في حينها بالمحاربة والدفاع عما تملكين وليس الاستسلام. لذلك انصحك بتقبل زميلك والاقتراب منه وتوقع الجيد دوما رغمانه قد تحدث امور غير جيدة ولكنها قد لا تكون بسببك او بسببه انها فقط قد تحدث وانت يجب ان تكون على قدر التجربة وتجدي الخل لها. فكوني شجاعة مقدامة فالحياة تحب الشجعان
ان ما حدث لك قديما تركك فى حيرة من امرك هل ان كل الرجال بنفس الطريقه والاجابه هى بالطبع لا ،، ان لكل إنسان شخصيه مختلفه وانتى عليكى ان لا تظلمينه ولا تظلمين نفسك ايضا لانك من حقك ان تستمرى فى حياتك بسعاده وتفاؤل عليكى ان تتوقفى عن النظر خلفك انظرى امامك للحياة القادمه.
من الواضح ان ما مررتى به فى تجربتك السابقه قد بقى اثره عليكى ولكن انتى عليكى ان لا تستسلمي لذلك الاثر فهو يوقف حياتك عليكى ان تستمرى دون تفكير فى ماضى الا لتجنب الاخطاء السابقه فقط لذلك فعليكى ان تحاولى ان تكونى انسانه قويه متحديه لكل العوائق امامك لتبنين مستقبلك .
ان ما مررتى به هو تجربه سيئه جدا يا اختى ومن الواضح انها تركت اثرها بك ولكن ذاك لا يعنى انكى عليكى أن توقفي حياتك عليها دون اى. تقدم او تغير فانتى تحتاجين حتى تتخطين تلك التجربه الى المرور بأخرى وانتى امامك الفرصه حاولى ان تستغليها وتبداين فى تقبله خاصه وانه يحبك .
يا اختي ربنا يفرج همك والله مقدرة مشاعرك وما مريتي فيه . لكن لا تنسي ان الله رحيم وارحم بنا من امهاتنا ولا يمكن ربنا يقدر علينا شس الا لحكمة سبحانه وحده يعلمها . معلش اعطي نفسك مساحه للحزن والبكاء و تفريغ الطاقه السلبيه . لكن يجب ان لا تطول هذه المده عن شهور . وبعدها عليك ان تبدئي مرحلة جديدة ولتنسي الماضي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين