أعاني من الاكتئاب والسبب تحكمات أهلي بي
اعاني من الاكتئاب انا حالتي مب فاهمتنها ، اول شي انا عندي القولون وبهلفتره دشيت بأكتئاب و غيباتي زادت لانه بسسب القولون كنت اتعرض لمواقف محرجه عزكم الله بين ربعي و م كنت احب هلشي و اخاف يصير نفس الشي السنه اليايه و من هلشي كرهت المدرسه ، و من صوب اهلي يبوني بشخصيه و نا بشخصيه ثانيه م تعيبهم تصرفاتي و لا شخصيتي ويكثرون يقولون عيوبي الي كنت اشكيلهم اياها وامي م تهتم فيني ابدا و ابوي كل مره يحاول يضرب بدون سبب بس انا غير انا قويه يعني في مره بدون م احس من المدرسه رجعت و كنت كارهه يومي وعصبت منه لانه كان يدور مشكله وياي و كنت اصرخ عليه و كنت احاول امد ايدي الا ان مسكوني خواتي انا بنت ، و خواتي كلهم محد يرمس وياي احيانا يرمسون بس انا م ابيهم يرمسون وياي ، ابي اتخرج و اطلع من البيت و صج م في يوم م يمر الا وانا ضاربه احد بلبيت لانه صج نفسيتي تعبانه من فتره اصيح بدون سبب و ارمس مع نفسي واقول انه الصياح م يسوي شي لاتقولون كلميهم انا م احبهم حاولت قبل و مانفع
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام الله يهدي نفسك ويريح بالك.. انت في فترة صعبة مراهقة ودراسة عليك اخذ الامور بهدوء وعدم تهويلها والتركيز فقط علي دراستك الان لانها ستتغير مع الوقت... من ناحية القولون التزمي بانواع الاغذية التي لا تؤذيك وحاولي ان تكثري من الشاي الاخضر لانه مهدئ .. قللي الاحتكاك بهذه الفترة مع اهلك حتى يخف الانتقاد .. حاولي ان تشرحي لهم بهدوء ان ما يهمك اللن دراستك ومن بعدها ستناقشي شخصيتك وما تحبي ويحبون ولكن اللن فقط ليعينوك بالدراسة لانك متوترة ولا تستطيعي السيطرة على كل الامور
تحكم الأهل بالابناء وكثرة الانتقاد بالفعل تؤثر في شخصيتهم و ستكون علاقة مسممة و غير سليمة مع الوقت ,, عليك أنت أن تساهم في انهاء هذا التأثير السلبي من قبل أهلك عليك اما أن تتقجم اليهم بالنصح و أن تبين لهم أن أسلوبهم خطأ و أن عليهم أن يوجهوكبدل من الانتقاد أو أنك تتجاهل هذه الانتقادات اذا كنت ترى أن لا سبيل في تغييرهم ,, حافظ عل طاعتهم و برهم و أيضا لا تنسى الاحسان اليهم بطريقة توصل اليهم منك رسالة أنك ابن يستحق التقدير ابتعد عن ما يجعلهم غاضبين منك و لا تأخذ بكلامهم السلبي عنك كثيرا ثق أنك انسان جيد و اهم بنفسك و صحتك و طبيعة غذائك
سيدتي ان مشاكل الاهل لا تخلص هكذا دائما تكون العلاقه بين الاهل في بعض الاسر مشاكل كثيره و عدم توافق في الافكار او في الطباع بل دائما يقيدوا حريه الفتيات ولا يعطوا لنا الحقوق لكن في نفس الوقت عليك يا ابنتي ان تقدري موقفهما فهما أعلم بمصلحتكي إحمدي لله أن لكي اهل يخافون عليك ويتمنون لك الافضل دائما ، بالتوفيق
مازلتي صغيرة وفي سن حساس قدري موقفهما فهما أعلم بمصلحتكي وإحمدي لله أن لكي رزق يكفيكي وأم ترعاكي وأب يحميكي ولا تزدري نعمة الله وإنظري إلى من هم أقل منكي شأنا وَإعملي بقول الله عز وجل و اخْفِضْ لَهُمَا جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَقُلْ رَبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا صدق الله العظيم
اختي الحبيبة لا استطيع قول اي شي سوى انهم اهلك وعليكي ان تتحملي تصرفاتهم وتقلبات مزاجهم معك ... فانا كنت اعاني من نفس هذا التسلط ولكن لم اضع هذا المر امامي بالعكس عشت حياتي في الاطار الذي وضعوا لي الحدود فيه ولم انغص على حياتي بالعتاب والتملل بالعكس كنت انبسط واعيش يومك لحتى اكون مبسوطه والحمدالله تزوجت وحياتي تغيرت كليا
اختي الغالي عليك ان تعلمي جيدا انك انت لست الوحيدة التي تعاني من نفس هذه المشاكل عليكي ان تتحملي وتصبري وتكثفي الدعاء بان يحنن قلوبهم عليكي وبان لا يجعلو الحياة عليكي كالسجن وتاكدي انها مساله من الوقت وباذن الله ستنتهي فمصير الزواج والعيش بحرية مع رجل يحبك ويقدرك ويحترم رغباتك ... بالتوفيق
سيدتي الغالية عليكي ان تعلمي انهم اهلك وعليك تحمل تصرفاتهم وطباعهم السيئة وفي نفس الوقت عليكي ان تكوني ذو شخصية قوية قادرة على ان تدافعي على نفسك ولا تسمحي لأي أحد بان يتطاول عليكي مهما كانت الاسباب وان شالله مع الوقت وضعك مع اهلك بتغير ..وما لي سوى ان ادعو ان يفرج الله همك بعد قرأتي لقصتك المحزنة
كلنا و بشكل عام نسعى لأن نكون شخصيات محبوبة و يميل لها الجميع وخصوصا الأهل لأنهم منبع الثقة الأول وهم من يشجعونا للنطلق للعالم الخارجي لكن أنت ربما موقفك سلبي من انتقادات أهلك و توجيهاتهم لذا بينكم هذه الخلافات و سوء التفاهم ,, حاولي قدر الامكان أن تصغي أكثر أن تبعدي عن الأفكار السلبية و تعتقدي أن أهلك يكرهونك او ما شابه ,, عليكي أن تصلحي من نفسك و أن تكوني فتاة تعرف التصرف و لا تغضب أهلها أنت الا تعاني من اكتئاب بل تردي التوجيه كي تتقبلي حياتك و تنظري نظرة ايجابية لها
أهلك يريدون أن يرون فيكي الفتاة الناضجة و التي لا تتسبب بالمشاكل صحيح أن الضرب أسلوب خاطىء لكن ربما أبيكي لا يرى سوا هذا الأسلوب و لم يتعلم غيره ,, تجنبي ما يغضبه و لا تمشي في البيت تنثري غضبك و المشاكل في كل مكان ,, أهلك تعبوا ربما في حياتهمن و ينتظروا الان أن يثمر هذا التعب فيكم ,, عليكي أن تجلسي الى أمك وتتقربي منها و أن تسأليها ما يرضيها عنك و اسأليها من خبرتها في الحياة و تعلمي منها
عليكي أن تحاولي قدر الامكان أن تتجنبي ما يغضب أهلك من الصعب أن تعيشي مع عائلة تختلفي عنهم كثيراً و تودي من الجميع أن يرضى عنك و أنت لا تبذلي جهد حت تتغيري ,, يا عزيزتي عليكي أن ترضي أهلك و أمك و أن تحوزي عل ثقتهم ,, أنت فقط ربما تمري في مرحلة حرجة و تشعري بتقلبات في المزاج بسبب التغيرات الهرمونية في جسمك ,, لكن في المقابل عليكي أن لا تعتمدي أسلوب العنف و المره في المعاملة و خصوصا مع والديكي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات