كيف أبعد أختي عني وأعيش حياتي بسلام
السلام عليكم : لدي مشكلة سببت لي مشاكل نفسية وهي كالتالي : انا من عائلة مكونة من خمس افراد ذكرين وثلاث اناث انا الأكبر في العائلة ولدي أخ اصغر مني بسنتين ولدي اخت متزوجة ولديها طفلتان اخي واختي تغيروا علي فجأة بسبب الغيرة اختي دائما تغتابني وتتكلم علي بكلام سئ وتحبطني وتستفزني واخي كذلك يتمنوا لي كل مكروه اتضايق فقط منهم علما من اناس اخرين ارتاح معاهم وعندما تتكلم بالهاتف مع امي اتضايق وراسي يؤلمني وياتيني وسواس سلبي منها طوال اليوم وعند زيارتها لنا انقلب رأس على عقب اصاب بالجنون والمرض والاكتئاب ولكن انا اتجاهلها وابتعد عنها واغلق باب غرفتي حتى تذهب ولكن دون فائدة تزداد بمضايقتي وزيارتها لنا كثيرة ارجوكم ماذا افعل لكي ابعدها عني واعيش حياتي بسلام فهي خربت لي حياتي لا اعرف كيف اخرجها من راسي. وشكرا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري مشكلتك تحتاج الي دراسة اكثر وتفهم اسباب كثيرة ولذلك قد لا تنفع او لا يمكن الاجابة هنا حاولي الاتصال بنا عن طريق الو حلووها
يا عزيزتي لتتمكني من عيش حياتك بسلام لابد لكي من ان تدركي انه لا اهميه لها في حياتك من الاساس وان حياتك تعتمد عليكي انتي لهذا ان حاولت هي ان تضايقك فيمكنك ان تتجاهلي ما تفعله ولن تتككن من مضايقتك فحاولي يا ابنتي الغاليه ان تكوني اكثر تحكما في اعصابك ولن تكون هناك اي مشكلة على الاطلاق
يجب ان لا تعطي لكلامها او افعالها اي قيمه فان حاولت استفزازك فلا تسمحي لها بهذا وتجاهليها وهي عندما تجد ان كل ما تفعله لا قيمه له فستتوقف ولن تستمر في اهدار طاقتها بدون اي فائده على الاطلاق فالامر بسبط للغايه ولا يستدعي ان تهتمي له فثط تجاهليها ولن تكون هناك مشكلة
عليك ان تقف امامهم عليك ان تواجه اختك واخيك وان تعلمهم انك تعرف كل ما يقولونه عنك وان عليهم ان يتوقفوا عن ذلك عليك ان تظهر اليهم مدى خطا ما يفعلوه الان وانه عليهم ان يتوقفوا عن كل تلك الافعال التى يقومون بها وان لم يتوقفوا فلا تتاثر اذا فهما الاثنان المخطئان وليس انت انت حاولت ان تعاتبهم ولكنهم لم يتاثروا .
عليك ان لا تتاثر مهما حدث منهم بما يقولوه عليك ان تكون واثق من نفسك فى النهايه وان لا تترك الامر يؤثر بك بتلك الطريقه فانت تترك لهم الفرصه حتى يستغلون تاثرك بل عليك ان تقف فى وجههم وان تنكر اذا قالوا عنك شئ وان تظهر انهم يكذبون حتى يستطيعان ان يعرفا مدى خطئهم .
من الواجب عليك يا اخى الغالى ان تحاول ان لا تتعامل معها باهتمام او انك لا تهتم بما تقوله اختك بل عليك ان تستمع الى نفسك فقط فمهما حدث هى اختك فى النهايه لا يمكنك ان تتخلص منها فى حياتك حاول فقط ان لا تتحدث معها كثيرا حتى لا يتحول الامر عليك او يجعلوك انت هو المخطئ .
يا أخي الكريم ان عليك أن تعتبر أختك وجودها أمر طبيعي في بيت أهلك و تغيرها ليس مفاجئ ولكن أنت من جعلتها تئكن لك هذه المشاعر يا عزيزي ,, حاول أن تكون متعاون معها و أن تقلل من رفضها كي لا تشعر بالاحباط و الاكتئاب و انقلاب الحال عند قدومها للبيت أو اتصالها بأمك ,, اهتم بحياتك و تجاهل استفزازاتها لأنها تمر بظروف صعبة و ليس لها سواكم تبث شكواها له
هي أختك و أنت مجبر بأن تتقبلها يا أخي الكريم ان أختك لا يمكن لأهلك أن يتبروا منها اذا تزوجت ولا يعني أنها أصبحت تنتمي لعائلة غير عائلتك ,, تقبل وجوجها في البيت و اشعر بها و بمشاطلها و أصلح علاقتك بالجميع ولا تنسى أن علاقات الأسرية هي من أهم العلاقات التي من الممكن أن تحافظ عليها لأنها هي التي تكون لك في حياتك
عليك أولا أن تفكر بينك و بين نفسك ما السبب الذي يجعلك تشعر بالكره تجاه أختك هل بسبب زياراتها و أسلوبها في التعامل مغعك أم أم السبب هو الظروف التي تمر بك و احوالك و أنك في الأصل تعاني من ضغوط نفسية بسبب مشاكل أنت تواججها و أختك وجودها في بيت أهلك و مشاكلها هي التي تزيد من السلبية التي تحيط بك ,, وتذكر أن أختك لا ذنب لها ما يجري انها تلجأ لكم لأن ليس لها من يساعجها سواكم
عليك أن تعلم أن لا أحد يتغير على الاخر فجأة من المحتمل أن أختك رأت منك موقفك السلبي تجاه مشاكلها ور أت أنك لا تشعر بها أو لست مرحب بزياراتها لأهلك فلذلك تتصرف بهذه الطريقة ,, أنتم أخوة و من الأفضل أن تحاول أن تطرد من رأسك فمرة أنك تكرهها أو هي تكرهك ,, أصلح من علاقتك بأمك و أيضا حاول أن تحسن اليها و أن تعلم أن لا حخياة زوجية خالية من المشاكل و الأفضل أن تقف لجانبها
مهما فعلت أو حاولت لن تستطيع أن تخرج أختك من حياتك لا سبيل في أن تتخلص منها و أنت تعيش في بيت أهلك ,, الان عليك أن تحاول أن تهتم بشؤون نفسك ما استعطعت تحاهل مشاكلها و حاول أن تعتبر نفسك خارج حياتها اذا كانت مشاكلها بالنسبة لك انعكاس سلبي على حياتك ولكن لا تنسى أنها أختك و لها حق عليك بالنصح و على الأقل الدعاء لها
أختك فرد من أفراد العائلةو و عليك أن تتحملها و الأفضل أن تتقرب منها لا أن تبعدها عنك ,, أنت ربكا لا تعلم ما تعانيه أختك في جياتها و لا تعلم ما يحفها من مشاكل ,, لا تنسى أن البيت الذي أنت فيه مكان مشترك مم الممكن أن تغلق على نفسك غرفتك أو يمكن لك أن تخرج من البيت لتخفف ضغوطك بأن تخرج مع أصدقائك أو أن تحاول أن تجلس في مكان هادئ ال أن تستعيد ايجابيتك و تتقبل أختك و من ثم تعود للبيت و أنت مجدد طاقتك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات