فقدت الرغبة في ممارسة أي نشاط وأفكر بالموت

كوني قوية واحمدي على العافية اكثري من الصلاة على النبي عليه الصلاة والسلام ،وارقي نفسك كل فترة ،ربي يحفظك الاخت

ان الامر يحتاج منكي الى التعامل معه بحكمه فانتي في حاجه الى تغيير حياتك فلا يمكن ان تتغير الاوضاع من حولك الا ان غيرتي نفسك اولا وتغيير النفس هو قرار شخصي وتنفيذ شخصي انتي من يمكنك ان تفعليه لهذا من غير المعقول ان يكون التغيير مستحيل ان كان يعتمد عليكي في تغيير نفسك فانت المسئوله عن نفسك وانتي من يمكنك ان تغيريها او تتركيها فما الذي يمكن ان يجعل الامر مستحيل غير اعتقادك بانه مستحيل فقط 

ان قررتي انه من المستحيل ان تتغيري فمن المستحيل ان تتغيري لان لن تحاولي ولن تجربي لكن ان الغيتي فكره انه مستحيل من تفكيرك فستتغيري حتى ان فشلتي مره او اثنين لكنك ستنجحي في التغير في النهايه فتاكدي ان الامر ممكن وبسيط ان فكرتي فيه على انه كذلك 

ان كل شيى يفعله الانسان يعتمد على التعود فانت اعتدتي على هذا الوضع وتلك الطريقه من التفكير والتصرف لكن في النهايه ان غيرتي طريقتك وتقكيرك لبعض الوقت فستعتادي على الوضع الجديد فالانسان قادر على التأقلم والتغير وهذا هو سر بقاءه ونجاحه في الحياه فتلك اكبر نعم الله علينا وهي التأقلم والتغير لهذا غيري من نفسك لبعض الوقت وستجدي ان تلك اصبحت عاداتك الجديده وانكي نسيتي العادات القديمه 

اولا ان تساقط الشعر وقله الوزن سببهم التوتر والضغط الشديد فالتوتر والضغط يؤدي الى اهلاك الجسد لهذا يجب ان تنتهي من هذا الامر ومن التفكير الزائد وحاولي ان تتصرفي دون تفكير لفتره من حياتك وستجدي ان كل شيى قد تغير فلا معنى لان تعتقدي انه لا يمكنك التغير لان هذا غير صحيح

اولا يا ابنتي انتي مدركه لمشكلتك وهذا امر جيد لكن العيب هو انك لا تسعي لتغيير نفسك بل ترضي بوضعك كما هو لكن هذا يجب ان يتغير فلا تظني انه غير ممكن لانه معك منذ الصغير فانتي عمرك عشرون عاما وامامك الكثير من الوقت بل اضعاف ما مر من عمر ان كتب الله لكي هذا لهذا لا تفكري في ان التغير مستحيل ابدا 

وكلي أمرك لله وقومي الأن توضئي وصلي ركعتين لله وادعيه واشتكي له بتضرع واطلبي من الله المعين كوني قوية واقرئي سورة مريم والكهف الأن الشيطان يوسوس كوني اقوى منه ياأختي وتغلبي عليه واعلمي ان الكآبة مرض قابل للشفاء فقط تعالج وتابع مع الطبيب

عزيزتي الاعراض الي انت ذكرتيها بتدل انه انت لازم تراجعي طبيب مختص يعني الامور النفسية ما احد يقدر يفيدك فيها الا المختصين ..ما في شيء صعب و بالارادة القوية بتقدري تتخطي اي مشكلة ممكن انها تواجهك في حياتك وفقك الله لما يحبه يورضاه 

عليك يا اخت الغاليه ان تشغلين تفكيرك عن التفكير فى الموت حاولي الاكثار من قراءة القران الكريم فسوف يبعث الراحه فى قلبك واعليم انك لست الوحيد الذي يعاني من هذه الحياة فيوجد الكثير مثلك لكن للأسف انت استلمت سريعاً للوضع الذي انت به ، وهذا ان دل فانه يدل على ضعف إرادتك بتحسين الحال، اعملي واجتهدي وثابري لكي تحسن من حياتك بالارادة والتحدي يمكنك نقل التفكير الى الجهة الايجابية ومحاولة ايجاد حلقات تواصل مع من حولك كي تكون حياتك افضل مماانت الان عليه والافضل من وجهةنظري ان تستشري اخصائي نفسي يساعدك في التخلص من هذه الحاله النفسية الصعبه 

استهدي بالله وصبري فان لكل المشاكل حلول كثيرة اول شيء مقابلة طبيب نفسي والعمل بارشاداته باذن الله ستكوني بالف خير .واكثري من ذكر لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم. انت محظوظة. فقط يجب عليك ان تحسني ظنك بالاخرينويجب ان يكون تفكيرك كله ايجابي مثلا اختي لاتحبني هي قاصية.بدلا من ذالك قولي اختي تحبني وحنونةمعي.فوالله لوقمت بتغيير تلك الافكار الثلبية اللتي تتردد علي اقلك ليلا ونهار بافكار ايجابية ستكونين اسعد انسانة وتعيشين في سكينة وطمئنينة وراحة بال. اتمني لكي الصحة والعافية والسعادة .بالتوفيق يا اختي العزيزة

ابنتي الغالية استهدي بالله واطردي هذه الافكار من مخيلتك واقبلي على الحياة حتى تعيشي بسعادة بدون منغصات صحيح ان الموت حق ولكن ليس هو الحل لمشاكلنا حتى نتمناه كل انسان يمر به لحظات ضعف ولكن بارادته وصبره وتوفيق الله له يستطيع تخطي هذه الازمه وانت بقدرتك التغلب على ما تشعرين به وتغير حياتك للافضل باذن الله