أبحث عن الإهتمام بين الناس لذلك ابتعد الجميع عني
انا فتاة عمري ١٩ بدأت الاحظ على نفسي انني اعاني من اضطراب ما ولا ادري ماهو منذ طلاق امي و ابي و انا ابحث عن اهتمام دائماً مااحاول ان امرض و ادعي احياناً المرض و مرات اخرى احاول الانتحار و دائماً ما اخبر الناس عن كيف عانيت في حياتي اعلم ان هذا تصرف خاطئ حتى اهلي يعايروني بالمجنونه و يرفضون قول اي شيء امامي بسبب انني اخبر الناس به و منذ الصغر في بعض لم يكن لي اصدقاء لاني كنت بطيئة في التعلم و عندما كبرت تعرفت على ناس عده و كذبت بشأن اسمي و عمري امامهم و قمت بإخبارهم عن اشخاص وقصص لم تحدث اصلاً في حياتي اعلم ان هذا خاطئ و قمت بتغيير رقم هاتفي و لم اعد اتواصل مع احد الا صديقات الدراسه لقد تحملن تصرفاتي لانني دائماً اشتكي من امي و ابي و اخي الكبير و اخوتي و كانو دائماً بجانبي ولكن في بعض الاحيان عندما كنت اخذ درجات جيدة فالمدرسه كانو ينصدمون و يقولولي "واو انتي بتاخذي اعلى مني او انتي عرفتي اجابه السؤال " اعلم انهن يشجعنني ولكن احس بالاهانه بعض الشيء لانني لم اعد مثل قبل و حتى اخر سنه دراسية عندما كنت احتاج سؤال كنت اخجل ان اسأل المعلمه و الطالبات بحكم انهن يستأن مني في بعض الاحيان لكثره اسألتي و اخاف سؤال معلماتي و الطالبات و احس بإحراج شديد امامهن عندما لا استطيع الحل و كنت دائماً حزينه بينما الكل كان سعيد وحتى عندما تخرجت من المدرسه اصبت بإحباط بسبب نسبتي الدراسيه لأنني لا املك المقدور المالي الذي يمكن ان يدخلني الجامعه و الان اذا لم ادخل هذه السنه جامعه اظن انني لن استطيع لانني بصعوبه اواجه الحياه كل يوم ابكي بسبب معامله ابي فهو يعتبر اخي افضل مني انا و خواتي بحكم انه جالس مع اخي في بيته و اخي لا يعتبر امي امه و دائماً عندما اطلب منه شي يقوم بشتمي و اهانتي و يسب امي و عندما اخبر ابي يقول لي امك الغلطانه مع ان امي مالها ذنب في شيء فهي ايضاً عانت مع ابي الى ان اتاها مرض انفصام الشخصيه و اصبحت عدوانيه جداً مع امي و اخواتي و اخي و لا استطيع التحكم بأعصابي و اقوم دائماً بإهانه خواتي اعلم انه تصرف خاطئ و لكن ايضاً مرت اخوي تحرض اهلي في بعض الاحيان علي و تنقص من قيمتي و قيمه امي ولا تعتبرها حماتها و دائماً ماابكي بسببها و اتكلم عنها قدام الناس القريبه مني انا اريد ان اتغير و احس دائماً بالوحده و فقدان الامل و حتى ان اهلي جعلوني اعمل لكي اغير نظرتي للحياه ولكنني اصبحت اسوء اخاف من التكلم مع الناس و اخاف من ردودي لانني في بعض الاحيان القي الكلام بدون قصد مني اتجنب التجمعات العائلية و اللقاء بالاصدقاء و المعارف و دائماً محرجة من نفسي و اكره نفسي لتصرفاتي و دائماً ابكي بسبب عدم ثقتي بنفسي و احس نفسي فاشله و مرات افكر بالانتحار و لكن احاول ان اقوي علاقتي بربي ولكن احس ان ربي لا يحبني بسبب الغيبة و بسبب معاملتي لاأهلي و حاولت الاقلاع عن العادات السيئة و لم استطيع و اخبرت ابي عده مرات اريد الذهاب الى طبيب نفسي لا اشعر انني بخير احس انني بطريقة او بأخرى سأنتحر و سبق انني حاولت الانتحار مرتين و لا املك بطاقة صحيه لااذهب بنفسي دون اخبار اهلي الى المستشفى و اخي لا يريد ان يقون بعمل اقامه و بطاقه صحه لي عادية فأنا في بلد غربه و لا استطيع تحمل تكلفة العلاج بدون بطاقة صحيه ماذا افعل ارجوكم ساعدوني انا احب اهلي و دائماً ماافكر فيهم و اخاف كثيراً ان افعل فعل خاطئ معهم حتى مع زوجة اخي رغم انها كثيراً ماتأذيني بتصرفاتها و تأذي اهلي الا ان اخي دائماً مايقف معها و ابي كذلك فقدت القدرة على التواصل مع اهلي بشكل جيد و اكره التواصل مع ابي بسبب انه دائماً يدافع عنهم و يتهمني بأنني كاذبة و ابحث عن اهتمام فقط مثل امي! وامي عندما تغضب مني تقول لي انتي مجنونه ياليتني ماشفتك على الدنيا لازمك مستشفى مجانين حتى خواتي رغم ان خواتي ايضاً عاقات و لكنها تخرج غضبها علي لقد تعبت حقاً دائماً اتمنى الموت احس ان لا قيمه لي في هذه الحياة و بسبب جهلي في امور معينه كنت ادخل اصبعي من الاسفل لاعرف اذا انتهيت من الدوره و في بعض الاحيان ادخل اشياء لانني لا ارى شيء كنت اعتقد انه لا يوجد شيء ولكنني رأيت مرة دم ولا ادري ماهو و اصبت بإحباط اكثر و لا استطيع التزوج حتى لكي تتغير حياتي كل الابواب مقفله في وجهي ارجوكم لا تسيئو فهمي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم شكرا لهذه التفاصيل ويبدو ان وضعيتك مزمنة ومتشابكة من كثرة الصعوبات التي مررت بها ،، اولا انت تحتاجي للتنفيس ويمكن ان يكون لديك دفتر مذكرات لتكتبي همومك ومن ثم مزقي الصفحة. كوني متوازنة مع الناس لا تقتربي كثيرا ولا تبتعدي ،، اياك والكذب مهما حصل فهذا بحد ذاته علاج. واخيرا نوبات الانتحار تتطلب علاج دوائي مع طبيب نفسي
قرات داخل الحزن ، انت تعاني من اكتئاب ،شافك الله وعافك ، ع اعلم انك تعاني من انفصال والداك ، وهو شيء مؤلم لكن انظري الى صفحة حلوها في الاعلى يوجد شعار "السعادة قرار" . أرى انك انت بنفسك تضعين حواجز وتبقي نفسك في دائرة الحزن ، ما مضى فات والمؤمل غيب ولك الساعة التي انت فيها .اجعلي هدفك آني اريد ان اشعر بالسعادة اليوم حددي ما يجعلك سعيدة في حدود الشرع طبعا ، رحلة شراء شيء ما ممارسة هواية ،ونفذيه ، ولا تعيري بالا لآراء الاخرين بك ، الماضي ذهب وولى وكنت صغيرة واخطات في تاليف قصص سامحي نفسك واحبيها ، وابدئي من جديد ما زلت صغيرة في السن ، واستنفذذي طاقتك في تخطيط مستقبل مبهر بعيد عن ما سيقوله الاخرين مستقبل يسعدك ووالديك ولا تجعلي اراء الاخرين سببا في اختيارك طريق مستقبلك او اتخاذ اي قرار اختاري ما تحبي ويسعدك ، لا تنتظري من الاخرين اسعادك والتواجد من حولك ، لان الناس ببساطة تحب التواجد بمن يستطيع اسعاد نفسه بنفسه ومن يجلب لهم هم السعادة ، اما عن الدم وما رايته لا تهتمي له ولا تفكري في الموضوع ومطلقا واياك ثم ايام ان تخبري احدا ، قط قط وتزوجي واطلب الستر من الله وحده الستير، وفقك الله ورزقك السعادة في الدارين الدنيا والاخرة .
