أتمنى أن أتوقف عن التفكير في الماضي وعن جلد ذاتي بعد استقالتي

عزيزتي عليكي ان تطوي صفحة الماضي وتبداي صفحة الحاضر والمستقبل ما حدث قد حدث  انتهى فلا نضع اللوم والحزن بين عينينا.. عليكي ان تعملي بشيء مهم جدا وهو الحفاظ على حياتك والتخطيط لها مع زوجك وان ما حدث يكون درس قاسي لكم وعليكم ابتداء حياتكم من جديد

حصل الذي حصل يا ابنتي وانا الان انصحك نصيحة لوجة الله بان تحاول قدر الامكان كلما جاءتك الحالة بانك تتتذكر الماضي حاول بسرعه ان تشغل نفسك بشيء مفيد وعليكي ان تكفي عن جلدك لذاتك  انفضي عنك اليأس والاستسلام وفكر قبل ان تقومي باتخاذ اى قرارولا تجعليها تؤثر على حياتك بشكل سلبي واعلمي شي مهم جدا ان الحياه لا تقف على احد ابداا بل بتستمر 

اعانك الله على ما مررت به يا اختي العزيزة فانت لست الوحيدة التي تعاني وما عليك الا ان تحاولي ان تفكري بإيجابية وان الحياة جميلة جدا يوجد الكثير من الكتب والفيديوهات التي تساعدك , لا تفكر ي بما حدث معك في الماضي .. فكر يفي المستقبل وحاولي قدر الامكان ان تشغلي وقتك باي شيء يلهيك عن كل ما يذكرك به وعليكي تكوين الصداقات

عليكي ان تكفي عن التفكير السلبي واشغلي وقتك مع عائلتك ووكلي امورك الى الله سبحانه وتعالى فان هذه الاوهام ستدمر حياتك واعلمي ان التفكير في المستقبل من أهم الاشياء الل حتنسيكي الماضي، ففيه تغيير للطريقة التي ننظر بها إلى الأشياء ومن ثم يمكن أن تقع أبصارنا على فرص كان يمكن أن تفوتنا لو لم نفكر في المستقبل).

سامحي نفسك على مثل هذه الأخطاء ولا تكرري ذكرها كثيرا واستبدل قاموسك اليومي من الكلمات المحبطة بأخرى تشجعك على مواصلة السير في حياتك ونحو أهدافك ولكي تلهي نفسك بعيدا عن مآسي الماضي لابد أن تسعى دائما للاستمتاع بيومك مع التركيز على الإيجابيات الموجودة بحاضرك الآن مهما كانت صغيرة أو ضئيلة فإنها بالطبع عظيمة وكبيرة إذا ما قورنت بأحداث ماضية من المفترض الآن أن تكون في طي النسيان

من قال أنك بلا هدف ,, أنت أمام حياة جديدة صحيح و تختلف عن الحياة السابقة لكن من قال أنك لا تملكي هدف ,, ألا تسعين لأن تموني زوجة صالحة و أم فاضلة لما لا تهتمي بهذا الجانب لما لا تهتمي بثقافتك لما لا تجعلي لنفسك فسحة تنمي فيها شخصيتك ,, الزواج ليس سهل و لا الأمومة و عليكي أن تحاولي أن تزيدي من خبرتك في هذا المجال ,, استمتعي بوقت فراغك و افعلي ما كنت تتمني وقت لأجله وضعي خطط و أهداف يومية

يا عزيزتي عليكي أن تحافظي قدر الامكان عل نفسيتك العالية ,, لا يمكن أن تدخلي حياة جديدة و تجارب جديدة و تبقي على ذات الشخصية و الاهتمامات القديمة ,, أنت لست أول و لا اخر فتاة تترك عملها لأنها تزوجت و استقرت ,, العمل و الأمومة صعب أن يجتمعان الا اذا كان العمل مرن أو من البيت و أنت تقولي أن مديرك صعب ,, وعندما تنجبي ستجدي نفسك بذات الندم لأنك عدت للعمل و لديك ابن يحتاج كل وقتك وبيت أيضا وزوج

الزواد رزق يا عزيزتي و أنت الان امرأة و مسؤولية عن بيت وزوج وليست الفتاة العازبة الفارغة حياتها من أي من المسؤوليات ,, استمتعي بوقتك مع العائلة تعلمي مهارات جديدة من طبخ و غيره وتقربي من زوجك و وسعي علاقاتك مع الصديقات ,, و قريبا ربما تصبحي أم و لن تجدي وقت حت تنظري ال نفسك في المراة أنت الان في حياة جديدة و ربما هذا هو السبب التغيير الذي حصل كان كبير ز أنت تحتاجي لوقت لتتأقلمي و حسب

اذا كاك للفراغ هذا التأثير السلبي عليكي لما لا تحاولي أن تتوصلي مع عملك القديم و تعودي اليه ,, أو لعل هناك شاغر اداري أقل كثافة في العمل ,, اطرقي كل الأبواب التي من المحتمل أن تحصلي عن طريقها عمل  يناسب وضعك الحالي وآمني ان الرزق بيد الله تعالى وهو من سيير أمرك ,, تقربي الى الله بالأعمال و والطاعات و العبادات و أيضا استغفري كثيرا يفتح لك أبوبا لم تكن بالحسبان

طبيعي أن تشعري بهذه المشاعر و الفراغ يغزو حياتك ,, كان عليكي بالفعل أن تخططي لهذه الاأيام و كيف من الممكن أن تجدي وظيفة أخر أبسط منها ,, أو تخططي لمشروع خاص بك يشغل وقتك و أنت في البيت لا تجدي ما تفعليه ,, يا عزيزتي من الأفضل أن تحاولي قدر الامكان أن تواصلي البحث عن عمل أو عن فكرة مشروع صغير يمكن له أن يأخذ من وقتا الفراغ لديكي و في نفس الوقت لا تحتاجدي لأن تبعدي عن بيتك كثيرات و تعملي من نفس البيت حاولي و لا تيأسي المه أن لا تترك نفسك للفراغ لأنه بالفعل باب للاكتئاب