مهما كان ما تمرين به الآن شئ صعب عليكي ان تتحملي ولكن فى النهايه انتى فى حاجه إلى الوصول إلى النجاح والوصول إلى الثقه بالنفس يجب أن تعرفى انه لا يوجد سبب يجعلك تشعرين بفقدان الثقه مهما حدث يجب أن تكونى على علم بانكى تستحق الحياه السعيده ويجب أن تسعى للوصول إليها مهما مررتى بمواقف مؤلمه وسيئه فى حياتك فى النهايه تستطيعين الخرج منها ولكن يجب أن تكون لديكي اراده قويه
ليس بالضروره ان تعيشي حياتك بتلك الطريقه وليس عليكي ان تذهبى إلى الطبيب النفسى فقط حاولى ان تجدى هدفك فى الحياه ما تحتاجين اليه حتى تستطيعين الوصول إلى النجاح فانتى فى حاجه إلى القوه والمود وايضا ان تجدى ما تريدينه انتى عليكي ان تحددى هدف فى حياتك تسيرى خلفه حتى تشعرين بالثقه بنفسك وان حياتك لها هدف
يجب أن يكون لديكي علم انكى انسانه قويه ومهما كان ما انتى به الان تستطيعين ان تنهيه يجب أن تقومى بالقضاء على الأفكار السلبيه المحاوطه لكى فى حياتك وتحاولين ان تقومى بإنهاء كل ذلك والنظر إلى المستقبل القادم على اساس انه هو الذى يجب أن تهتمى به وتبنى شخصيتك من جديد
انتى مع الأسف الشديد انكى تعيشين حياه غير سويه ولا يمكنكى ان تجدى طريقك الصحيح للحياه او طريقه تعامل مع من حولك وهناك شجار دائم بينكم لذلك عليكي ان تحاولى ان تكونى هادئه وان لا تهتمى باى شئ إلا بأن تتقربى من والدتك واخيكي حاولى ان تتقربى منهم تتحدثى معهم بحب كل هذا الذى تشعرين به سوف ينتهى
اذا كنتى تريدين ان تجدى نفسك إذا فعليكي ان تكونى قويه واذا اردتى ان تتجاوزى تلك المرحله اذا فعليكي ان تحاولى ان تكونى هادئه عليكي ان تحاولى ان لا تستمعى لأى شخص مهما كان قرابتن عليكي ان تحاولى ان تعرفى هدفك فى الحياه وتسعين وراؤه حاولى ان تبنى لنفسك كيان حتى تستطيعين ان تبتعدى نظرتك الحزينه للحياه
انتى ليس من الممكن أن تستمرى بتلك الطريقه فى حياتك لقد ممرتى بالكثير من الازمات النفسيه فى حياتك ولكن عليكي ان تكونى صامده وان لا تسمحى لأى شخص مهما كان بأن يتجاوز حدوده معكى عليكي ان تكونى قويه وان لا تهتمى باى شي الا بأن تقومى ببناء حياه لكى تستطيعين من خلالها ان تجدى نفسك
كل ما تحتاجين اليه الان هو أن تحاولى ان لا تتعاملى مع كل شئ بنظره سلبيه عليكي ان تحاولى ان تتحدثىمع والدتك بنفس تلك الطريقه عليكي ان تقومى بالتحدث معها وان تشرحى إليها كل ما انتى به الان وما عليكي ان تقومى به لذلك عليكى ان تحاولى ان لا تتعاملى على ان حياتك سيئه إلى تلك المرحله
من الواجب عليكي يا اختي الحبيبه ان تحاولي ان تكوني هادئه عليكي ان لا تنظرى تلك النظره التشاؤميه فى الحياه عليكي ان تعرفى يا عزيزتى ان والدتك تحبك مهما كان الذى تقوله إليكي او ما تفعله معكى فهى فى النهايه تحبك وعليكي ان تكونى متأكده من ذلك وايضا عليكي ان تغيرى نظرتك للحياه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات